和女友分手该怎么挽回女人的心?

　　情侣之间，二人长时间相处会有矛盾，矛盾处理得不够及时，有可能导致分手，那么分手后怎么挽回女人呢?

　　在感情破裂的道路上，从她说出分手两个字，你在她心里已经没有分量，甚至已经达到了厌恶的程度。那么，面对分手后应该怎样做才能挽回成功?

　　1.断联

　　你们应该明白，女生跟你分手是经过深思熟虑的，不可能轻易的说出分手，如果再次分手，你就死缠烂打的对待女生，频繁的纠缠女生，这样会给对方很不好的印象，会把你全部拉黑，那么怎么挽回女人呢？你可以适当的冰冻，消除他的戒备心理，在冰冻期间，你需要提升自己的框架，改变之前的低姿态。

　　2.分手之后不要说粗话。

　　失恋见人品，无论女孩出于什么原因与你分手，无论分手后怎样蛮不讲理爆粗口，作为男生请保持最后的绅士分度。没有为了别的就为了曾经的美貌和人品，如果女生只是闹一起，碰巧你说了狠话，基本上没有什么挽回的余地，所以分手千万别用恶言。

　　3.保持乐观心态。

　　人们喜欢与客观、积极的人相处。假如分手后，你一直处于一种萎靡不振的状态，总是怨天尤人，总是在想“她为什么不回我短信了”等等，这些想法很容易就会使你陷入一种极度需要的状态，同时也会使你陷入一种由于自我价值的降低而感到厌恶和排斥的状态。

因此，分手之后，你不知道怎么挽回女人的话，不仅要同意对方的决定，还要保持自己乐观的心态，这样，才能让你的好心情留在她的心里。

　　4.建立第二层吸引力。

　　为了成功挽回女生，你要让女生看到你的变化，通过朋友圈，或者是和你在一起的朋友展示你的变化，塑造你高价值的形象，让女生感觉你在各个方面都取得了巨大的进步，女生再一次被你吸引。

　　5.巧妙利用朋友圈进行互动。

　　朋友圈的建立一定要注意，这样即使你们之间没有联系你也能将自己的改变顺利的传递给她。这位前任会在朋友圈点赞或评论你的朋友，这样我们就完全可以等她发表意见的时候再转过来。但分手后的大部分女孩都比较自大，她不会主动去迎合你，所以那只能由你去关注她的朋友圈啦。怎么挽回女人不要暴露需求感，不需要你给她的每一位朋友圈留言点赞，可以两、三个点赞或评论。她和朋友们一起出去发了一堆自拍，或者去了哪个餐馆吃饭，因为在她发朋友圈的时候心情还不错，也很想分享。

和女友分手了,我失恋了很痛苦怎么办

　　当一方提出分手时，即使不是真的，也说明你们的关系有些问题，不能满足她的一些需求，让她心里有一点想离开的想法。当然，这些想法并不意味着她已经做好了离开你的准备。然而，许多人因为伴侣一次又一次地提出分手而感到沮丧。他们在多次保留中感到疲惫或不知道如何保留对方，这真的结束了。我失恋了很痛苦怎么办?

　　第一，找出对方闹分手的原因。

　　事实上，许多女孩在恋爱中感到不满意时，都会通过提出分手来提醒男友，让男友更加关注她，更加关心她。此时，她实际上就是把分手当作一种索爱的方式，如果你不满足我，我就离开你，快点醒悟。事实上，她提出分手是为了得到你的爱和关注，感受你的关心。

　　第二，评估感情，做出有针对性的调整。

　　当你知道她对你还是有希望的时候，你的感情还没有濒临破裂。她之所以提出分手，是因为你们的相处模式让她无法接受或者不舒服，或者她需要的某种感情没有得到满足。那么，你需要做的就是重新调整相处模式或者爱情的表达，满足她的需求和期望。

　　第三，挽回不可急躁，要循序渐进地修复关系。

　　也许你想马上挽回她，马上让她回到你身边。但是欲速则不达，过于急躁不仅让人感觉不到你的成熟，而且很难相信你的承诺和改变。第一，让她知道你要挽回的决心，让她知道你还在乎她，她在你的生活中非常重要。那么怎样才能挽回女朋友呢?您可以主动、真诚地用言语或行动来表达您的感受，她会明白您对她，珍惜这段感情。

　　此外，你需要接受她的不安全感，一个人内心缺乏安全感往往是成长经历所致，良好的亲密关系或个人成长心理咨询能使他们内心的安全感得到修复。身为伴侣，你需要让她感觉到，不管发生什么事，你都爱她。假如她的安全感太差，或者你不知道如何给她安全感，可以寻求专业心理咨询的帮助，真正解决问题，以免影响以后的婚恋。

　　第四，调整你们之间的相处方式。

　　我失恋了很痛苦怎么办?不管这次她是否真的想和你分手，如果一对夫妇经常提出分手，说明你们之间的相处方式肯定有问题。离别本身就是一件非常伤人的事，首先，任何人都不愿意一次又一次地被分手，这是一件非常伤人自尊的事;其次，两个成熟的人既然决定在一起，就需要为关系的稳定和长期的计划，愿意经历感情的磨砺和波折，如果经过时间的检验发现两个人真的不合适，经过仔细的考虑，真正想放手的时候，可以提出分手，而不是一动不动地提出分手。

和女友分手了,失恋了怎么办还喜欢她

　　许多男生在面对女友提出分手的时候，总是惊慌失措，不知如何应对才好。事实上，主要原因还在于不懂女生的心意。失恋了怎么办还喜欢她?假如你掌握了挽回女友的秘密，那么就能在问题发生时从容应对，并能游刃有余。下面就来教你几个挽回女友的秘密吧，告诉你女朋友闹分手的时候该如何挽回。

　　一、勇于承认错误。

　　情侣间其实没有什么对错，即使有了争吵，两个人都要相互体谅，承担下来就好了，不要去针锋相对，非要分出对错，这样对你们的感情很不利。而如果是男生，那么你承担下来就好了，你自己否定自己做的一切，女生其实也不能说什么，等你们冷静下来，好好谈一谈，不就解决了吗?

　　第二，懂得控制自己的情绪。

　　爱情方面，女生都喜欢男生哄自己。男孩子若耍小脾气，会使女孩子们很有压力。因为女生喜欢你，也希望你能对自己好，对自己好。

　　因此，如果你提出分手，你就要注意到那是一件很不面子的事，要想挽回女朋友，就要学会向对方道歉，而且要想一想什么样的道歉方式对方能够接受，要明白，情绪比任何东西都需要控制，没有人会为你的情绪买单。

　　第三，学会避免错误的方法，减少纠正障碍。

　　失恋了怎么办还喜欢她?假设你对待感情的态度极其严肃，当另一半对你说出“分手吧”这三个字时，你的心就像遭受了一个晴天霹雳般的打击。以后的日子里，因为没有爱人陪在你身边，你感到莫名的孤单，再也尝不到爱的滋味。天似乎不再是蓝色的，空气似乎也是浑浊的。要重新回到以前的生活，你也许会采取一些过格的措施去挽回，不过这些行为反而会引致对方的反感，使你们最终连朋友都无法成行。分手有各种各样的因素，不了解导致分手的直接原因，用强烈的手段挽回只是在贬低自己的个人形象，使你在她眼里更糟，个人魅力也大大下降。挽救讲究的是真正的方法，所以在这个过程中其实要学会避免错误的方法，不要让前任再对自己失望。

推荐阅读：

1. 和女友分手了,我失恋了很痛苦怎么办
2. 和女友分手了,失恋了怎么办还喜欢她
3. 和女友分手复合怎么说,助你成功挽回爱!
4. 和女友分手复合怎么说,助你成功挽回爱!
5. 和女友分手了,怎样才能挽回她?