当你失恋了怎么才能放下一个人

　　失恋是一道坎，跨过去可以彼此放下，许多人正是卡在这道坎上，使自己陷入困境。但是其实只要调整好自己的生活，就会发现情感只是生活中很小的一部分。失恋了怎么才能放下一个人?生命中有很多美好等待我们去发现，不只是把自己限制在情感的世界里。失去爱情后，不要让自己沉溺于过去的生活，而要充实它。

　　第一，看看外面美好的事物。

　　到外面去看看外面的世界吧。能用旅游来放松心情，去一些陌生的地方，不要回忆过去的感情，更不会让自己触景生情。旅途中可以把自己过去的思绪沉淀下来，在回到正常的生活前，把记忆丢在陌生的城市里。而此时你就会发现，生活中有许多东西比感觉更可靠。

　　第二，做自己喜欢的事情。

　　另一种方法是让自己有事可做，找到自己的兴趣，也许是把之前耽搁的时间全部找回来。做你喜欢的事，重新找回自己。能够全身心地投入到工作中，完成更多的工作，提高自己的能力，让新的生活更加充实。

　　第三，努力提升自己。

　　失恋虽然痛苦，但单身是最好的升值期，失恋时，有人自弃，可有人选择努力提升自己。当失恋时，你若选择自暴自弃，就会发现生活真的是一地鸡毛，无法继续，但如果你选择努力提升自己，当这一切进行下来时，你会突然发现：原来失恋，也没那么可怕，而且忽然觉得，这么多天来，你居然成就了更好的自己。

　　失恋了怎么才能放下一个人?失去的其实是失恋前的习惯，习惯是可以培养的。人生并非只有一条路，让其它习惯取代旧习惯。这样可以扩大自己的交际圈，认识更多的人。用情感来激励自己，这样可以让自己更快地摆脱失恋，让生活变得充实，这样才能从过去单一的情感生活中走出来。

当你失恋了该怎么办?

　　失恋的时候总觉得天要塌了，生活失去了意义，整个人都被抽空了。失恋了该怎么办?大部分人在失恋的时候，都会经历这样一个过程，不愿面对(也许是不甘心，不习惯，太爱不想放手)，慢慢习惯一个人，开始接受失恋的事实，走出失恋的阴霾，开始另一段新的感情。

　　第一，若相爱，不妨再给对方一次机会。

　　假如你们是因为误会而分开的，如果你们都还深爱着对方，我建议不妨再坚持一下，争取一下，毕竟茫茫人海中两个人相爱的可能性只有0.00049，相爱不易且行且珍惜。

　　第二，不要急于否定自己，放过自己。

　　真情实感，应该是甜蜜的，轻松的，来了就不会走，如果他走了，说明他不是对的人。不要觉得自己失败了，不要觉得自己不够好，只是没有遇到对的人，否则在TA眼里，无论如何都是可爱的，因为TA不仅爱你的优点，还包容你的缺点。别吃饭，别折磨自己，因为朋友家人会心疼你，因为没有爱人的时候，更要爱自己。

　　第三，学会放手，时间会治愈一切。

　　爱情就像拉皮筋，不愿意放手的人，最后一定是最痛苦的。因此，爱来了，勇敢接受，爱走了，更要勇敢接受。放下过去，腾出双臂拥抱未来。放下这两个字可能很难。也许那个人曾经占据了你生命中重要的几年，也许你曾经那么努力地爱过TA。别怪自己怎么这么没出息，TA那么伤你，你还是放不下，没关系，再给自己一点时间，你会发现时间真的能治愈一切。或许你会问，到底要多久才能走出来，其实这取决于你自己，或许再过几个月你就会对自己的自我修复能力感到惊讶，原来不知不觉中，过去早已云淡风轻。

　　第四，用新的记忆覆盖。

　　你可以允许自己花一点时间沉迷于过去，但不要花太长时间，因为世界上还有很多美景你还没到，还有很多美好的人你还没遇到。去旅行，世界那么大，不要卷入雨的角落，看更多的美景，认识更多的人，看看世界有多大，找到自己。个人不建议马上开始新的感情。不知道如何爱自己，不知道自己想要什么的人，不会管理好另一段感情。我们不妨先想清楚，学会爱自己，才能爱别人。

　　第五，相信爱情，让自己变得更好。

　　过去，你的生活中只有TA，你的喜怒哀乐只有TA，不妨趁此机会好好为自己活一次。您可以多读书，您可以去健身，您可以报一个您心仪已久的兴趣班，一个人能做的事情真的很多…您必须相信，TA必须在某个地方等您，只要您勇敢地前进。

　　第六，重新开始。

　　失恋了该怎么办?上一段恋情，全心全意投入，结果受了重伤。所以这次恋爱怕受伤，很保留。这意味着上次伤害你的烂人得到了最完整的你，而这次发展中的爱人得到了一个很冷淡的你。因此，不要害怕，勇敢地去期待，勇敢地去爱，就像没有受过伤一样。

当你失恋了怎么办才能放下一个人

　　失恋了怎么办才能放下一个人，大家都知道不一定每一段恋情都能开花结果，也没有谁的爱情是能一帆风顺，下面就让小编来教大家失恋了怎么办才能放下一个人吧，希望大家都能走出失恋的“阴影”!

　　第一，多交一些朋友。

　　一旦爱上了一个人，几乎所有的心思都会放在对方身上。那时的你们，根本没时间接触到新朋友，你们熟悉的都是彼此共有的朋友。视线被这甜蜜的爱情给束缚住了，那时心中只有对方，自然就不会想那么多。

　　在你失恋后，你会突然发现，原来爱交际的你，身边已经没有新朋友了。在这个时候，你可以多花点时间接触新的朋友，拓展和拓展自己的视野，听新朋友说些有趣的事情。事实上，在这个世界上，不仅有她(他)是好的。

　　第二，学着忘记。

　　据说爱情给人的印象很深，特别是相处了很久的感情。假如分离了，不得不说是很可惜的，但如果感情破裂，这是你必须做出的选择。爱是两个人的事，如果他(她)都不想珍惜，为什么你自己做没有用功。

　　有时候，人要学会忘记一些事情，比如你曾经的爱。在爱的时候，好好享受，当不爱的时候，也不要无休止的打扰，尽管你也许会不由自主地想起那份爱，但还是该放手，因为那已不再属于你。

　　第三，不要胡搅蛮缠。

　　恋爱中，还有一种人，他们都有一种执著，即使你们之间没有感情，那分手也是不可能的。她(他)虽然两人都处于一种不愉快的气氛中，但不知为什么她(他)不肯放手。执著他也许还在不停地想办法回那曾经的感情。

　　失恋了怎么办才能放下?一旦感情破裂，要分开，我们要学会体面地退出。说到底，你此时无论做什么，都不会再引起他(她)的注意，这样的你只能越来越失望。但是小编觉得，当你做什么都没有效果的时候，即使再舍得，也要比强迫自己离开，不要无休止的纠缠下去。

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