分手后怎么走出来要遵循四大原则

　　失恋，对于任何人来说，是一种无言的伤害。但分手就是分手，我们不能改变事实。事实已经证明，我们就可以接受了。那么，分手后怎么走出来呢?以下是一些我们需要遵循的原则。

　　1、别接电话。

　　已经分手，别再去接对方的电话。不管怎样，分手后，都可以换个电话号码，开始自己的生活。不让别人烦你，过去的事过去了，再去追究，没有意义。

　　而且不要为了知道为什么分手而去接电话。这一结果并不重要。失恋是事实，再去追查没有意义，对于分手后怎么走出来，放手是最好的选择。

　　2、别寻找相似的。

　　不要再找同样的人，如果你不知道分手后怎么走出来，这点很重要，如果你打算继续继续下去的话。因为，你总是在寻找彼此的影子。感觉自己就是过去的那个，这样就很容易让你去比较，要求他变成原来的那个。这样一来，对新他不公平，对自己也不好，容易上瘾。这种感情生活，只是为了弥补空虚和遗憾。

　　输球，我们输的起。还有，爱，也爱得起。因此，如果分手了，请不要过于沉迷过去。在我们的生命中，过去的一切都只是一个小插曲，并不重要。关键是抓住现在，珍惜现在。

　　3、别立刻开始另一段感情。

　　许多人失恋了，很快就会开始第二次恋爱。事实上，这会给日后带来更多的烦恼。对的方式是在分手半年或一年之后，重新开始一段新的关系。

　　4、分手后怎么走出来之沉溺要适度。

　　许多人失恋后开始喝酒。饮酒是正确的，但也不能酗酒。喝酒多伤身。尤其在晚上，尽管你在睡觉，但第二天早晨，你却再次陷入痛苦之中。事实上，失恋者喝酒很正常，我们不反对。可是，一醉方休后，你会发现，根本解决不了问题，痛苦还在。因此，要有节制。

分手后怎么走出来?分手后走不出来怎么办

　　有些人不知道分手后怎么走出来，对待一段感情特别认真，因为曾经爱过，在分手后，一定不要怨天尤人，要自己治伤，重新好自己，让自己有机会去爱别人。下面一起看看分手后怎么走出来。

　　一、绝对不能做朋友。

　　分手后后，不能做朋友，经常做朋友的，都是一方还没有死心，藕断丝连，都是对对方抱有幻想。但愿做不成情人做朋友，能陪在他身边，希望有一天能用自己的真情，打动对方，然后复合。即使是复合，也会怎样?你们能保证什么时候，不会发生同样的事吗?因此，请不要在分手后做朋友。

　　二、允许自己宣泄。

　　我们习惯于压抑，即使再痛苦，也选择自己憋住。正如前面的一句鸡汤：不要哭，妆会花。不要低头，皇冠会掉下来。但即使是自我状态，皇冠又有什么用呢?因此对于分手后怎么走出来，你可以找一个安静的地方，或者找一个可靠的朋友，尽情地宣泄：或者哭泣，或者旅行，或者喝醉一场…当积压的情绪出现时，也不会堵得那么难受。

　　三、接受分手的事实。

　　许多人不愿意接受分手的事实，还一直期待对方回心转意地寻找自己，于是整天沉浸在自我编织的幻想中，越陷越深。此时，当你敢于接受分手的事实时，你就有力量面对问题，看全局，就有可能拿对症下药，就有可能破镜重圆。

　　四、不要自暴自弃。

　　分手后怎么走出来？用乐观的心态对待一切，不要怨天尤人，自我封闭，认为是自己的问题，每天用眼泪洗面，对别人诉说，自己的痛苦，自己的痛苦，自己的痛苦，自己的想法。接着颓废，忽略了周围人的关心。不要积极地面对自己的生活，甚至自暴自弃。事实上，这样，只会让对方看不起自己，要以积极的心态，擦干眼泪，大步前进。为渡过这个失恋的难关，请尽量调整好自己的注意力，尽量转移到能充实自己的事情上，也避免在短时间内进入另一段感情。世上没有谁是谁，离开你，我会过得更好，要经常对自己说。

　　五、不要见面。

　　分手了，为什么要见面?见面只会刺痛此的心，因为曾经爱过，伤害过，相见，只会让对方想起那些不开心，分手了，相见没有什么好处，朋友不是朋友，恋人不是情人，以什么身份相见?除尴尬外，没有别的。分道扬镳最好不要相见，给自己一个新的生活，做自己喜欢做的事，不涉及对方的事，让自己忙起来，忙的只知道做事，不会有闲暇时间想起对方，或多读书，用书来弥补自己内心的空虚与孤独，也可以换手机号，关于对方的事都收起来。

分手后走出来重新生活是什么感觉

　　我们就算再爱一个人的时候，并不是你自己不想分手，那就真的可以不分手。

　　《从你的全世界路过》中写道：

　　“努力就可以成功，相爱就可以在一起，这是世界上两个最大的谎言，支撑着我们年少时跌跌撞撞。”

　　爱中有多次伤害的人，因爱一次而不再相信爱情的人，大多过于坚信相爱可以在一起，足够的爱可以走到最后。

　　正是因为对爱情有了这么多的期待，才会在爱情不能满足期待的时候有那么多的失望。

　　但爱情，从来没有足够爱就有結果的设定，也没有爱过就一定会到最后的设定，因为人的感情是多变的。

　　也许甚至爱一个人都没有想到，自己有一天会不爱对方，也许在他们准备好离开之前，也没有想到，自己不能坚持到最后。

　　现实情况是，如今的那个人的确要走，没有谁能够改变结果。

　　对于那些最终能在分手之后“释然”的人，往往都是因为懂得了这一点——几乎所有的分手，都是两人的必然结果。

　　几乎所有的分手，都不是一场意外

　　许多在恋爱中的人都认为，在一起是必然的，但是分手是偶然的，或者两个人的感情可以多些如果，也不至于这样。

　　事实上，几乎所有的分手，都是两个人的必然结果，不能改变。

　　如同《前任3》中的孟云一般。

　　和林佳分手后，孟云没想过两个人的感情真的会完全结束，他总以为这只是感情里的一次小打小闹，和以前一样的“假分手”而已。

　　然而，林佳找了新的男友，开始了新的生活，孟云才真正的慌了，意识到两个人从此桥归桥，路归路。

　　经过这次失恋，孟云开始觉得自己之前错了，自己不该那么忽略林佳，自己不该在爱情里这般不成熟，他开始设想若是曾经的自己如何，两个人会不会有不同的结果。

　　但这种假设，其实是爱情里的最无用的“反思”，也许对下一段恋情有用，但对前一段恋情毫无作用。

　　试想，什么情况会让一个人开始反省自己，甚至意识到自己的不足?

　　往往是真正的失去了对方的时候。

　　如果不是真的失去了，自己不会在痛苦中开始回忆两个人的点点滴滴;如果不是真的失去了，自己不会因为难过记住自己的错。

　　当一个人能记住自己的错误时，大部分都是爱情以悲剧告终，也就是说这个结果从一开始就注定了，因为当时的两个人还不懂爱，也不会爱别人。

　　类似的感觉，就像我读过这样一句话，有人说：如果我们认识几年后，我可以成熟，你可以理解，我们会有不同的结果吗?

　　可能不一样的结果真的会有，但那个时候的两个人，已经不再是最初的自己，也无法拥有如今的爱情。

　　有些事情看似可以改变，其实没有改变的可能。就像两个分手的人一样，分手不是意外，而是彼此的必然结果。

　　分道扬镳是必然的，放下才是二人的保全。

　　事实上，在爱情中，因为爱一个人而放不下一个人，是一段感情的常态，毕竟自己投入了，怎么能这么快释然呢?

　　但是，不让自己“释然”真的有用吗?

　　可能除了让彼此更加为难之外，没有别的用处，无法让自己的伤口愈合，也无法让两个人重新相爱。

　　例如，有些人在分手后与前任保持关系。他们认为拖延的时间越长，他们就不会分开。然而，这样的不情愿可能只会给彼此带来更多疲惫的心。也许两个本可以和平分手的人会老死不相往来。

　　还有人在分手后精神萎靡，不愿好好生活，想要以此来博得前任的关注，以为这样一来两个人便可以和好，但这样的不舍换来的，也许只是对方的更加厌烦。

　　很多人会觉得自己就是忘不了对方。即使分手是必然结果，也不能说放手就放手。

　　但这样的想法，其实只是自己骗自己而已。

　　分手后，一个人就算无法让自己立刻从悲伤中脱身，也能强迫自己过该过的生活，失落可以有，但自己的生活也该过好。

　　正如亦舒在《叹息桥》中写过这样一句话：

　　「不能为自己着想，半夜梦回，爱怎么回味就怎么回味，可人前后，我要你假装什么都没发生过的样子。你可以的，我们都可以，人都是这般活下来的。”

　　许多人都经历过失恋，经历过一个人出现在自己的生命中，再一次离开了自己的生命，但许多人却能够挺过来。

　　那个人只是曾经出现过，只是曾经和自己相爱过一场而已。

　　在对方出现之前，我是一个人。当时我的生活也不错。对方走后，一切都恢复了以前的状态，没有什么是不能接受的。

　　毕竟，很多分手都是不可避免的结果。既然两个人迟早会分开，他们迟早会面对分手的这一刻。

　　《猜火车2》里有一句经典台词：“失去你爱的人，当他们离开时，你身体中的一部分也会随着死去。”

　　很多人在分手的时候都会有这种感觉，觉得对方离开了自己，就像是把自己的一部分剥开一般。

　　也许这种想法是正确的，因为那个人带走了两个人的回忆，带走了两个人有可能到达的未来，带走了自己对爱情的期待。

　　但是在科学上，这种缺失，只不过是每个人的自我更新罢了，在生物学上，这叫“代谢”，就是为了创造一个更美好的自我。

　　所以，哪怕是陷入回忆里无法自拔也好，是面对当下万分失落也好，这都是“新陈代谢”的过程。

　　人一旦脱离了这一过程，就只能变得更好，更强。

　　正如那些分手后很快就走出来的人，往往正是明白分手是必然结果，才能坦然面对这样的結果，接受命运带来的“新陈代谢”。

推荐阅读：

1. 分手后怎么走出来?分手后走不出来怎么办
2. 分手后走出来重新生活是什么感觉
3. 分手后怎么走出来?分手后走不出来怎么办
4. 分手后走出来重新生活是什么感觉
5. 怎么消除失恋的痛苦 分手后走出痛苦的方法