突然觉得很累很痛苦,如何让自己快乐一点?

　　如何让自己快乐!这个话题已经有几千年的争论了。由于每个人的期望和标准不同，快乐的定义也不同。

幸福与收获，是一条抛物线，在所获得的某一临界值下成正比，超过某一数值，即反比。在佛家的一句话中，欲望若少一点，幸福就会多一点。前提是超过某一临界值的欲望。

　　像雷锋叔叔一样，像一代枭雄蒋介石一样，学着写日记，可以像我一样，写头条号，问悟空问答，分享生活中的点点滴滴，把情感变成文字，变成能快乐自己，激励别人的力量。与其一味地为了欺骗自己而拼命寻找乐趣。那是情感的升华。

　　如何让自己快乐之自我剖析。剖面越深，生活就越真实。撕掉你在纷乱的社会里从小就戴着的厚厚的面具。通过自由联想，将你为什么会有这种情绪的来龙去脉，进入弗洛伊德所说的潜意识。将婴儿、童年、青少年的所有经历重新串联起来，解释情绪背后人格特征的形成机制。找出做事的规律，就能预测你的未来。

　　与情绪和谐相处，从改变口头禅开始。禅宗常常是你潜意识的窗口。唯有经过以上两步的思考，才能在这一阶段顿悟。语言系统，常常是令人烦恼的催化剂。力量通过对语言的控制，塑造真理与现实。改变语言结构，也就是改变现实，世界上没有绝对的真理与价值。如何让自己快乐？看看世界，看看你，你的快乐就是一瞬间。正如，当你看到温文尔雅的顾问周云骞用婴儿期母亲的话来抚慰你的心灵时，尽管你仍然没有增加银行卡的数字，你却觉得比以前快乐了一点。阅读这些文字，你的大脑中多分泌了一点多巴胺，而你的现实实际上已经开始有一点变化。

为什么突然觉得谈恋爱好累,谈恋爱好累说明什么

　　很多恋爱中的情侣都有这样的感觉：谈恋爱会慢慢感到很累，最后累得无法再去爱，于是分手，这是为什么?现在就来看看为什么突然觉得谈恋爱好累。

　　第一次爱情没有什么对错，爱情就是爱情，两个人刚好找到了自己的感觉，但是如果两个人过分地爱对方会适得其反，爱对方要尊重对方，要给他或她自己的空间，不能让他或她觉得自己在对方面前没有任何隐私，也许有人觉得这太坦诚了，但是坦诚也会让对方觉得自己在对方面前很累。

　　二人相爱，即使生活压力再大，自己再难熬，相恋的日子里每一天都是甜蜜的，不该去想额外的事情，想太多容易心累，想着太多的事，就会突然觉得谈恋爱好累，最起码要想着生活难有他或她陪着，也许你想要的也是正事他想的，彼此心照不宣也是一种默契。

　　情侣间吵架是难免的，但并不代表每次吵架都可以，长此以往，循环下去，问题会积聚越来越多，然后慢慢的不想解决，最后极端的一方会选择直接分手，如果舍不得，就是继续累，因为爱情是建立在快乐的基础上，不是自找麻烦，而是自找麻烦，不需要自己和自己的较劲。

　　也许她总是让你悬着一颗心，每次我们想放弃，对方总会做一点无意间的关心和举动，会让你产生幻想，以为他是爱你，之后，似乎再也没有了前进的动力，但这次走下去的动力是自己给的，他什么时候是冷淡的，然后自己拼命地对她好，但是经常得不到对方回应，这个时候我们心里突然觉得谈恋爱好累。

　　你们一直都有自己的立场，互相塞进不需要的东西，对方还要应付，当然会累。正如John'Grey在《男人来自火星，女人来自金星》中所写的那样，“一个人的情感需求复杂多样，归根结底，就是对异性的“爱恋需求”。

　　男人经常需要的爱，包括信任、接受、感激、认同、鼓励;女人所需要的爱是关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。全面了解这12种不同的爱需要，才能履行满足另一半的使命。」首先安抚好情绪，等劲儿消散后，再整理一下问题。

　　因此，说的累，就是交流的辛苦，而沟通方式的背后，是双方的需要难以被正确认识和满足。当我需要苹果时，你给我一车梨子，而且还要主观地以为了解我，还要强加我，害我不知道说什么好。疲倦，是必然的。

男生在哪一个瞬间突然觉得谈恋爱好累?

　　男孩子在哪个时刻突然觉得谈恋爱好累?这个问题比较开放，说起来可能会有一些受过伤害的男孩或女孩会感同身受。所以，让我们看看究竟是什么时候让男孩们感到非常受伤。

　　网友A：当你想安静地做一些事情时，你会被她反复纠缠。当我工作时，纠缠我做一些无关紧要的事。男孩子非常害怕这种无穷无尽的纠缠，有时他们必须有自己的时间。心理上说，男孩子一次只能关注一件事，而女孩子一次可以分心很多事。因此，可爱的女孩，不要在那一刻打扰你的男朋友，这样会让他突然觉得谈恋爱好累。

　　网友B：共同设定人生目标和未来计划，却会因年轻贪玩而懈怠。你们想要的是未来，她想要的是现在。男孩子辛辛苦苦地为将来存钱，而女孩子却花了很多钱。那个瞬间，男孩似乎在问自己，我们是否还有未来。

　　网友C：当她最委屈，最无助，最需要我在身边时，我却无法拥抱她，只能隔着屏幕打字。男孩子有时爱得无能为力，最卑微的时刻也是他最想放弃的时刻，谈恋爱好累不如就这样放手。

　　网友D：对于哪个时刻突然觉得谈恋爱好累来说，我觉得是长期准备的惊喜被戳破了。女孩总是要求这个要求那，觉得没有女孩优秀。自我不高兴还得忍受女朋友的抱怨。人无完人金无足赤，作为男孩也是人，谈恋爱时，女孩苛求完美，无意中渐渐伤害了男孩。

　　网友E：咱们做朋友吧!最为伤人的话不多，一句话就够了。爱情走到了分手那么一切都让我怎么承担呢?最为疲倦的时刻是，你不再爱我。

　　网友F：拥有女票就好了你还叫累吗?青年，是山中苦，看到山中人过得苦的人心中更苦。珍惜每一段来之不易的感情。

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