异地恋分手后怎么挽回?一定要注意这几个方面

　　异地恋不容易，彼此之间的感情更加珍贵，如果异地恋分手该怎么办?异地恋分手后怎么挽回呢?现在就来教大家如何挽回异地恋。

　　一、分手后仔细分析原因。

　　由于选择了异地恋，这证明了你们的感情比一般的情侣要深，这也证明了距离并非你们分手的原因。你们要仔细仔细地思考，是彼此之间缺乏了互相关心，还是出现了矛盾没有及时做好沟通，是自己给对方的压力太大，还是彼此间产生了无谓的猜疑。事实上，远距离恋爱并不可怕，可怕的是面对感情的失败，自己还不知道为什么，最后导致这段来之不易的感情就此消逝。

　　二、自我完善。

　　失恋之后新审视自己，反思自己还有什么做得不够。爱本来是一个互相吸引的过程，如果她提出分手，那也说明她身上有一处她不能容忍的地方，那么对于异地恋分手后怎么挽回来说，你要做的就是改正这些缺点。假如想要快乐，就要主动地做些改变，放下以前的顾虑，努力提升自己，当她看到你脱胎换骨时，你们之间的感觉自然又重新唤起。

　　三、确立共同目标。

　　很多异地恋分手，都是因为彼此缺乏共同的目标，感情没有交集，两人每天各忙各的，长此以往，感情肯定会变淡。如果你们之间的感情有空隙，一定要及时的和对方建立好关系，例如，你们俩各养一条对方喜欢的宠物，每天闲暇的时候互相讨论怎么养，或者共同制定一个奋斗目标，一起为这个目标而努力。

　　四、保持良好的心态。

　　异地恋分手后怎么挽回？不管做什么事情，心态总是第一位的，挽回爱情本身就是一场自我的磨练，没有正确的心态，做什么都会徒劳。因此分手后，假如你想要挽回，就马上摆正心态，分手后只是一种自责自责的行为。夺回成功，自然再好不过，如果挽回不成功，也不要过分向她埋怨，如果她真的不想继续，但是看着你的努力和改变，她还是愿意做你最好的朋友。

异地恋分手后怎么挽回的正确步骤

　　异地恋分手后怎么挽回?异地恋的分手率是沟通方式中最高的，重要的诱因是两地带来的，比如猜疑，比如缺乏安全感。下面就一起来看看异地恋挽回方法吧！

　　第一，找出分手的原因。

　　每个爱情结束的背后都有其原因，也许一方缺乏安全感，维持关系让一方压力大，互相怀疑等等，那么异地恋分手后怎么挽回？只有找出根本原因，才能对症下药，从根本上做出改变。其实失恋并不可怕。可怕的是，你把失恋当成阻碍你前进的绊脚石，而不是垫脚石。

　　第二，自我提升。

　　事实上，自我提升不仅仅是挽回需要做的事，更是我们一生都需要做的事。你需要关注自己，重新审视自己的问题。如果你是女人，你需要打扮得更漂亮，吸引男人。如果你是男人，你需要建立一个成熟男人应该有的气质，更帅更有魅力。

　　第三，建立生活交集。

　　异地恋的情侣，如果没有共同的交集，真的很难维持。对于异地恋分手后怎么挽回来说，可以和对方约定共同实现目标，制定计划，共同努力实现理想，一起养宠物等等。建立生活交集不仅让异地恋情侣有共同话题，还能一起享受成果，增加感情厚度，增加对方对这段感情的投入，增加分手成本。

　　第四，摆正挽回心态。

　　特别是异地恋本身就让大多数人不看好，缺乏安全感等缺点，很多人觉得难以挽回。因此，你必须坚定自己的信念，相信自己能挽回，现在只是暂时分开而已。减少需求感，让对方觉得你已经放弃挽回，可以增加对方的好奇心，慢慢为你投入。

导致异地恋分手的原因!要怎样谈恋爱才能长期坚持下去?

　　现在提到远距离恋爱，多多少少会有一些排斥。原因是，异地恋的分手率非常高。有的情侣说他们的爱情一定是经得起考验!。但最后却不可避免地被现实击败，到底异地恋怎样谈恋爱才能长期坚持下去呢？

　　那麽，导致远距离恋爱难以继续，最终分手的根本原因是什么?

　　1、不能付诸行动。

　　远距离恋爱的情侣平时虽然每天都能听到对方的声音，但是由于距离的限制，他们不能像一般夫妻一样共同面对生活中的挫折和压力。尽管每天都能收到“我爱你”、“我想你”之类的甜言蜜语，但是这些都无法弥补身边失去的爱人的缺失。而语言的表达即使再花哨，也无法和第一时间的行动力相提并论!比方说，当女孩生病时，她一定希望所爱的人能亲自照顾自己、陪伴自己、安慰自己，而不要只是空洞的“我爱你”和“照顾好自己”。对于怎样谈恋爱才能长期坚持下去来说，由于言语的慰藉迟早都会失效，实际行动最能打动人心。

　　2、人生轨迹的不同。

　　在异地恋人时，他们的生活轨迹自然也会发生变化，尽管彼此可以通过电话、录像等方式进行沟通。但是他们不能共同分享彼此的一生。然而，恋爱不仅仅是心灵的交流，而是两个人生活的磨合，可在异乡，两个人的生活一直没有交集，生活轨迹只能越来越大。渐渐地，他们变得彼此不理解对方的生活方式，矛盾也渐渐产生。

　　3、交流缺失。

　　身处异乡的恋人，彼此沟通只能靠电话、录像，但这样的方式却是远远不够的。两个人都无法站在对方面前直接感受到对方的情绪，而且隔着手机或电脑进行交流，似乎总是缺少一点东西。她们不知道对方究竟是开心还是难过，只知道放下电话，关掉录像机，心中剩下的就是失去。一些情感，只有一面之缘才能表达。

　　4、缺乏安全感。

　　怎样谈恋爱才能长期坚持下去？在爱情中，安全感至关重要。远距离恋爱的男女分开的时间长，难免会胡思乱想。不知爱人的身边还会出现另一个人!特别是女生，在孤独的等待中，她们也会遇到对自己有想法的人。每次拒绝之后，都会不由自主地想到男朋友的身边，是不是也会有这样主动追求的人，那他还会像自己一样，坚持爱而拒绝呢?

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