说了伤害老公的话伤了老公的心怎么道歉

　　有时，你会发现自己对你所爱的人说了很伤心的话，甚至没有为他感到伤心或伤心的意思。人们往往不知道他们说的话会伤害和打击他们的爱人。如果你伤害了你丈夫的感情，你应该对你的行为负责，并尽快向他道歉。伤了老公的心怎么道歉?

　　一、换个角度思考。

　　想想你和你丈夫说的话。想想如果你丈夫对你说了类似的话，你会有什么感觉。先弄清楚为什么你说的这些话特别伤害了你丈夫，并且清楚地理解你为什么要说这些有害的话。也许你伤害了丈夫的自尊，也许他爱你的心，这是他作为男人和丈夫的重要组成部分，即使他最初隐藏了他的痛苦。

　　二、冷静地道歉。

　　当与丈夫争吵时，如果你发表了伤害性的评论，你需要尽可能多的时间让自己平静下来。假如你想让你的丈夫认真对待你的道歉，你需要冷静、尊重地和他说话，所以最好等到你有信心冷静下来再和他说话。它还给了他时间去思考自己的情绪和放松，许多男人在受伤时都会这样做。

　　三、坦诚的沟通和解释。

　　跟丈夫解释一下，你为什么要说那些有害的话，让他知道你已经明白了，为什么说那些话对他有害。再次让他明白，你真的很关心他和他的感情，而你从未想过伤害他，在与他交流时要坦诚，要有耐心。沟通是夫妻之间非常必要的手段，不管是争吵前，还是争吵后，许多事情都是在沟通后才能理解对方的想法。

　　四、作出承诺。

　　伤了老公的心怎么道歉?与丈夫约定不要再说伤人的话。确定自己打算如何改变自己的行为，以确保自己不再伤害丈夫的感情。道歉不只是说抱歉，你还需要通过实际行动来证明自己是多么的抱歉。在你做出这个承诺的时候，你要求你丈夫集中精力去解决问题，而不要出去跟很多朋友聊天。尽管承诺不可能永远都是这样，但至少你有这样的想法，至少你要努力去做。

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