自卑怎么办？温柔地对待自己

　　自卑是一种无法自救的复杂情绪。有自卑感的人会轻视自己，认为赶不上别人。自卑怎么办?今天小编给大家推荐几种方法克服自卑心理。

　　一、你的优点比缺点多。

　　应该说一些有活力的话。事实上，尽管有时候你觉得自己错了，但事实上你并没有比别人更糟糕。把自己放在马上吧你也和大家一样只是普通人，请记住错误也是生活的一部分。所以，不要和别人比较自己，努力过自己的生活吧。

　　二、接受现在，继续前进。

　　有接受环境的力量，有继续前进的心情。原谅自己犯的错误，绊倒，失足吧。内心原谅自己，相信现在的境遇是暂时的，可以继续前进。

　　三、温柔地对待自己。

　　马克斯-厄尔曼说:要温柔地对待自己。你和树星一样，也是宇宙的儿子，有权活在这个世界上。这么温柔透彻的句子!心理学家发现成功的惊人秘密之一是温柔对待自己。这个秘密就是像尊重别人一样尊重自己。

　　四、注重进步，而不是完美。

　　不管信还是不信，人们总是认为完美主义是终点。对完美的追求不能让你前进，反而会削弱前进的动力。事实上，如果你想成功，你应该更加注意进步。当然，这并不容易，很多人都在努力。现实是，没有人和什么是完美的。

　　五、果断、不再情绪低落。

　　令人惊讶的是，不再继续消极自言自语的决心，可以大大驱散消极自我反思。新的心情相信自己有能力应对挑战，应对现状的任何工作。这样，你就给了自己继续前进的力量。

　　六、保持积极，不断前进。

　　自卑怎么办?这真的很难。人们很容易只考虑消极的一面沮丧。积极思维真的很给力。与其不断假设怎样，不如想想自己能做什么，然后行动起来。积极的想法使你充满能量，不会陷入已经发生的状况和错误。

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