感情修复,必须要具备的三个条件

　　婚姻背叛后，大部分人的选择还是感情修复;即使是最后离婚的人，一开始可能也想挽回，但最后发现一切都回不去，或者根本没有挽回的可能。

　　婚姻背叛，是否应该挽回，这是个人决定的一部分。不管你怎么选择，都没有对错之分，因为每个人的选择都是按照自己的内心，按照自己的内心选择是理所当然的。但是，要想修复感情，必须完成几个方面的作业，或者有几个非常重要的前提。如果没有这些前提，这些作业没有完成，这段关系就永远无法恢复。

　　第一，对方要彻底结束婚外情。

　　这不需要太多的解释，想要两个人的感情如初，想要自己的婚姻能幸福，就必须结束婚外情——婚外情和婚姻是不可共存的。许多人都明白，挽回有偏差，认为挽回就是和第三者一起玩，把对方拉回身边，这就叫挽回。事实上，结束婚外情的部分，不是你负责的部分，而是背叛一方负责—换句话说，当婚姻出现婚外情时，对方的态度非常重要，对方必须明确表示要结束婚外情，并为结束婚而付出努力，这是你挽回或者修复感情的前提。假如对方含糊不清，甚至想要雨露都沾，这样的婚姻，根本就没有修复的可能。

　　有些人会愿意等待对方，ta只是一时糊涂，玩累了ta就回来了…这样的想法，不外乎无能为力的自我安慰。ta负担得起，你不一定负担得起，而这样的消耗，对自己毫无意义，反而是一种持续的消磨和伤害。

　　第二，自己要释怀过去。

　　彼此背叛自己，无论如何都是一种伤害，内心会有郁结，ta的背叛就像一个恶魔，永远在自己的内心幽居，如影随形，挥之不去，对自己是一种永恒的折磨。这感觉就像受伤了，即使最后伤口愈合了，还是会留下疤痕，而且不时还会痛。双方都想要修复关系，而且对方也确实脚踏实地地地回头，但是仍然处于不好的状态，基本上都属于这种情况。消化者背叛的心结，是一门很难完成的功课—有人说，需要包容，需要胸怀;但是实际上，你会发现，许多宽容的人，面对背叛，也很难消化。

　　在这方面，你必须意识到，因为你选择继续，选择宽恕，选择修复，所以你必须接受对方的背叛所带来的一切，因为这是一个完成的整体，你要么都要，要么都不要，你不能只拿自己想要的那部分。

　　第三，双方都要有耐心。

　　做碗需要一天一天时间，打碎一只碗只需要一秒钟，但是，把打碎的碗一片一片地修好，就需要经年累月——修复感情。别指望ta说我回头了，你说我原谅了，你说以后好好过，关系就会修复，和好如初，这是完全不可能的。

　　感情修复，需要一段时间的积累，短则三、五年，长则十多年，因人而异。对于这一点，双方都要有足够的耐心，也要付出足够的努力。而且在这一过程中，还是少不了磕磕绊绊，吵吵闹闹，矛盾分歧，所以常常会有前功尽弃的感觉，双方都有强烈的挫折感，对关系的修复也会陷入悲观的失望。然而，有一句话很有道理，能够走到老人身上，无论如何也能走到老人身上，无论如何也能陪到老人，早晚也能分开，所以，只要两个人都不想分开，毕竟一定不会分开。

　　时间不仅是最好的，时间也是检验一切的最终标准——路遥知道马力，久而久之看到人心，合不来的最终一定合不来，分不开的最后一定分不开，等待时间给自己最后的答案。

感情修复的三个关键时期

　　我们这个时代更加包容和开放，但对于婚姻中出现的问题、裂痕、危机，人们往往不愿忍受麻烦、琐碎甚至痛苦的感情修复过程。很多人会选择看起来似乎能获得解脱，更加轻松的方式：换一个人，从头开始。当然更多的人还是会选择修复，只因对爱执着，心疼孩子，不想让父母失望，不想轻易就放弃一段感情……

　　你的确曾花前月下海誓山盟，一起在灶台上养育孩子，你从未想过你们的关系会变得糟糕，形同陌路，甚至反目成仇。但是，此时你们的关系的确是冰天雪地的寒气逼人，虽然你可能不愿面对，也不愿承认。婚外情，婚姻中积聚的种种问题，让伴侣的关系温度降到冰点，这段时间伴侣的关系很敏感，彼此之间没有信任，你们要比一般朋友，同事，甚至陌生人的关系更弱，经不起一点风吹草动。二人如两只刺猬，想要彼此接近，却又担心对方的尖刺伤到自己，怕自己坦诚相对换来的是冷眼和嘲笑，对TA的一举一动看在眼里早已是草木皆兵。

　　两个完全陌生的人，有时候可以在荷尔蒙的作用下迅速吸引成为情侣，而关系受到严重打击的情侣，此时只能让爱情流动一点点。一起去相识的街角散步，在只属于你的纪念日讲一些当时有趣的事情，陪孩子的父母吃晚饭，回味家庭生活的美好。在这个过程中，你还是会觉得奇怪、尴尬、不舒服，这很正常，不用特别在意。但是你会发现，偶尔的瞬间会触发你的爱，比如他帮你开门的瞬间，比如早上醒来发现他像孩子一样依偎在你的怀里...

　　这时，无言胜有言，这些无意中温暖的瞬间，就像细密的蛛丝一样，把两个人慢慢地联系在一起，而爱会沿着这些蛛丝温暖浸润两个人的心房。此时，疤痕已逐渐愈合、脱落，新生皮肤已逐渐生长，虽然脆弱，但也是新的生命力。而且你要做的，就是保护新生皮肤，让它继续成长为能抵御风雨的新力量，成为情感修复过程中的里程碑。在伴侣之间慢慢冰释前嫌时，有一丝的爱在你们之间慢慢流淌，下一步就是让这些生出来的爱继续成长。

　　感情修复，此时两人已产生了一些信任，彼此也充满了安全感。然后，就可以试着梳理一下婚姻中两个人必须面对的问题了。例如出轨，妻子可以说出自己心中的疑问，丈夫来回答，在这一过程中慢慢地把种在心里的心魔连根拔起。当然，这里要注意的是，提问时也要注意方式方法，比如妻子可以先问一些简单的问题，或者妻子可以把想知道答案的问题全部列出来，丈夫一周选择回答三到五个。透过这一过程，两人才能真正消除疑虑，使感情回到正轨。

感情修复技巧

　　甜蜜的感情现在破裂了，自己很遗憾，两个人现在不在一起，但是没有忘记他。修复这段感情，让他回到身边，让我们的感情比以前更好，怎么办?感情修复有哪些技巧?

　　第一，培养有利于关系的人格特征。

　　在修复感情的过程中，要有同情心，经常站在对方的角度思考问题，不要对别人施暴。比如你不喜欢贪便宜的人，那就不要占对方的便宜，让别人吃亏。如果你不喜欢别人发脾气，大喊大叫，你就要学会给他温柔。

　　第二，重建彼此的信任。

　　关系中最可怕的事情就是失去信任。你们的怀疑会使对方失去信心，觉得再怎么努力也是徒劳的。您应该表达对他的信任，重视事实和论据，不要过分敏感，不要过分反应，表现得过于激动。

　　第三，扮演积极角色。

　　希望修复一段感情，并努力帮助对方。看对方现在是否有压力，生活中是否有困难。别一味地抱怨对方的坏表现，也许对方正处在逆境中，你要起到鼓励和积极解决问题的作用，与他同甘共苦，走出阴影与困境。

　　第四，多做对方喜欢的事情。

　　在感情修复过程中，记住对方不喜欢什么，要避免给他不好的刺激。比如对方不喜欢你，强迫他承认你是他的女朋友，不喜欢你向他要，不喜欢你一直粘着他。所以你要纠正这些，不要总是重复错误。你要多做对方喜欢的事情，比如他喜欢你给他写信，喜欢两个人一起学习，喜欢你帮他收拾房间，喜欢你做的菜..

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