老公有婚外情，婚姻该如何挽回？

　　人们总是说:一次不忠，百次不容。但是，天下的猫没有腥味吗?只为猫偷了一次腥味，不是要把它砍成千上万吗?俗话说得好，家丑不能外扬。既然遇到了这样的事情，我们首先要做的就是保持冷静的头脑和理性的态度。婚姻该如何挽回?

　　一、随时告诉对方你的困惑和需求，交流是必不可少的。

　　两人在包围中朝夕相对，融入每天三餐的柴米油盐，还有很多困惑和困惑。有时是因为另一半，有时是因为某件事。但是，不管为什么，要记住把困惑和需求告诉对方。两个人有商量，婚姻更加和平。即使对方不能满足你的要求，他也应该知道你的想法，合理地尊重你。

　　不要一个人决定一切，不必要也不利于婚姻稳定。遇到问题你一个人决定，不考虑对方的心情，对方不满足你的需求就不高兴，和另一半吵架，你们的婚姻容易出问题。有时候沟通不足，生活中的事情夫妻没有商量，容易影响夫妻感情。要挽回感情，挽回婚姻，爱情顾问建议夫妻之间凡事一定要多商量，即使得不到最好的解决办法，也能让两个人有更深的沟通。

　　二、正视自己内心的冲突，吵架一码一码，不要责备对方。

　　如果你的心风起云涌，对家庭和另一半有很多不满，就必须权衡利害做出理性的决定。而且，要正视自己内心的想法，最好在吵架后向对方道歉。或者你觉得道歉有失面子，其实另一半期待着你一句话调和双方关系。因为在他心里，这不仅仅是一句话。另外，吵架后要冷静处理问题，不要把婚姻不幸福的原因强加给对方。

　　三、打扮自己，重塑自信。

　　婚姻该如何挽回?妻子应该随时打扮得漂亮，越是失意越要装饰自己。不修边幅，这种外表的美与心灵的自信相通，可以相互转换。但是，妻子的大部分自信应该来自爱美，在装饰美的过程中是最有效的自信重建过程。

老公有婚外情，老公出轨了怎么挽回？

　　情感的甜蜜，绝不是自以为是的用自己的方式去对对方好，让对方认同。这种做法，对方不但不会感激你，反而会引起他更深的反感，挽回丈夫，需要正确的做法，对症下药才是最聪明的事。老公出轨了怎么挽回?

　　第一，投资自己，学会正确的维护方法。

　　身体是革命的本钱，必须珍惜，健康的饮食，正常的作息习惯，适当的运动量都是你在日常生活中能做到的，记住身体总是属于你自己的。也要学会好好打扮自己，找出适合自己的妆容和装束，懂得保养，人美了自然更自信，更快乐。

　　第二，给予是相互的，引导对方投入更重要。

　　很明显，传统的贤妻良母已不再是这个时代对女人的诉求，你还为丈夫为孩子而活吗?眼中除了他们没有自己，久而久之，不知从何时起，这个家，就成了你一个人的责任，你的付出不再有价值，因为他已经习惯了，他觉得理所当然，你心中的天平会不平衡，当你想反抗，发现晚了，因为他不能适应你的要求，他反感你的要求。

　　第三，找出自己的问题和不足。

　　丈夫出轨除了丈夫有责任外，还要认清自己存在的问题，你要看看自己是否有尽到做妻子的责任，给他一个温暖的家;自己是否过于强势，不能让他有一点男人应有的尊严面子;自己是否疏于打扮，让男人不能享受你美丽的一面…事实上，由于自己身上存在这些问题，才会让男人有出轨的理由，所以要想挽回丈夫的心，首先要找出自己的问题所在，下定决心去纠正这些问题。

　　第四，调整自己的情绪，避免互相指责。

　　老公出轨了怎么挽回?还有许多女性在知道自己丈夫有精神出轨现象时，都会不断地指责对方的责任，说一大堆抱怨的话，以为会引起他的负罪感，从而浪子回头，但实际上你的吵闹，你的抱怨和指责只会使他出轨的行为更合理，其实在面对丈夫出轨时，一定要学会调整自己的情绪，尽量让自己理性地看待这件事，而不是意气用事，避免指责对方的过失，重要的是要找出他出轨的原因，从根本上解决问题。

老公有婚外情怎么办？老公出轨怎么办？

　　假如在婚姻中，发现其中一方有外遇，该如何挽回?老公出轨怎么办?不知如何挽回婚外情?那么就来看看小编整理出来的挽回婚外情的方法，希望能帮你成功挽救婚姻!

　　一、翻篇就不要翻旧账。

　　第一，我们要明白，出轨后的回归对任何一方来说都是不愉快的。出轨的一方，很难把这件事翻过来，特别是在做爱的时候，总会想起他和别人的翻云覆雨，心中隔绝的痛苦。而且出轨的一方呢，就是带着内疚，弥补心理和道德的审判，回归后的日子稍有不和，出轨就会是一种反复提及的伤害。

　　二、坦诚沟通，各自反省，找出出轨的原因。

　　根据调查，男人出轨，感情不能得到满足是第一个原因。男性也是一种情感动物，他们也希望得到妻子的欣赏，也希望得到女性的肯定、尊重和理解。大部分婚姻都是因为缺乏沟通而死于无话可说。因此，你必须坦诚相待，进行有效的沟通，打开自己的心，反省自己婚姻中的问题。携手改善，才能让夫妻感情更进一步，打破婚姻僵局，重新开始。

　　三、提升自己。

　　老公出轨怎么办?经济上和思想上都很容易独立，但情感上却很难独立。归根结底，每个人都想被爱人像公主一样捧在手心里狠狠地宠爱。因此，我们过分依赖他，习惯了他的存在，害怕单身，害怕离婚，害怕他真正离开我们的生活。

　　但是，人生不止有爱，人生不止有婚姻!不畏未来，不畏过去。

　　曾经有理想有目标的人，我们只是被婚姻和孩子耽搁了。在重新找回目标并为之奋斗时，生活变得充实起来，人也变得勇敢自信，你生活的焦点不再是婚姻中的琐事，不再过分关注他如何对待你，他的一举一动也不再是你的全部，你们之间的相处也会变得舒适。

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