老公有外遇怎么处理？从自己这方面找出原因

　　可以样说，每个做妻子的人，都不希望自己的丈夫有外遇，甚至有外遇，更不希望幸福的家庭最终走上离婚的道路。但面对种种诱惑，人总有思想开小差的时候，总有走错路的时候，特别是对爱情不忠的人，最容易有外遇或出轨。那么，老公有外遇怎么处理?

　　一、对丈夫有外遇这件事要冷静对待，千万不要冲动。

　　假如你发现你丈夫确实有外遇，此时，你必须冷静地对待这件事，千万不要跑到丈夫的单位去大吵大闹，闹得满城风雨，也不要到丈夫情人的单位去闹事，因为这样会激化矛盾，失去挽回的余地。

　　二、千万不要闹到双方父母那儿去。

　　假如你丈夫有外遇，千万不要先到你们双方的父母那儿说，去告状，或去闹，你们都是大人，一定要自己解决问题，如果闹到父母那儿，一方面会加重父母的心理负担，另一方面，也会加剧你们之间的矛盾，使事情进一步恶化。

　　三、别让孩子知道这件事。

　　假如你丈夫有外遇，你一定不要在孩子面前大吵大闹，最好不要让孩子知道这件事，最好避开孩子，不要让孩子觉得自己的父亲就是这样一个人，然后又恨自己的父亲，这样，就会给孩子带来心理阴影。

　　四、不要冷战。

　　假如你丈夫有外遇，你千万不要长时间进入冷战状态，发火后对这类事不闻不问，从而分居，这是错误的做法，你应该正确、积极地面对，坐下来和丈夫好好谈心，找出解决问题的办法，而非逃避。

　　五、不要报复。

　　假如你丈夫有外遇，你千万不要抱着报复的心理，自己也在外面发展情人，用牙还牙，这是极其错误的做法，这样做，你也会成为道德谴责的一方，你也会负责，最后只会让你分道扬镳。

　　六、首先要从自己这方面找出原因。

　　假如你丈夫有外遇，一定要先剖析一下自己，是否对丈夫关心不够，是否与丈夫沟通不够，是否在夫妻生活方面达不到和谐，等等，如果是自己的问题，一定要改变。

　　七、要想挽回，就要多打感情牌。

　　老公有外遇怎么处理?假如你丈夫有外遇，你不想离婚，就要多打感情牌，可以打你和你丈夫的感情牌，坐下来多交流，多谈恋爱，多回忆一起走过的日子，也可以打孩子的感情牌，尽量挽回感情。

　　假如经过努力，还没有挽回，就要尽早做出决定。假使你丈夫真的吃了秤铁了心，最后经过父母的劝告也肯定是无法挽回的，他的确不再爱你，不再爱这个家庭，应该及时做个结。

老公有外遇怎么处理？适当控制自己的情绪

　　在婚姻生活中，总会有这种不如意。对女人来说，最怕的就是男人有外遇。对男人来说，最怕的就是女人给他戴绿帽子。老实说，在现代这个社会里，每个人都活得小心翼翼，生怕自己的什么秘密被人发现。至于婚外情，只是其中之一。老公有外遇怎么处理?

　　一、适当控制自己的情绪

　　丈夫早已有了外遇，一般妻子都会出现，比如愤怒、愤恨、极度生气、羞辱、委屈等负面情绪。在心理上来说，这类情绪的出现是非常正常的。但是，在面临丈夫外遇这一特殊情况时，我们应该首先学会控制这些消极情绪。从心理学角度来说，情感转移有一种方式，那就是找一些能让你集中注意力的事情去做，把那些不开心的事暂时抛在身后。等到冷静一段时间，才能理智地面对丈夫的婚外情后进行认真的思考。

　　二、花时间仔细考虑

　　以上所说的，等你的情绪稳定下来，足够理性之后，再开始考虑和有婚外情的丈夫结婚的问题。这种循环通常为三个月。从心理学角度讲，人们在遇到重大事件，特别是情绪问题时，不能在三个月内作出决定，因为这三个月是一个人心灵的疗伤期。所以，在这个阶段，你最好是可以向朋友倾诉一下自己内心的痛苦，或者也可以写一篇私人日志，或者拿一些丈夫的物品出气。您也可以选择回娘家住几天，或外出旅游散散心。记住，这段时间里没必要随时想着丈夫有外遇这件事。首先让你的情绪暂时得到释放，经过有效的治疗后再做决定。

　　三、经过深思熟虑的责任决策

　　丈夫有了外遇，可以不为这个家庭或孩子负责，但作为妻子，母亲，你要为家庭和孩子负责。不管你做了什么决定，都是对的。在现实生活中，此时，你也只能有两个选择。其中之一是离婚。假如仍不能原谅丈夫外遇这件事，就不要勉强自己去接受，因为在婚姻关系中，你也是参与者，你也有权表达自己的真实想法，并非一切，都由他来决定。因此，此时，你可以根据你婚姻赋予你的权利，来选择你的生活方式和婚姻状况。二是继续维持婚姻，丈夫有外遇了，你接受了丈夫外遇这件事，那你就要对你未来的婚姻提出最大的挑战，毕竟人可能会接二连三地犯错误。这段时间，正好也是给你一个反思的机会，思考一下，老公为什么要出轨，是自己哪里做得不好还是怎么做的。从某种意义上说，这实际上也是对你们婚姻的一种帮助。

　　四、找到时机和丈夫商量一下

　　对于男人来说，没有无把握的杖，也会有各种各样的理由来欺骗妻子，所以，当你把以上三个步骤考虑清楚之后，就到了和丈夫谈判的时候了，此时，如果他还有谎言，你也可以一一揭穿。选择时间，建议选在夜晚，因为白天，人的情绪和思想都处于活跃期，极易爆发。场所最好不选在家里，因为在家里，容易谈不上不和，吵得不可开交，让情绪崩溃。因此，在晚上，选择一个安静的地方，比如茶点吧，和丈夫好好地坐下来，平静地谈一谈你的想法和决定。假如你决定离婚，对方也同意，那自然就好办了，谈好一切离婚的事就散了。假如你们决定离婚，而对方不同意，你们就只能通过法律途径解决。假如你们决定维持婚姻，我相信，他也会选择继续维持婚姻，毕竟，你们有家庭，有孩子，有太多的牵挂和牵挂，不可能那么容易就离开你去和第三者过上这样的生活。所以此时，你们要好好想一想，继续维持一段共同的婚姻，双方需要做些什么共同的努力，才能使婚姻重回正轨。

　　五、适当有效地对待第三者

　　老公有外遇怎么处理?你和你的丈夫如果都选择继续维持婚姻的话，那丈夫也是有悔意的，趁此时机，就要告诉他，处理好与第三者的关系，不要再拖泥带水了，否则麻烦就大了。此时，我个人并不建议你介入第三方的事务，因为如果你介入了，事情就会变得更复杂、更混乱。您丈夫之所以有外遇，很可能是因为您在某一环节出了问题，而您此时若再次参与处理第三者的事务，则只能将他推到第三者身边。因此，最好的办法，就是告诉老公，我相信你，我给你足够的信任，我支持你，我给你足够的时间来处理和第三者的关系，这样，老公就会在自己的良心的驱使下把事情办好。假如丈夫不肯出面，特意要求你们共同面对时，此时，你们可以参与进行，算作是第三者。

老公有外遇怎么处理？爱自己，越失意越爱自己

　　老公有外遇怎么处理?男士出轨并不意味着完全背叛，作为妻子首先要保持理智，即使结局不好，也不会太尴尬。以下是处理丈夫婚外情的四个步骤。

　　一、思考婚姻中的问题，然后谨慎行动

　　假如你花些时间好好想想自己的婚姻，以及自己到底有什么期望和需要，你就会找到适合自己的答案。这样做可能需要一些时间，也可能会很痛苦，但这一切都取决于你自己——你愿意做出决定。在做决定的时候，有太多的女人习惯于听命于丈夫或者其他权威的人，现在这个决定可能是她们自己做出的第一个大决定。

　　二、爱自己，越失意越爱自己

　　值得强调的是，一个连自己都不爱的女人，是没有权利得到男人更多更持久的爱的。当然，我这么说并不是让女人自私，不管别人怎么活。而是教他们自怜、自信、自我提升，总是在心里有自己，不是把自己当成男人的附属品。

　　女性婚姻中的不幸有相当一部分是由于她们不够爱自己所致或影响。尤其当男人对她表现出一点懈怠或冷漠时，她会更不懂得爱自己。心里会变得茫然，会更不自信，于是破罐子破摔，不修边幅，蓬头垢面，从而加速自己的衰老，增强自己在男人心中厌倦的信号。这样，便形成了一个恶性循环，不需要外面的小三出手，自己也会被自己打败。

　　三、发挥妻子的有利地形，宜以守为攻

　　与外边的小三相比，我一直认为妻子无论从感情、社会还是时间逻辑上都占据了天时地利人和。一般而言，只要能极时选择有利地形，不轻易弃城进攻，若以守为攻，多半是能赢的。害怕就害怕那些沉不住气，试图以理服人和以气势压人的女人，表面上可以大声喊几句，惹来一些人围观，得到几个人的同情和支持，其实她却失去了最重要的一个人和最重要的一个地位，这个人就是她的丈夫，这个地位就是她作为妻子的浩然和宽容。

　　四、总结经验，开始新的生活

　　老公有外遇怎么处理?不管是重归于好，还是好聚好散，都要从头回顾工作过程，总结经验。这样做的好处是，以后对待豪情会越来越理性，逐渐了解对方的想法，了解对方的心态，就能做到有针对性，促进豪情日的友好。二人在一起，不一定要做到了解对方，但有任何工作切忌缺乏沟通。沟通是人与人之间的桥梁，只要沟通顺畅，就能描绘出和谐的情感关系。一旦领会到以前的所有简历，就会收获到主要的人生简历，受到这样的引导，对未来发现的问题就能做到防患于未然，懂得如何防止丈夫有外遇的一些技巧：关于回归于好的豪情，往后两人的关系就会越来越紧密;关于一拍两散的豪情，拾起不好的心情，把它们全丢掉，继续寻找新的豪情。

推荐阅读：

1. 老公有外遇怎么处理？适当控制自己的情绪
2. 老公有外遇怎么处理？爱自己，越失意越爱自己
3. 老公有外遇怎么处理？为自己做决定
4. 老公有外遇怎么处理？把握财权，让他知道婚外情的后果
5. 老公有外遇怎么处理？管理好情绪，冷静应对