情侣之间的好与坏的关系需要两个人同时处理，谈恋爱时要注意很多方面，正确的谈恋爱可以让两个人的感情更浓，走得更久，今天来说一些谈恋爱的技巧。
一，表现真实的自我。
爱情最重要的就是让彼此认识最真诚，知道自己是怎样的人，两人在交往中不断磨合，共同努力，让爱情的温度保持在饱和状态，恋爱时一定要让对方了解最真实的自己，以及喜欢真实的自己。
二，学会拒绝。
爱情中，男生要保持理智，女生更喜欢撒娇，向男生提出要求，这时男生要注意，不要让女生一撒娇，这样会导致女生肆无忌惮，甚至会出现很多矛盾。因此男孩子们也要学会说不，通过讲道理和用自己的感情去说服女朋友，有利于两个人在感情的道路上互相磨合，互相配合，这样对恋爱是有利而无弊的，是使爱情更持久的谈恋爱的技巧之一。
三，学会承认错误。
无论犯了大错，还是小错，做错了事，都要对自己的行为负责。尤其在恋爱中，很多男生犯了错误却不愿意承认错误，而是选择隐瞒错误，这是不明智的想法，只会导致与女友产生矛盾，是有害无益的。因此，必须学会承认错误，当自己知道某事确实做错了，应该放下自己的面子去道歉，因为此时不是爱面子的时候，就应该认认真真地站在自己的立场上，为自己的错误承担责任，并不是自己的面子，而是应该放下面子去道歉。不要固执己见，不要固执己见，这样只能引起矛盾。
四、不要当众责骂女朋友。
男孩子爱面子，女生也同样爱面子，所以作为男生千万不要在外人或朋友面前指责她，即使自己不喜欢女朋友，也不应该在众人面前说，如果你说，那就麻烦大了，这样的做法只能让女友尴尬，开始怀疑你是否真喜欢她?无论你是多么不喜欢她的某些做法，在外人或朋友面前都要尽全力照顾她，让她感到安全。即使要说女朋友的话也要两个单独找个合适的时间、地点提出来，这样才能减少很不必要的冲突，这时女生也更能接受男生提出的问题或错误等等。
五，学会沟通和交流。
情侣俩之所以会分手，原因很多，是因为误会导致了分手，而分手的原因大多是一件小事情，只要双方好好沟通就能解决，就是因为缺乏沟通而导致很多问题或分手。交际不仅在爱情上很重要，在日常生活中也很重要，只要有了沟通，就会大事化小。相爱的双方已经成为彼此最亲密的人，要多说心里话，多说些心里话，让对方了解你内心的想法，沟通交流是两人爱的桥梁，也是很重要的一个谈恋爱的技巧。
分手后怎么和好?挽回男人需要这样做
怎样挽回一个男人的心?分手后怎么和好?实际上，重新获得前任的心比重新开始一段新的感情要困难得多。但是如果你想挽回他，那么他一定是让你放不下，也是值得你挽回的。如果你想救你的男人，你应该反思自己，顺便提高自己，然后采取相应的行动，抓住合适的时机。
第一，给自己一些空间。
如果你经常处于困境中，你没有任何退路，你真的知道有什么问题。你们不必再去打扰对方，但是你们不应该给他打电话，在你们的关系结束后，不要随便和他说话，甚至在微信上问候。现在是独处一段时间的时候了，即使这意味着如果你知道他一开始会在那里，会。一旦你离开这个家伙，你就会对你的真实感受和你对这段感情的热爱产生更少的偏见。如果你离开他，他会开始想你在哪里。你们已经让他希望你们多拉开。
第二，想想出了什么问题。
在你努力做到正确之前，你需要诚实地对待这段感情中的问题。花点时间反思自己，问问自己是什么结束了这段感情。
列出所有错误，突出你能改变的东西。想想你是否只是度过了生活中的困难时期或者处理了重大变化。如果你觉得更稳定更积极，你可能更愿意建立关系。
第三，改变你的方式。
一旦你知道你在关系中可能做错了什么，你就应该抵制前任的冲动，展示你变化的一面。行动胜于雄辩。只要成为新的自我提升，言语就会传播开来。假如这段感情因为你太紧张而结束，那就不要那么依赖他了。玩得很酷，他会发现你是个陌生人。
分手后怎么和好?假如关系结束是因为你没有给予足够的关注，那就开始让他感到特别。告诉他他看起来很好，你很高兴见到他。假如这段感情结束了，因为你花了太多时间和别人调情，不要让他和别人看到你太多，或者他会被提醒为什么事情不成功。
男人需要吃叶酸吗
备孕期间，男人也是需要吃叶酸的，可以有效的降低精子异常的风险。平时的饮食还可以多吃一些含有叶酸的蔬菜，水果。
原因分析
备孕期间服用叶酸，可以有效的降低胎儿神经管畸形，男士服用叶酸可以提高精子的成活率。
建议
备孕期间，男女双方要严格的戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激生冷的食物，保证充足的睡眠，不要熬夜，饮食方面，多吃一些应季的新鲜蔬菜和水果。
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