情侣之间难免会因为一些事而闹分手，其实很多时候是可以容忍的，但有些情侣会想办法解决问题，当然也会有一部分情侣因为无法忍受而分手，那么分手了很痛苦该怎么度过呢？
刚刚分手的一段时间里是很痛苦的，因为经营一段感情是很不容易的，而且两个人相处这么长时间，突然分开难免会有些不适应。分手了很痛苦该怎么度过，听听过来人给你的三条建议。
第一，失恋后不要急着去开始一段新的爱情。
这是对自己不负责任，也是对自己这段感情不负责任。新的关系可能会让你更快地适应新的生活，但很难真正忘记过去的关系带来的喜怒哀乐，这些都在你记忆的最深处。你需要给你一段时间来适应没有他的生活，让自己顺其自然地面对和接受这一切。
第二，失恋后可以找个时间把自己所有的情绪都发泄出来。
对于分手了很痛苦该怎么度过来说，记住不要伤害自己，你伤害自己的同时也伤害了你的家人。您可以让自己哭一场，醉一场，最后在情绪发泄完毕后擦干眼泪，然后重新面对生活。使自己忙得不可开交，每天过得充实些，把所有的烦恼都抛在脑后，这样不刻意地忘记这一切也会使你的情绪稳定些。
第三，自己一个人，背着包去旅行。
离别之后，给自己一个外出旅行的好方法，很多人都会选择这么做。由于旅途中，你会发现生活非常美好，不会产生负面情绪。欣赏美丽的风景，呼吸新鲜空气，同时使你的身心放松，更能包容周围所有的人和事。
分手了很痛苦该怎么度过之旅游之后，人们会变得比一直生活在紧张生活中的人更能包容和面对人和事。旅行回来后，他们会把自己投入到新的生活中，努力工作，让生活变得更好。
情侣分手后当朋友是什么心态?
一般而言，情侣分手只会失去联系，这样才不会有任何想法，完全从双方的生活中小时，虽然也有一些情侣分手后仍然是是朋友，对于分手后当朋友每个人的想法都不同。
第一，从未爱过你。
首先是这个女孩从未喜欢过你，因为曾经爱过你的人，分手后很难回到朋友的位置，这样会让她觉得很尴尬。二人能在一起，很可能只是在那个时候，她觉得你们可以凑合，或者你对她很好，让她产生了错觉，然后你们才在一起，这并非真正爱上你。分手后当朋友，你迟早会和新女友交往，那时你会经常在朋友圈里发照片给你和新女友，如果她真的爱你，看到这些情景，心里难道不难受吗?
第二，你不忘她。
这很好理解，你对她仍然有感情。或许你是一个深情的人，因为你们的感情已经结束，而女孩提出分手，原因你心里应该很清楚。因为你仍然爱着她，幻想着有天会合，只要你还是朋友，你就会有机会。那是男孩子主动做朋友最普遍的心态。但真的可以复合吗?实际上非常困难。
第三，她太爱你了。
这就是女孩们希望有一天你们能和好，因为她仍然爱你，分手的原因就在你身上。但她仍然想着和你在一起，总有一天你们会破镜重圆。如果你们还保持着朋友关系，她仍然会有一点希望。来来往往，将来的事谁也说不清楚，男人和女人的感情奇妙到谁也说不清楚。因此分手后当朋友，她做这一切只是还没死，对你有幻想。
第四，你们在同一个朋友圈里。
假如你有许多共同的朋友，常常抬头不见低头见，那么继续交往也是迫不得已的事情。但是如果两个人想看两厌，继续做朋友反而会造成二次伤害。经常不情愿地相处不但不能让你们的过去随时间淡化，对方的新情人也可能对你造成刺激，这相当于慢性的二次伤害，其实你真的不需要这样强迫自己。假如不是因为一方做了对不起对方的事情而分手，基本上分手后两个人还是可以做朋友的。你可能会因为性格不合，或其他原因而分手，此时分手后当朋友反而更好。
情侣分手的正确方式应该是这几种!
情侣分手的正确方式应该是不会再回到从前，因为双方都相信，不会再回到以前，这悲哀的爱情，也不过如此，今天就来说手分手的正确方式。
一、感情有困难，第一时间不要想到分手。
许多人在感情上遇到困难时，第一时间想到的是分手，想到分手就能解决问题，可你问问自己，你还爱他吗?话又说：“百年同舟渡，千年修得共枕眠”，两人在一起是多么的不容易才走到了一起，难道就因为一点困难就放弃了么?能想到你们以前在一起的经历，从以前到现在你们都经历过很多困难，为什么现在在遇到一点小困难的时候就选择分手来接!能想到你们如果还爱着对方分手后一定会更加痛苦，分手的正确方式不要想着分手可以解决问题，应该去将心比心想想对方的感觉!
二、分手后，用折磨自己的方式忘记，是最愚蠢的。
一对恋人分手后，有的人选择用自己的方式忘记对方，都是在折磨自己，用各种方法都无法忘记，这就是还爱着对方根本无法放下，真正想忘记一个人不需要那么多痛苦，不需要任何方式就可以把她从自己心中忘掉，所以这种折磨自己的人是最愚蠢的，越这样心痛越忘不了，我们脑海里最能记住的两种人就是恩人和仇人，你用这种方法就是把对方当作仇人，你不能忘记他，最好的办法就是不要再提对方，这样，越心痛越忘不了，我们脑子里最能记住的两种人就是恩人和仇人，你用这种方式把对方当作仇人，你不能忘记他，分手的正确方式就是不要再提对方，这样，越心痛越忘不了，我们脑海里最能记住的两种人就是恩人和仇人，你用这种方式把对方当作仇人，你不能忘记他，最好的办法就是不要再提对方，这样，越心痛越忘不
三、面子不值钱，如果真的放不下，何不再给对方机会。
许多夫妻分手后，都是顾着自己的面子，明明很相爱却不敢开口复合，总要等到对方说出口，但对方也顾及自己的面子，才会说出口，但对方也顾及自己的面子，想要幸福吗?
依我看，幸福远比面子更重要!拥有幸福你才有面子，没有幸福何来面子，如果真心放不下，何不给对方一次机会?假如他仍然喜欢你，你们两个人会走到一起，因为他对你还很爱，就主动直接向你表白，表明有一个人去证明另一个人一定会丢脸，最后你们在一起，因为他对你还很爱，就等你这一句，你会觉得在丢面子的时刻一切都值得，她也会觉得给你的机会你也会努力把握住，这样两个人就会更珍惜对方，这才是分手的正确方式。
在恋爱的路上，都会遇到很多的困难，往往没有走到最后的人，都是无计可施，最后两人分手，但走到最后的人一定是最相爱的，他们彼此不离不弃，懂得体谅对方，一起努力，一切共同面对一切困难。即使失去了一切，也会保留两人的关系，因为彼此相爱!
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