女友说我们不适合怎么挽回?分手挽回女友怎么做?

　　世界上最甜蜜的是爱，最苦涩的是爱。爱，只有在自由的时候，才会叶茂花盛。但是许多人总想把爱紧紧地握在手中，没想到爱却像手中的沙子，想抓紧，却逃之夭夭。女友说我们不适合怎么挽回?分手挽回女友怎么做?

　　一、你要想想她为什么觉得你不合适。

　　女友觉得你们不合适，那么一定是你们相处的时候出现了她觉得不合适的事，或者说你们有些事做得不合适，让她觉得和你们在一起不开心。真爱一定会感到身心愉悦。假如她觉得你们不合适，那你就不要猜，而是要想想为什么不合适。假如真的不明白，那就好好问问她，至少让自己知道你们之间的问题出在哪里，然后你就有机会有针对性地去纠正和弥补。

　　二、带她去感受从未有过的浪漫。

　　女友觉得你们不合适，或许觉得你们之间没有那种恋爱的感觉。在这种情况下，你要想办法创造一种浪漫的感觉，让她觉得你也是个很有情调的人。您可以带她去看一场爱情喜剧，或带她去一个从未到过的地方，感受一下外地的人土风情。或带她去体验一下从未享受过的咖啡或美食。总而言之，如果你能让她觉得和你在一起既快乐又有趣，既浪漫又充实，那你就会再一次吸引她。如果女孩开始欣赏你，你就很容易再和她谈恋爱了。

　　三、学会站在她的角度思考问题。

　　分手挽回女友怎么做?女友常常希望自己找的男友成熟、体贴、充满爱意。因此，你应该学会站在她的角度思考问题，让她明白你真的很在乎她。虽然有时你做得不够完美，但你却一直在努力站在她的立场和角度思考问题。使她觉得你对她的关心早已超出了她的想象。如果你拿出你的真心和真爱来对待她，相信一定会有回应。

　　许多时候，女友说得不合适，只是对你的期望更高，所以你要超出期望去关心她，才有可能挽回女友。身为男朋友，在谈恋爱时，你必须学会让自己比女朋友更成熟，这样才能在遇到问题时解决问题，从而使自己的爱情有回旋的余地。

前女友说我们不合适分手,如何追回前女友?

　　失去了包容别人的心，终于和爱人擦肩而过。所以，要想挽回对方，一定要抓紧成熟。所以，现在的女朋友说我们不适合分手，该如何追回前女友呢?

　　第一，你要真诚地表达。

　　分手后想挽回女友，一定要有所表达。人与人相处取决于真诚，尤其是长期相处和陪伴。如果你表现出你的真诚，你可以敞开心扉与对方交谈。假如你总是说三分留七分，时间长了，对方就会觉得你不是一个可靠的人，慢慢地就会提防你。若积累多了，必然会慢慢增加对方离开你的步伐。所以对于如何追回前女友来说，很多乍见之欢往往经不起水流年。这是因为你不能表现出你的真诚。如果你想留住对方，对方想要的东西给她，不管是她想要的礼物、希望还是承诺。

　　第二，不要总是互相争论。

　　一个成熟的男人永远不会己喜欢的女孩争论一些事情。记住婚姻中有一句话也可以用在这里。不管两个人之间发生了什么，都要记住：妻子总是对的。假如真的想不开，再记住第二句：妻子永远是对的。为什么婚姻中有两句这样的铁律要记住?主要是让你知道如何在爱的人面前低头。因为低头换来的是对方的平静，是你们之间的好谈话。假如总是争论不休，怎么到最后真的是谁也不记得谁是谁。

　　第三，想办法用自己的方式感动对方。

　　如何追回前女友之想办法感动对方。如果之前和对方相处有什么对不起的，想办法征求对方的原谅，用自己的方式感动对方，让对方知道你真的想和对方在一起一辈子。你希望对方给你一个机会，因为你想珍惜对方。从那以后，你会好好对待对方，不会让对方如此失望。如果你能感动对方，我相信对方会考虑你的感受。毕竟两个人在一起这么久了。没有必要因为特别大的问题而失控。

女友说我不成熟怎么挽留_女朋友说我不成熟怎么办

由于男女心理年龄存在着一定的差异，一般情况下女生的心理年龄会比男生大一些，相信很多男生在感情中都有被说过“不成熟”吧。其实一个人的“成熟”并不取决于你是否进入了社会，而更看重你处理问题方面的能力，所以当女生明确的讲出她觉得你不够成熟时，也就意味着作为男朋友，你在维持两人亲密关系的能力上有所欠缺（当然，我不否认你的女朋友没有任何问题，但既然你想挽回对方，那么你要做的就是清楚地了解到自身的问题并改正）。

不知道大家有没有听过“冰山理论”？这一理论被广泛应用于临床与心理学中，实际上它是心理治疗大师萨提亚提出的一个隐喻。它原指一个人的自我”就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面很少的一部分——也就是我们表现出来的行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人所见，恰如冰山。包括行为、应对方式、感受、观点、期待、渴望、自我七个层次。

每一段终结的感情，摆到明面上来的理由基本大同小异：所谓的“不爱了”或者是“她累了”，又或者是因为距离、冷暴力、吵架等等，无非就是这些，但是我们往往会被分手初期愤怒、悲伤的情绪所蒙蔽，只能看到感情问题中露出的一角，却忘记追溯这些问题的本质。所以我常常会在大家来咨询的时候帮助大家思考这样几个问题：

“她说不爱了，她为什么不爱你了”

“你们经常争吵，争吵的原因又有哪些”

“你们是异地恋，但所有问题的来源仅仅是因为你们异地吗”

每一段感情的终结，摆到台面上的理由都有异同，可能可以归结为一句“不爱了”，又或者因为距离、冷暴力、吵架，但我们往往会被愤恨、痛苦的情绪蒙蔽，看到的只是冰面上露出的一角，却从不追溯感情破裂的本质原因，这种情况即使你挽回成功了，后面还是会陷入一样的困境重蹈覆辙。

只有把现象全部展开，通过回忆你们相识相恋相处的种种细节，比如“每一次吵架如何处理？”、“作死的具体表现是什么？”、“异地谈不下去那你们平常是怎么维系感情的？”，才能一点点抽象为“你为什么没谈好这段感情”的本质。所以我常常跟大家说，挽回的最终目的，绝不仅仅是让她回到你的身边，而更应该是帮助你们的亲密关系能够健康稳定的长期发展下去。

看到这的小伙伴可能会想问，那到底怎么做，才能分析出感情的本质问题、从而对症下药解决呢？下面我给大家举一个我之前遇到的案例，让大家能够更加清晰直观的看到挽回的正确方法和过程。

王辉（化名）和女友原本是大学同学，女友毕业后选择了步入职场，而王辉却选择了继续读研深造。时间长了，两个人的生活渐渐出现了“代沟”，女友在职场中遇到了问题回家倾诉，王辉却只能不痛不痒的安慰，不能帮忙解决。相处了一段时间后女友提出了分手，一方面是她觉得王辉不够成熟，两个人很难达成精神上的共鸣，另一方面她觉得王辉过度依赖自己，自己在对方身上却找不到依靠的感觉。

我的分析：典型的价值吸引力缺失，让女性得不到安全感

首先像王辉这种情况，她本身还在备战考研，还没进入社会，跟女友的生活状态缺失会存在一部分的“脱节”现象。尤其是步入职场的女友会逐渐认识到各种不同类型的异性，如果王辉不能及时进行自我价值的提升，提高自己的吸引力，那么对于女友而言，她的恋爱体验会呈递减式下滑，亲密关系无法正常维系。同时从另一个角度出发，女友在意的是她在感情中的成熟度，也就是期待男友有足够的软价值，其实这点王辉应该感到庆幸，因为软价值的提升往往比硬价值（家境、学历、工作、经济能力等）更容易进行改变和提升。

这里还要给大家分析一下，有哪些特点的男生，相处下来女朋友会觉得你不成熟呢？

1）自尊感过低

也就是我们常说的自卑，这可能是由于原生家庭的影响，也有可能是过去在感情经历上受挫，所以自己本身就会患得患失，没有安全感，在建立一段亲密关系时，更加不能扮演一个引导女生、安抚女生的角色。这样的男生脑子里总有一根弦绷得很紧，孰不知，绷得越紧，说不定那天弦就断了，女朋友原本也很爱你，但是时间长了，你的患得患失就会变成对她的一种情感压迫和情感负担，因为她对你的爱意，你永远觉得“不够”。

2）利己主义

人确实都有“精致的利己主义”的一面，但是在亲密关系中还需要考虑对方的感受。成熟的标志之一就是懂得换位思考，提高自己的共情能力。为什么说很多女生都喜欢“大叔”，因为大叔的人设就是——她们总会替女生多想一步、多做一步，无论是生活还是工作，大叔们更会站在女生的角度看问题。而自私的男生容易情绪波动，也总想着女朋友能够对自己让步和妥协，时间长了，女生自然会觉得你不够成熟，从而选择与你分手。

3）无法保持同频互动

一段亲密关系是否能够长久发展，很大程度上取决于相处时的舒适感，而你们的交流与沟通是否足够舒适，是由共鸣来决定的。说白了，就是你们两个能够保持同频互动，而不是鸡同鸭讲，她说的，你不懂，你说的，她不了解。很多男生往往等到女生提分手的时候，才会意识到这个问题，“我怎么才能了解她，她总说我不懂……”恋爱其实是需要你先了解伴侣的需求，再进行有效给予的过程。无法保持同频互动，就意味着你不能了解并满足对方在感情中的核心需求，长此以往，女生自然会觉得你不成熟、不走心，关系也就无法维持下去。

那么当女生因为你不成熟选择了分手，具体应该怎么做才能挽回呢？

挽回步骤一：根据她对你的态度，选择是否断联

首先我要说清楚一点，很多被分手的小伙伴在网上看了所谓的挽回教程，发现大家都在教你怎么断联，于是自己也不分青红皂白的盲目断联。这种做法是非常不明智的。是否需要断联取决于你们当下的发展状态，不是所有的分手都必须要断联，假如女生只是情绪型的“假性分手”，你的断联反而会让她觉得你不在乎她、不重视她，“假分手”最后变成了“真分手”。

那么什么时候需要断联呢？就是分手后她主动把你删除，完全屏蔽了任何和你有关的沟通渠道。这表明她对你的负面情绪已经达到了一个制高点，这个时候你要做的，就是缓和对方的负面情绪，消除她对你的负面印象，所以这个时候千万不能通过信息轰炸去纠缠。我建议给她一段冷静期，划清双方的安全边界，这样才有利于后期挽回。

挽回步骤二：分析感情问题，叠加自我价值

很多女生在分手的时候不会非常明确的指出关系破裂的根本原因，甚至有时候她会把错误归结到自己身上，让你觉得感情破裂是她的原因。这样做的目的是防止你的过多纠缠，而且不给你解释和弥补的机会。但是如果你真的认为是她单方面的原因，那这段感情基本就凉凉了。既然选择了要挽回对方，就要努力正视自己的缺点和不足，你可以运用积极的归因模式——内归因，深入分析感情问题，找到自己的不足并加以改正，让她重新对你审视。

当然这样还不够，错误弥补可以帮助缓解你在她心目中的负面印象，自我价值的提升与叠加才是重建吸引力的关键所在。以王辉为例，他的价值不足，就体现在女友说的“不够成熟”上，什么是不成熟，说白了就是不能满足女方的情感需求。人有内在外在之分，也就会有生理需求和情感需求（情绪安抚、安全感的满足、心理机制上的引导等）。

比如说举个例子，女友和你抱怨职场交际问题，这个时候你除了需要缓解她的焦虑情绪，说几句鼓励话之外，还可以帮她分析她现在所处的境况、如何做能够打破僵局、快速融入集体等等，这样一来你会让她觉得在这段关系中你是有价值的，她是能够信任你的，那么你的吸引力是不是自然而然也会再上升一个阶梯呢？

挽回步骤三：主动推进关系，促进挽回动作的发生

因为你不成熟而选择跟你分手的前任，想用高姿态挽回是比较难的，比如等她主动找你、跟你接触这些。为什么呢？因为你在这段感情关系中本身就是处于一个被动的位置，与其坐等不知道她什么时候才会和你联系，不如主动出击，推进你们的关系向前发展，从而促进挽回这个瞬时动作的发生，当然挽回后的关系维护也需要好好打磨。

比如说复联以后，对方的态度可能很冷淡，但是只要她还跟你有联系，她的内心就已经开始松动。这时候，你需要通过聊天、朋友圈营造、制造见面机会等途径，向她展示你的变化。 最重要的一点是让她感受到你变得比以前成熟了，关心她的工作进展、生活近况等等，都是非常好的话题，找到对方容易打开心扉的点，挽回事半功倍。

当然也要注意把握好尺度，沟通需要循序渐进，逐步突破她的心理防线，毕竟在此之前你们并没有原则上的矛盾和冲突，只要你能让她感受到你的软价值的提升，挽回自然顺理成章。最后提醒所有想要挽回前任的小伙伴们，挽回之路道阻且长，生搬硬套是行不通的再多的挽回方法都需要你用心体会。欢迎大家在评论区留言或者私信我，大家都有什么感情问题都可以来找我一起探讨~

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