怎样修复出轨后的夫妻生活?一个男人出轨后怎么办?当男人选择回到家，女人选择原谅，男人出轨的事情就解决了吗?夫妇的生活能回到以前的状态吗?那当然是不可能的，只不过是结束了而已。这个婚姻只不过是夫妻给对方一个结婚的机会而已，如果以后夫妻双方没有办法好好修补关系，婚姻也难免走到离婚的那一步。那下面来看看外遇后的夫妻感情修复吧!
一、反思自己。
恋爱出了问题，一个拍手叫好，看上去是自己犯了错，责任应当完全让对方承担，但其实自己也是有责任的。绝大多数男人出轨，外因在于无法抵挡诱惑，内因在于情绪状态需要另一位女性的安慰。老公有外遇，除了责备与惩罚，妻子也要考虑在这段婚姻中，自己是否真的扮演了妻子这一角色，或是否在平淡的生活中，开始关注别的，而开始忽视对丈夫的冷落，又是否因为女强男弱而导致两性婚姻资源不合理，让其自尊。想知道我想外遇是什么心理?关注妈妈无忧为你揭晓!
二、修复信任。
二人既然选择挽回岌岌可危的婚姻，下一步就要重新建立信任，妻子不应该去翻旧帐，再次揭伤疤，而丈夫要多一点耐心，等妻子情绪慢慢调整，同时适当地给妻子一些爱的承诺，让妻子对自己更有信心。外遇的女人通常会有什么表现?关注妈妈无忧为你揭晓!
三、绝不要冷战。
当婚姻出现问题时，很多人会采取回避的态度——冷战。离婚后，两个人常常分床睡觉，谁也不在乎谁，但冷战永远解决不了问题，只能加深彼此的伤痕。确实，在出现问题时两个人都需要好好冷静，但是这段冷静的时间不宜过长，而变成了冷战。外遇的女人通常会有什么表现?关注妈妈无忧为你揭晓!
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女人外遇后的心态,担惊受怕是肯定的
女人外遇后的心态是什么?婚外恋是一种婚外情，很多人觉得这件事离我们很远，虽然经常看到这个词，却都不愿意相信这样的事会发生在我们身上。就婚外情而言，男女的结局各不相同。假如男人有外遇，似乎大家都觉得这是家常便饭，除了对这位出轨的男人进行道德谴责外，更多的家庭选择“浪子回头金不换”的态度来宽恕他;但如果有外遇的女人，会受到更多的指责和谩骂，甚至身败名裂的后果，一般的男人都不会原谅女人出轨，最终离婚，家庭破裂，孩子无辜受伤。这么说，出轨的女人有哪些心理变化?
一、担惊受怕是肯定的
外遇不是一件光彩的事，自然怕别人知道，更怕家人知道，她出轨的那一刻也许只是被花言巧语冲昏了头脑，事后回想起来只有担惊害怕。外遇后最明显的表现是：手机一响就怕是男人再来纠缠，从此生活在担惊受怕的环境中，感情生活也失去了方向。
二、心存侥幸。
女人外遇后的心态是什么?如果女人有外遇，丈夫和家人都没有发现，她就会抱着侥幸心理再试一次，因为外遇既能满足她的物质需要，也会天天听到甜言蜜语，自然女人在吃了出轨的甜头后往往会抱有侥幸心理。
三、感到后悔。
出轨不是什么值得炫耀的事，这也许只是一时心血来潮的错误，但事后想一想疼爱自己的丈夫、活泼可爱的孩子，以及愿意帮助照顾家庭的公婆，难免会感到后悔。就是因为这样的心态能让女人在以后的生活中忠于家庭，夫妻更加恩爱。
女人外遇后的心态有哪些,一般是这三种心理状态
女人外遇后的心态有哪些?前些时候很多女演员都有婚外情的绯闻。听众同情丈夫，同时唾骂女人出轨。但男人和女人出轨的动机不同。尽管不好，但男人为性而出轨，女人为爱情而出轨。女性若有外遇，必然能找到一种能安慰自己孤独的情感，但出轨后内心却十分痛苦，一般是这三种心理状态!
一、最初的感受当然是恐惧。
这也是大多数女性在出轨后的第一感觉。略微有点道德底线的女人，心里会有很深的负罪感，怕丈夫发现。说到最后，没有男人可以接受背叛，也会觉得对不起丈夫，心里很害怕，很纠结，但又不愿意放弃婚外情。因此女人在出轨后的第一感觉是害怕。
二、由于内疚，所以对丈夫百依百顺。
女人外遇后的心态有哪些?女性有婚外情，不会立刻参与。她们仍然会考虑之前和丈夫的关系，这是她们后悔的时候。她们对背叛丈夫的愧疚会考虑放弃婚外恋。自然，为了防止丈夫发现线索，她们会比以前更体贴、懂事、顺心;贤妻良母起床，怕丈夫发现小问题。
三、心中将百般挑剔丈夫。
一开始，女人出轨是为了爱情，在此之前，她们要找出自己在丈夫身上无法接受的问题，才能选择结婚。那麽，当他们有了婚外情时，一点不愉快就会被他们无限地放大。他们不能等着找借口和丈夫离婚，这样他们的婚外情就会变得光明正大，对丈夫的厌恶也会增加。
四、谎话的掩盖使他们感到焦虑。
女人在外遇之后，会想怎样向丈夫解释这段不在家的时间，和那些暧昧的短信。在这个时候，他们得编造各种谎言，但说谎的人心里一定很痛苦。一系列的谎言会让他们感到焦急不安，但他们必须用谎言来搪塞。他们担心自己在什么时候会下意识的做出暴露婚外情的行为，并每天处于这种焦虑中。
五、事实上，内心也知道婚外情不一定有结果。
女人外遇后的心态有哪些?其实，有婚外情的女人也知道，婚外情不一定有结果，因为她们可能动了真心，但对方可能不回应，或者只是为了好玩，或者只是在一起玩，更重要的是她们的家人。这段婚外情如果被发现，是不可能再发生的。假如他们知道婚外情不一定有结果，他们就会犹豫不决，无助。
在婚外情之后，女人的感觉要比男人多得多，因为女人是感性的动物，更不用说敏感了。希望每个女人都不要傻傻相信婚外情，清醒一点，那些不一定是真爱，最好和丈夫好好沟通，有问题提出解决，真的不行就离婚，不要让自己处于这样焦虑、悲伤的状态。
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