对于感情而言，有时候仅仅是因为一句气话，一个谣言，一个疏忽，就会让彼此相爱的人分开，所以今天我们就一起看看，情感挽回5步法!
一，情感挽回5步法
1.挽救之初是“无法挽回”
刚开始的时候，你对男人的一切挽回，只要提到“和好”、“想你了”、“我还忘不了你”、“没有你我怎么办”等等，触动那些情感的字眼，就会使男人产生很大的压力，对你产生排斥。一开始就无法挽回，只是让你站在一个冷静第三方的角度，不要感情用事，以平常心，找出你们感情的核心，找准实际的角度，做出计划，改变自己，给对方带来二次吸引。
2.找出原因做个计划。
失恋，只是一种结果，而在形成结果的过程中，出现了种种不利因素，才是导致分居的原因;只有找到核心问题，了解对方的真正需要，才能对症对症下药，制定计划，改变自己，这样才有助于解决问题。
3.学会升级蜕变自己。
要彼此挽回，但不要跪着舔，不要恳求，而是要让对方心甘情愿地回头，甚至重新追求你，最重要的是，你要找回你的魅力，增强你的吸引力;当你从心底里开始产生自信，能够一改过去的样子，摆脱你们暂时分离的阴影，以积极的心态重新生活时，你的正能量，会带给你意想不到的好运。
4.重塑关系重新吸引。
尽管你们已经分手，变成了最熟悉的陌生人，甚至是敌人，但在之前的“不可挽回”阶段之后，你们俩的关系已经有所缓和，现在不过是要重新成为普通朋友;我们要循序渐进，从普通朋友开始，聊一些轻松的话题，有趣的见闻，对方越感兴趣，就越要多跟他成为普通朋友，这样才能更好地与你交谈。
5.以退为进掌控感情
要控制自己的可得性，让对方觉得你不能轻易得到，让对方意识到你们还不是男女朋友，如果想要拥有你，就只能再追你一次;在这一阶段，我们退为进，给他一些神秘感，来保持新鲜，让他无法满足你。在感情上你要占据主动，让他感觉总是欠他，你得吊着他，这样才能真正做到让他不由自主地去挽回你。
婚恋情感类贴吧分享,情感挽回的秘密是什么
许多情感分手并非因为不爱，而是在相爱的过程中互相伤害，各自带有偏见和误解。如何挽回男朋友?婚恋情感类贴吧分享了一些情感挽回的秘密。
一、找出问题所在。
感情老师说，想要挽回感情，首先要找出自己的问题。爱情中处理情绪的方式极端，对对方态度不好等等，都有可能导致分手。反省自己的问题，努力摆脱问题，是挽回的第一步。
二、主动道歉。
无论是否是你的错，只要你还想继续这段感情，一定要主动承认错误。唯有认错，对方才会有比较平静的态度，等对方缓和了态度之后没有抵触，说明感情有机会挽回。
三、巧妙地展现自己。
一些情感咨询问到，谈恋爱久了对方就变了，没有像以前那样重视自己。感情顾问说，感情需要双方共同维护，改变自己为爱情保鲜的事情要重视。解决办法可以是二次吸引和自我改造。
四、保持乐观积极的态度。
婚恋情感类贴吧分享到大多数人在挽回感情时，情绪很容易消极或偏激，其实这不利于挽回感情的正确方法。一个人承受着复合的失落和压力，整个恢复期对你来说一定很痛苦。此时，保持乐观的心情尤为重要，在调节自己的感情的同时，也让对方感受到你的温暖。你给她带来的是正能量，不是无限的感情黑洞，而是有利于感情的恢复。
五、回到两个人的关键时间节点。
这些时间节点可以一起唤回两个人的感情，但注意不要太刻意。比如你还记得你们两个在哪里认识吗?初识的场景在哪里?那些事发生在最初的么?你们之间是如何从普通朋友变成男女朋友的?这些事情和这些人会对修复你的感情产生意想不到的影响。当然，当你寻找那些共同的记忆时，你应该找到那些促进你们关系的事情。
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感情老师说，想要挽回感情，首先要找出自己的问题。爱情中处理情绪的方式极端，对对方态度不好等等，都有可能导致分手。反省自己的问题，努力摆脱问题，是挽回的第一步。
二、主动道歉。
无论是否是你的错，只要你还想继续这段感情，一定要主动承认错误。唯有认错，对方才会有比较平静的态度，等对方缓和了态度之后没有抵触，说明感情有机会挽回。
三、巧妙地展现自己。
一些情感咨询问到，谈恋爱久了对方就变了，没有像以前那样重视自己。感情顾问说，感情需要双方共同维护，改变自己为爱情保鲜的事情要重视。解决办法可以是二次吸引和自我改造。
四、保持乐观积极的态度。
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五、回到两个人的关键时间节点。
这些时间节点可以一起唤回两个人的感情，但注意不要太刻意。比如你还记得你们两个在哪里认识吗?初识的场景在哪里?那些事发生在最初的么?你们之间是如何从普通朋友变成男女朋友的?这些事情和这些人会对修复你的感情产生意想不到的影响。当然，当你寻找那些共同的记忆时，你应该找到那些促进你们关系的事情。
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