分手之后想挽留一段感情,怎么做

　　吵闹，分分合合太正常了。但是真正放下一段感情并不容易。如果你们之间还有感情，那就改变矛盾的地方，好好在一起!接下来让我们一起看看分手之后想挽留一段感情，怎么做。

　　一、先给彼此减轻压力。

　　降低血压实际上是一个很广的词。一般来说，分手后，你们的关系压力会降低，矛盾会减少。实际操作中有很多方法。比如你可以用合理的错误行为来有效的降低压力。分手后，你要合理化自己在这段关系中的错误行为，让对方对你有所了解。建立共同点，也就是说，当对方提出要分手时，要同意对方的决定，你可以说：其实我也觉得我们不适合他，我尊重你的选择。最终要迅速建立假友谊区，所有分手后的朋友关系我们都定义为假友谊，进入假友谊区后可以最大限度地保持你们之间的联系交集，避免挽回空间的压缩。

　　二、想要高位挽回，提升价值至关重要。

　　分手之后想挽留成功，价值是核心内容，自身价值占挽回成功的比重很大。因此分手后一定要做好自己的建设，自己的建设包括外形和内在两个方面。外貌价值顾名思义就是将自己的形象打扮得精致、有吸引力，让前任下次见到你时感觉焕然一新，外貌的变化也会让对方感觉到你的心态发生了变化。造型改造是挽回操作中简单、快捷、有效的方法之一。

　　此外，自我建设还包括内部建设，内部建设意味着提升你的爱情水平、思想水平、情商等等。这并非一蹴而就，而是一个不断渐进、不断迭代升级的过程。你应该先仔细检查一下自己在这段关系中的主要问题，为什么对方会提出分手，总结出缺点，把缺点改掉是其他提升的大前提，否则，即使挽回成功，这些缺点也不会改变，以后也会分手。

　　三、构建精彩积极的生活方式。

　　分手后，你必须改变过去的生活模式，让自己的生活充实、阳光、积极、精彩。因为这里有一个潜在的心理逻辑:分手后的生活比以前好，早就知道了，也就是说，应该分手的人是你，而不是对方。分手后，我发现了更好的自己。这只手分得太晚了吗?这样，选择权就会重新掌握在自己手中。事实上，当分手后，对方看到你的生活越来越好时，他也会感到奇怪，为什么你会这样?在一起真的阻碍了你的进步吗?如果他有好奇心，就会关注你，关注会增加感情投入，最终实现二次吸引。

分手之后想挽留另一半怎么办？别错过这两个方法

　　复合之路相当困难，双方面临更多问题，如果这些问题不能很好地解决，你们感情的最后一根稻草也会顺利倒下。那分手之后想挽留另一半怎么办？别错过这两个方法。

　　一、以真诚的态度面对对方

　　分手之后想挽留对方，并且想成功地回到你身边，那么我们首先要做的就是以真诚的态度面对对方，让他看到你离开他后有多颓废，你有多想。他相信，如果他对你分手的行为感到遗憾，他一定会重新审视你的感情。

　　要懂得循序渐进，慢慢地让他重新接受你，比如，即使现在的他并不特别愿意和你打交道，但我们每天还是会给他送去关怀，送去自己的祝福，送去自己的情话，用你当初追求他的劲头再慢慢地感动他相信，当他看到你的真诚，感觉到你对他还有爱，那就是你们俩重新在一起的时候。

　　二、问问分手的原因

　　假如对方先提出要结束你们的感情，我们最不可取的就是和他大吵大闹，过分指责他，这样会使你们的感情更僵硬，如果说现在的他很坚决地和你分手，那我们分手之后想挽留，不如去问问他为什么你们分手了，为什么会让他如此坚决地离开你，相信当你以冷静的态度面对他时，他也会绝对地说出自己内心的真实想法，我们知道他离开你的原因后，我们还怕自己无法挽回他吗?情感问题是世界上最难理解的问题，也是很多人头疼的问题，有时情感来了会让你觉得很甜蜜，有时情感的确会让你觉得很痛苦，如果遇到这些问题，可以点击下面免费咨询，小鹿情感导师会一对一免费分析情感问题。

分手之后想挽留对方,我们要先思考这三个问题

　　对方想分手，有的人会觉得事情到此为止，你不会和他在一起，但是有的人会想分手之后挽留对方，那分手之后想挽留对方,我们要先思考这三个问题。

　　1、你的工作能力能解决每一段感情吗?

　　能说出每个人都必须亲密无间的爱人，爱人的部位是盆友，家人无法替代的存在。所以即使你走了这每一段感情，也会有下一段感情，你的下一段感情会是什么样子呢，你能绕过这些感情的禁区，与下一次好好交往吗?

　　对方想分手怎么办?分手后如何恢复?每个人都有自己的多样性。不同的人必须有不同的沟通方式，不同的人必须有不同的处理方式。目前，当你掌握了你的男朋友时，你不能很好地与他沟通和解决困难。你真的没有把握和你的男朋友交流吗?

　　2、你能承受离开的不良影响吗?

　　两个恋人在一起的时间超过了大半年左右，大部分都投入了巨大的精力。而且，如果我现在已经结婚的话，分离代表你的家，孩子，青春的年轻，活力，时间的损失都消失了。你们早就长出了要完成这些关联的想法，那么我想这些感情一定是有了你们无法承受的痛苦存在的。也许我这么说并不是劝你们马上完成或者再忍耐。

　　不管是脱离苦海还是再一次全是自己的选择，但是在做这个选择之前，一定要考虑一个难题：告一段落这些感情之后，这些远去的东西你会后悔吗?能够安全地面对现实吗?能够把宝宝放在对方家里吗?痛苦不能成为你果断地离开这些关联的关键因素，保持清醒地做决定是很重要的，否则你的放弃会导致你终身痛苦的根本原因。

　　3、你还需不需要恋爱?

　　说起功利一点，人们恋爱的目地就是为了完善自己，应付不同的事情在用不同的方法看待，说得烂漫一点，人们恋爱的目地就是为了自己的幸福。所以分手之后想挽留对方，一定要想清楚这个难题。因为各个层次的原因导致人们先天性的恋爱经历难免会有一些缺点，最常见的解决难题的方法就是取悦和斥责。经过长时间的发展趋势，人们发现，当对方斥责时，为了不让关联分裂，对方只能选择取悦，这样才能配对，两个优秀的人才能走下去。

　　所以人们养成了习惯，如果出现这样的难题，人们就用同样的方式去看对方，时间长了，人们自己也不知道那是取悦还是斥责。而且当那个人已经不高兴了，当斥责没有充分发挥作用时，我们觉得对方发生了变化，人们再也无法解决难题，感情也变得不快乐。现在问题来了，我想知道这些感情是否想再一次打开这种交往方式，换汤不换药继续下去。

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