女人出轨自述,发现丈夫也有外遇怎么办

　　出轨这个词似乎是婚姻的附属品。婚外情困扰着很多家庭，那女人出轨后，发现丈夫也有外遇怎么办？接下来我们一起看看一个女人出轨自述。

　　一，不要一直纠缠。

　　遇上问题后，一定不要急着只知道纠缠着男人瞎闹，要冷静地考虑下一步该怎么处理。第一，告诉他你内心的想法看他的反应。永远不要去跟踪他或者到处问他的行踪，因为婚外情最初是属于热恋期的，无论你找到了强有力的证据还是把柄，都不能打断他们。取而代之的是，越是急于求成，越是把事情发展到极致。

　　二，不要找出轨的女人。

　　当今社会的出轨之母往往理直气壮，觉得出轨没什么，去找她也只能告诉你，你丈夫有多爱她，对她有多好，最后也是自取其辱。不仅仅是赚不到便宜，还会让你丈夫觉得你更加无理取闹，任性跋扈。

　　三，不要到处诉说这件事。

　　每个人都非常关心自己的个人形象，即使做错了，也不希望有人到处宣传。有很强的保护意识。假如出轨之母到处说这件事，他可能会为了保护自己的个人形象而离婚。取而代之的是，他会说他的婚姻很痛苦，没有爱。

　　四，不要告诉家人。

　　为了避免事情解决后丈夫的尴尬不告诉家人，尤其是自己的娘家人更不告诉家人。家庭成员知道这件事肯多会来给女儿发脾气，因为你不仅要修复夫妻之间的感情，还要维持家庭关系。之后你们两和好了，但家庭又因矛盾而得不偿失。

　　五，不要报复。

　　处理老公出轨最愚蠢的办法就是用报复的心去解决问题。很多人为了报复自己，也去找婚外情对象报复出轨的老公。这样，事情会更复杂，涉及的人会更多，不仅解决不了，两个人的关系也会更紧张。应该是你拥有的东西也会失去，道德、家庭地位、经济都会消失，最终造成全身鳞伤。

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女人出轨了，怎样挽回丈夫的心？

　　女性出轨，带来的不仅仅是自己的伤害，更是伤了丈夫的心，对你死心了，但是如果你意识到了错误，想要挽回丈夫，来看看女性出轨如何挽回丈夫的心。

　　第一，承认错误，好好谈。

　　认错，是一切事情自己犯错误后的第一步，不管犯错误的人是想要挽回，还是受伤的对方是多么的悲伤，多么的愤怒，认错永远是第一步。认错既然是第一步，那么如何认错就很讲究了，最重要的是让受害者或关心自己的人感觉到自己的确感觉到自己错了，非常诚恳陈恳地认错并道歉，也许道歉不起作用，但这两步必须走，必须表达出来。每个人都会犯错误，不管身份、地位如何，任何时候都会犯错误。

　　第二，调整心情。

　　出轨被发现后，你的情绪肯定会有很大的波动。无论是后悔还是恐惧，你都要为自己所做的事负责。第一步是平息自己的情绪，理性处理，减少对自己和周围人的伤害。

　　第三，重建信任。

　　出轨后想要重新获得丈夫的信任，这是最困难也是最重要的一步。夫妇间的信任一旦丧失，重建就及其困难，将面临许多问题，面对彼此的不信任和指责，面对亲朋好友的指指点点，社会舆论的批评等等。当自己走出阴影时，还要帮助丈夫走出阴影，这将是非常困难的。

　　第四，请别人说服丈夫。

　　怎样挽回丈夫的心?这样做是无奈的，因为让别人说服丈夫就意味着，自己出轨的事要一五一十地告诉别人，全盘脱身，当丈夫已经不能与自己交谈时，把自己的亲戚、好朋友这些自己信任的人告诉丈夫来挽回，这也是一种方法。

　　这样也有它的优点，就是避免了还是夫妻双方继续搞砸事情，有时候别人这样的传话筒功能，其实对双方打开心扉或多说话，提供了可能性，既然别人或这样的调解人已经知道自己出轨或自己的妻子出轨了，那么就会把夫妻双方当面说不出来，可以说出来，对解决问题有很积极的影响。

女人出轨了，怎样挽回丈夫的心？

　　女性出轨，带来的不仅仅是自己的伤害，更是伤了丈夫的心，对你死心了，但是如果你意识到了错误，想要挽回丈夫，来看看女性出轨如何挽回丈夫的心。

　　第一，承认错误，好好谈。

　　认错，是一切事情自己犯错误后的第一步，不管犯错误的人是想要挽回，还是受伤的对方是多么的悲伤，多么的愤怒，认错永远是第一步。认错既然是第一步，那么如何认错就很讲究了，最重要的是让受害者或关心自己的人感觉到自己的确感觉到自己错了，非常诚恳陈恳地认错并道歉，也许道歉不起作用，但这两步必须走，必须表达出来。每个人都会犯错误，不管身份、地位如何，任何时候都会犯错误。

　　第二，调整心情。

　　出轨被发现后，你的情绪肯定会有很大的波动。无论是后悔还是恐惧，你都要为自己所做的事负责。第一步是平息自己的情绪，理性处理，减少对自己和周围人的伤害。

　　第三，重建信任。

　　出轨后想要重新获得丈夫的信任，这是最困难也是最重要的一步。夫妇间的信任一旦丧失，重建就及其困难，将面临许多问题，面对彼此的不信任和指责，面对亲朋好友的指指点点，社会舆论的批评等等。当自己走出阴影时，还要帮助丈夫走出阴影，这将是非常困难的。

　　第四，请别人说服丈夫。

　　怎样挽回丈夫的心?这样做是无奈的，因为让别人说服丈夫就意味着，自己出轨的事要一五一十地告诉别人，全盘脱身，当丈夫已经不能与自己交谈时，把自己的亲戚、好朋友这些自己信任的人告诉丈夫来挽回，这也是一种方法。

　　这样也有它的优点，就是避免了还是夫妻双方继续搞砸事情，有时候别人这样的传话筒功能，其实对双方打开心扉或多说话，提供了可能性，既然别人或这样的调解人已经知道自己出轨或自己的妻子出轨了，那么就会把夫妻双方当面说不出来，可以说出来，对解决问题有很积极的影响。

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