女生分手失恋了应该怎么办

　　恋爱开始总是甜蜜美好的，以为两个人可以走进婚姻殿堂，幸福到白头。只是缘分这件事很难说，很多时候情人走着走着就散了。爱情有多快乐，分手后有多痛苦。尤其是有些女孩，表面上洒脱淡然，其实心里奔溃，夜以继日地流泪。分手失恋了应该怎么办?

　　前任开始了新的生活，你还沉溺于过去，自我痛苦，走不出去。但是有句话说得好：你来了，就珍惜;缘分走了，就放弃。有时候努力也不一定是完美的结局，如果命中注定要不离不弃。因为不能长久，所以要学会放下。

　　第一，不要触摸记忆。

　　有的人分手后，总是一遍又一遍地翻阅过去的聊天记录，甜蜜的合照，收到的礼物，还去曾经约会过的地方……就像自虐一样，让自己回忆起恋爱中的甜蜜快乐，然后越看越难受，越看越想流泪。记忆力越清晰，痛苦就越大。现在已经分开了，不能再继续同行了，首先要切断过去的联系，以免沉溺其中，越陷越深。刚开始删除照片，聊天记录，联系方式，心里是很痛苦的，但是长痛不如短痛，狠狠心，让一切归零，没有挽回的余地，反而更容易死心。

　　第二，放任自己的情绪。

　　有的人伪装坚强，拼命压抑自己的情绪，表面上装出无事可做的样子。他们认为泪水是软弱的表现，失恋没什么大不了的，日子该怎么过还是该怎么过?但事实上又放不下，心中的伤痛久久难愈，那些密密麻麻的伤痛让人辗转反侧，彻夜难眠。与其如此，不如痛痛快快地哭泣，将所有的伤痛、悔恨、忧郁都化作泪水，洗去伤痛的心，重获新生。发泄完毕，再好好吃一顿，睡一觉，慢慢填补空落落的心。

　　第三，不要独自一人。

　　心情不好的时候，不想见人，总喜欢独自一人。但是越是一个人呆在封闭的小空间里，就越容易胡思乱想，郁郁寡欢。失恋后，要积极联系好朋友，通过聊天和倾诉解决烦恼，在安慰中获得力量。和朋友一起去运动，逛街唱歌，怎么热闹，通过欢快的氛围调动心情。而且爬山看海，心胸自然开阔，发现人那么渺小，那些悲伤和痛苦都没什么大不了的。

　　第四，充实生活。

　　分手失恋了应该怎么办?爱情里，为了迁就对方，也为了谈情说爱，大部分时间都是两个人腻歪在一起，很少独处的时候。在失恋之后，回到个人生活中，有很多时间和精力去做自己想做的事情。例如，学习舞蹈学乐器学插花学厨艺，对什么感兴趣就学什么。不仅可以排忧解闷，还可以学到东西，自我提升。有一次，你以为他就是你的世界，离开他你就活不下去。但是总有一天，你会发现，你的世界是最重要的，离开他的生活会更丰富、更精彩。

女生分手不可能复合的表现,不要白费力去复合

　　有时女孩一气之下说分手，其实是为了更好的开始。而且有时女孩说分手是经过深思熟虑后考虑的，她觉得和你在一起没有希望，即使舍不得也会忍下心来拒绝你的复合，这种情况是没有希望的。那么女孩分手后不可能复合的表现是什么呢?

　　第一，不在乎你。

　　如果一个女生真的放下一个人，她会继续过着你不存在的生活，吃饭看书玩游戏。虽然你还在她心里，但是当她想起你的时候，她没有波澜，也不会微笑或者失落。你是她认识很久的人，也很爱你。但是现在她不在乎你了。以前分手的时候总是很早就换了签名，换了头像，不断纠结要不要删微信。现在，她懒得改变，懒得删除。她不会关注你的任何消息，也不会专门去看你最近的生活，朋友圈，微博，QQ空间。让你慢慢淡出她的生活。

　　第二，不再对你有幻想。

　　曾有一次，她对你有多崇拜，多推崇，现在，她对你有多嗤之以鼻。原来你也不过如此，她从对你高大形象的幻想中脱离出来，你这个人也是如此，不值得她去思考。她清楚地知道你们俩在外表和内心的阻碍，不可能有什么结果。别做无用功的复合。

　　第三，已经有了新的对象。

　　假如一位女孩已经有了经常聊天的小弟弟，甚至找到了下一个新对象。常言道，拜拜就拜拜，下一个更乖，你对她来说就是过去的草，她不会回头和你复合。

　　第四，过度纠缠。

　　假如女孩已经明显表现出不想复合的态度，此时越纠缠的人，女孩就越不喜欢。潇洒一点说分手，女孩反而会想，为什么这个人分得这么潇洒，他难道一点也不喜欢我吗?肯定不排除，女孩早就厌烦了，潇洒分手正中下怀。

　　第五，把你当普通人。

　　假如一位女孩在与你分手后仍能正常回复你的消息，可以在重新交集之后继续维持自己的生活，可以点赞你的动态，但多暧昧的话她会保持冷静的告诉你算了，你怎么样她的生活似乎并没有被你打扰，这应该是一位女孩最坚定的决心，不是老死不相往来，而是在心里努力让你回到平常。

　　第六，觉得和你在一起没有未来。

　　不可能复合的表现：真觉得在一起也不会快乐，在一起也不会好，所以觉得没必要再纠缠了。如果女孩开始计较和这个人在一起可能会浪费时间和精力，那就是不可能再复合了!

如何根据女生分手后的心理阶段去挽回她?

　　事实上，许多男孩子在分手后挽回失败，并非因为女孩子对你没有感情，也许是因为你没有把握好女生分手后的心理阶段，下面来看看如何根据女生分手后的心理变化阶段来挽回她吧！

　　一、自由期——别烦我忌纠缠。

　　这一女生分手后的心理阶段是女人发泄情绪的阶段。分手前一定吵过架，对方对你不满意。女人分手后可能会和朋友说话，也可能会哭。

　　而且女人比较隐忍，她们有情绪不会那么快，那么容易表现出来，压抑在内心深处，此时她只会把时间花在与感情无关的事上，比如和兄弟们一起玩游戏，沉溺于工作等等，所以此时你求她打扰她是不明智的。

　　二、冷静期——其实那时我做的也不对…

　　这一阶段，女人反射弧来了，开始意识到两个人真的分开了，也开始理性地面对这段关系的问题，反省自己，如果她真的有错误，她也会开始对你产生负罪感。

　　三、好奇期——不知道他现在过得怎么样啊?

　　对于你现在的状态，她开始有些好奇，如果还有联系信息，她会翻一番看看你最近在做什么，有没有不舍得你们的感情，如果没有联系信息，还会请朋友询问你的信息，询问你最近有没有其他追求者，分手后的女人还是有占有欲的，这方面也可以利用。事实上，不要说女人的心理，即使从人性的角度来看，你也要知道人是这样的。

　　四、趋利避害——不要死缠烂打。

　　没有得到的才是最好的——吊着食欲，减少你的可得性。女人会给你贴上讨厌的人的标签，不要让自己成为女人眼中的瘟神。在这一女生分手后的心理阶段收到你的消息并看到你的脸时，她已经做出了自然条件反射的判断。你是一个让她感到极度不舒服的人，只会激起她的厌恶。或者如果你一味卑微讨好，她会把你当成送到你家门口，贴一个不要脸的女人。

　　因此，不要心态不稳定，要宣泄自己的消极情绪。不要急着提到复合，暴露自己的真实需要。不要说什么，你不爱我吗?你真的很想你啊，这句话让人看不起你。撕掉她给你贴的莫须有的标签，打破她对你的刻板印象。你们知道了吗?按照女孩分手后的心理变化阶段去挽回她其实并不难，而是你用错了方法，一切都白费了。每一个人能否复合，当然因人而异。

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