婚姻情感咨询老师分享,如何才能挽回一段感情

　　在关系中,一旦矛盾爆发我们的情绪就会变得很不理智，很容易变得不理性。那么如何才能挽回一段感情？即诶行啊来一起看看婚姻情感咨询老师的分享。

　　一、理解彼此的情感。

　　婚姻中最重要的是理解和包容。您是否从他的角度来考虑问题?考虑到他做的错事，想想他为这个家付出了多少。只有几个。唯有当你了解他，了解他时，你才能真正为他感动，并为之感动。这一复原也最令人感动。假如你只是想挽回感情，而没有最严肃的态度，我认为成功的可能性是很小的。

　　二、仔细地和对方交流。

　　正如婚姻情感咨询老师分享，两个人要认真地和他交谈。假如只是一个人试图去挽回对方却一直漠不关心，我觉得这段关系还是无法挽回。把你心里的话说出来，告诉他你已经明白他曾经付出过，也明白自己以前的付出，感情的基础是坚实的，可是树枝要修剪才能好看，需要两个人共同努力。

　　三、设法自我完善。

　　你以前是否做过错事，如果有的话尽量改变，提升自己，夫妻之间需要的是磨合，不能因为对方失去了自己，但为了这段感情，做一点小小的改变，也是情理之中的。让他看到你做出的改变，实际行动永远胜过言辞，当他看到你的变化时，他会更加相信你所说的，这段感情也将有更大的回旋空间和更大的回旋空间。夫妻之间矛盾爆发后，更多地互相考虑。外部对朋友的理解包容回家后不可能消失，你的丈夫虽然和你是一家人，但如果把所有的消极情绪都堆积在他身上，他也会感到累，当感情遇到危机时，不要总想着对方的错误，有时需要理性，需要我们客观看待问题，评价这个问题，一直站在自己的立场上，会认为自己一直是对的，会越来越矛盾。在感情遇到危机的时候，不要总想着对方的错误，认真地思考对方。

婚姻情感咨询案例,如何知道自己的婚姻是否值得挽救

　　现在，很多家庭都会遭遇出轨事件，那如何知道自己的婚姻是否值得挽救？接下来小编从婚姻情感咨询案例里总结了以下5点，希望对你有帮助。

　　1.有动机挽救脱轨婚姻。

　　要拯救婚姻，你必须有足够的动力。扪心自问，你是真的想要拯救婚姻还是想结束这段婚姻?以下是一些能帮你理清思路的问题：难道他第一次出轨?这种婚姻真的重要到让我去为它而战吗?即使有些东西发生了变化，但我真的想要维持这段婚姻，并且永远不再重蹈覆辙吗?

　　2.他人观点对你的影响。

　　根据暴露出的程度不同，在选择要不要挽救婚姻时，你可能会考虑周围人的看法：孩子、家庭、同事或朋友。与此同时，这也意味着你要向他们交代或者陈述。假如你有了孩子，对他们来说，父母中有一个不忠是很重要的事情。考虑一下，你想要教给孩子什么价值观。对于别人来说，你的个人生活与他们无关，这是你的隐私。也许你觉得除了你自己之外，其他人都知道这件事，但事实也许并非如此。

　　3.坦率地告诉对方他给你带来的伤害。

　　婚姻情感咨询案例里提到，我们得真诚地告诉对方他的出轨给你带来了怎样的伤害。要想重回婚姻生活，怎样才能获得你的信任呢?告知对方，即使别人觉得你不应该受到伤害或伤心，你的感受也是合理的，也很重要。言语表达你的伤害，或用拥抱、眼泪、亲吻或其它镇定的方式，但不能用拳头、敲打、扇耳光或其他暴力行为。

　　4听听那个人的感觉。

　　听听他在这段婚姻中有什么需要。他需要你来满足吗?外遇可能是因为一方觉得自己被忽视，却又不愿意承认。假如你不能满足他的要求，而且他也不想继续这段婚姻，那你们就该讨论怎么结束。即便你不认同另一半的感受，他/她的感觉也是合理而重要的。假如对你而言，伴侣的感觉既不合理也不重要，那你们可能需要交流一下，来商讨结束这段关系。

　　5.对自己的选择负责。

　　各方必须对共同决定以及过去的行为承担责任，否则拯救婚姻将成为泡影。有人说：“一掌拍不响”。假如看起来是在别人的错误上，你也要找出自己的原因。一桩婚姻出了问题，很少会完全归咎于一方。

婚姻情感咨询服务老师分享,分手后挽回对方的四个秘诀

　　越来越多人会想在分手后挽回对方，那要怎么办呢?接下来小编整理了婚姻情感咨询服务老师分享的四个秘诀，我们一起来看看吧。

　　第一，注意时间问题。

　　分道扬镳后，有些人会一心一意地想着如何去挽回对方，而在挽回的时候，有些人往往会极端地利用沟通这一点，恨不得马上能让对方回心转意，无论何时何地想到都给对方发信息，但毕竟已经分道扬镳，要注意尺度和分寸，要知道此时的挽回会比追求时刻更复杂，更困难。在一起时，这种方式会使对方感到快乐，是一种关心的表达方式，而此时角色的变化，会在他(她)心中产生一种赤裸裸的骚扰纠缠。得到的只能是轻贱和鄙视，根本换不了一半的怜悯和珍惜，更不能达到你所期望的结果。因此，在有挽回想法的时候要做好心理准备和耐心，能否成功时间是关键问题，一方面是给对方足够的时间消化，另一方面是自己去找对方的时间点，别人开会你也找，别人睡觉你还发微信，恐怕在这段时间里，只能让对方加深反感。

　　第二，注意频率问题。

　　希望挽回爱情的一方，自然还深爱着对方，突如其来的变故和未来希望的消失，所以那种冲动和欲望，也许会有急切想和他(她)聊天的心情，在一时倒无所谓，越是这个时候，越期待对方还没有离开，即使对方没有抵触你们的沟通方式，也要注意次数和频率。看不见一点不确定的假希望，就开始十分钟一次，二十分钟一次，频繁发消息打电话，如果有良性沟通，一定要注意沟通间隔的频率，最好保持在一周两次，避免对方产生逆反心理浮生的抵触情绪，一意孤行只能让你的努力前功尽弃，也会让未来没有希望，如果能巧妙地把握尺度，也许能让对方同样产生眷恋。

　　第三，注意内容问题。

　　婚姻情感咨询服务老师分享聊天的内容是恢复的重要组成部分，必须慎重进行。否则，你不仅错过了这次恢复的机会，还可能使你们的关系更加僵硬。内容因情侣的实际情况而异。什么引起的离别，是对立的问题，是暂时的冲动，还是因为见异思迁的因素，诊察重视对症治疗，感情同理，决不挑战对方的下划线，无休止地讨论你们分手的症结原因，话题的重复只会使彼此的矛盾发生的概率变得更小，反而放开心情，站在局外人的态度下，与他(她)交流意见，更容易让对方敞开心扉说真话。特别是现在适度地进行过去不足的检讨自省，对方对你有新的认识，但次数不太多，否则会相反。那样的话，在对方眼里，你会觉得很容易表现出有意识地表演，多说快乐和有意识地帮助对方的工作生活方的营养话题，即使暂时不能得到新的评价。

　　第四，降低自己的需求感。

　　不管以前在一起的他(她)有多追求你，多么把你当作珍宝，但是要清醒地认识到，分手意味着他(她)的心已经发生了变化，并且已经对你产生了否定的心，此刻不要再做那个傲娇的自己，当然，并不是让你现在低三下四摇尾乞求复合，而是放低姿态，抛弃高高在上的态度。此时此刻，无论你做出多大的牺牲，多么感动自己的言行举动，在对方眼里都是一文不值，甚至有些招人不喜欢的行为，而那些宁愿为爱卑微到尘埃里的行为，更会让他(她)看轻反感你，逃避情绪的加剧，更会让你的复合梦变得遥不可及。因此，减少需求只是放低姿态，而在自己付出行动的时候，不要马上看到任何反馈，让他(她)慢慢消耗，发现你对自己的好与真情，逐渐淡去，才是你回击的最好时机。

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