老婆出轨我该怎么办心里好难受,如何调整自己的情绪

　　老婆出轨我该怎么办心里好难受?如何调整自己的情绪?妻子出轨了，妻子哀求我，我心软了，为了不让妻子内疚，我原谅了，但心里还是很难受，我该怎么办?怎样才能让自己不那么难受?估计这是很多经历过出轨的男人，都有疑问，都很疑惑，该怎么办?

　　一、老婆出轨我该怎么办心里好难受

　　要冷静，要细心沟通，要旅行，要扩大社交圈。要放平心态，要面对，要接受现实。和妻子认真交流，坐下来好好谈谈。倾听妻子的建议，倾听也是一种尊重。你也可以选择旅行，转移注意力，去别处看看，感受一下，放松一下，好好想想这个问题。多走，也许你会有不同的感受!当然也可以选择扩大社交圈。听听别人的经历，听听别人的意见。认识更多的人有很多好处。现在什么都需要人脉。你的社交圈很广，做什么都会顺利。

　　1、妻子出轨男人的心态。

　　妻子出轨，这是许多男人无法接受的事。所以，遇到这个事情，该怎么办呢?首先要让自己冷静下来。遇到事情要冷静下来，才能处理得更好。冷静下来，想想为什么会发生。妻子为何出轨，出轨是什么问题。首先要找出问题，才能更好地解决问题，必须冷静下来，冲动是魔鬼。冲动会让人做坏事。妻子会出轨，说明她还不够爱你，但你却因为一时的心软，或者说你无法放下与妻子的感情。那么你可以选择重新开始，或者慢慢地放下。这需要你自己去发现问题，然后进行分析。

　　2、妻子出轨男人的正确做法。

　　妻子出轨后道歉，虽然我原谅了她，但还是觉得很不舒服，怎么办?这件事你需要和你妻子好好沟通，既然你们可以走到一起，说明你们是有可以互相吸引的点的。现在出轨了，出了这样的事，那感情方面肯定回不了以前，但不一定要让你死我活吗?没有，多一个敌人不如多一个朋友。还不如你们认真约在一起好好聊聊，这样会更好。

　　3、妻子出轨后如何调整自己的情绪?

　　妻子出轨了，心里很不舒服，你可以试着转移注意力，去旅行是个不错的选择，去旅行可以放松身心，开阔眼界，洗涤心境，可以看到世界上的大好河山。体会生活，了解各地的风俗习惯，了解各地的奇人异事，读万卷书不如走万里路，走万里路不如读人无数!锻炼身体，生命在于锻炼。总而言之，益处多多!因此，如果你解不开心结，那就试试旅行吧!

　　4、老婆出轨该怎么办?

　　妻子出轨了，你不妨扩大一下交际圈。社会生活中的每一个人都可以生活在人际网络中，每一个人的成长和发展都依赖于人际交往。人际关系的好坏往往是人们心理健康水平和社会适应能力的综合体现。现代社会是一个开放的社会，开放的社会需要开放的社会交往。对于正在学习和成长的大学生来说，人际交往是他们生活的基本内容之一。学生、老师、老乡、室友、个人、班级、学校等复杂的社会交往构成了大学生人际交往的网络系统。培养良好的人际效率不仅是大学生活的需要，也是未来适应社会的需要。一个没有交际能力的人，就像陆上的船永远不会漂泊在壮阔的海洋中。所以，最好放下以前的心结，多和别人交流。

老婆出轨了正确处理方法,高情商男人的做法

　　老婆出轨了正确处理方法是什么?婚外情，出轨并非只有男人会做，现在很多女人也因为许多原因也会出轨，对于好面子的男人，面对妻子的出轨该怎么处理才是最好的呢?是离婚?还是让你的妻子或是那个男人痛打?下面看看高情商男人的做法吧!

　　一、真诚地与妻子交流。

　　爱情是自私的，不管男女，谁都不愿品尝被爱人背叛的滋味，伤心难免，一点不烦恼才奇了怪。只是具体地说，你也意识到你和妻子之间早有问题，明白这个错自己也有责任，知道两人还是有感情基础的，而且妻子已经意识到自己的错，正在积极改正，更加成熟，越来越关心孩子，在乎你的感受，这是不是自己的责任，不是圣贤。

　　假如舍得，离不开，理论上选择原谅妻子的过错，心理上却过不了这个坎，表里不能如一，自我折磨，实在不明智，索性不要一味地逃避和躲闪，装糊涂。寻找合适的机会，双方不如开诚布公地进行一些明确的交流与沟通，至少弄清妻子出轨的真正原因。多在感情上磨合，了解对方的需要，才能让感情重获生机，持久，不会再出现不好的结果。

　　二、相信时间能淡忘一切。

　　老婆出轨了正确处理方法是什么?从妻子出轨的阴影中走出来，最好的办法是时间，时间可以冲淡一切!半年、一年、三年，只要你和妻子越来越恩爱，这件事就会自然而然的淡忘。

　　三、回忆妻子的优点。

　　假如你的妻子在出轨后回归，可以尽量回忆起你们当初是多么相爱，家庭多么幸福，想念她种种的美好，完整的家庭对于孩子的成长有多么重要，试着享受现在的天伦之乐，回到恋爱状态，且行且珍惜。

　　四、转移注意力。

　　老婆出轨了正确处理方法是什么?夫妇间有感情基础，出轨后妻子的短暂痛苦是不可避免的。要想化解前期的伤痛，可以转移注意力，找到一种自己喜欢的爱好并乐于其中，因为你越是在一件事中沉迷，就越难忘记。只是尝试着放下，才会快乐一些，给别人机会也是给自己一个机会。

　　五、了解妻子的社交圈。

　　《孙子兵法》说，要知彼，方能百战不殆。妻子不是敌人，但防备自己或背叛自己的人，却不比对付敌人容易多少。要防止妻子出轨，也就是说，再亲的人，也可能存在对立。否则，人不会心隔肚皮的说法。

　　与其胡乱猜疑妻子，不如多一点心眼，多留意一下妻子的交际圈，朋友、熟人、同事等，如果有机会多接触这些人，就会更全面、更真实地了解妻子的行为方式和行为。假如妻子不会有外遇，自己就可以增强信心，如果有什么苗头，也不必等老婆红杏出墙，并生根发芽，再来追究和追责。

老婆出轨了正确处理方法,问自己几个问题

　　老婆出轨了正确处理方法是什么?出轨是对夫妻感情的极大伤害，当你突然发现对方的秘密时，除了生气、抓狂，还要学会正确处理。以下小编就为您介绍几种处理妻子出轨的方法，想知道的可以进来看看。

　　一、问自己几个问题

　　第一，回想一下她过去是否有过出轨，这种行为一旦成为习惯，就很难戒掉，决不能再出现第二次。然后设身处地思考，自己在同样的情况下是否也会出轨。第二，她是否承诺再次出轨会受到重罚。最终想想对方出轨的原因，当她出轨的时候，你们的关系怎么样，她是否感到压抑，痛苦?还有，他坦白后的痛苦是否超过了你?遗憾的表情是否真诚?没有必要再给予第二次机会。

　　二、给对方空间。

　　老婆出轨了正确处理方法是什么?你们的第一反应也许是紧紧抓住她，不要让她远离你们。实际上，此时你需要冷静几天来整理自己的思想，是你的还是你的，不是你的抓也没用。

　　三、严肃的谈话。

　　妻子出轨了，作为丈夫要认真讨论有多少东西值得挽留。提前警告对方，你有很多问题等着回答。虽然整个过程很痛苦，但是诚实的答案对彼此都很重要。如果你在这一步和好了，就不要再提了。

　　四、准备好改变。

　　老婆出轨了正确处理方法是什么?尽管背叛是对方的错，但是你也要想想伴侣出轨的原因，想想第三者比你能给她带来什么。归根结底，两个人在一起的时间太长，你很难再给她一些新的感觉，所以试着互相改进。

　　五、自问是否感到痛苦已慢慢消退。

　　妻子出轨可以原谅吗?从理论上讲，时间会修复一切难以愈合的伤口。半年后，你应该在大部分时间内感到快乐。一年后，你应该重新建立对她的信任。否则，考虑各自的生活。

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