挽救婚姻的方法：用清醒的头脑对待婚姻

　　婚姻破裂了?那么应该如何挽救自己的婚姻呢?以下是小编推荐的挽救婚姻的方法，希望大家有所收获。

　　一、用宽容的心态减轻男人带给你的痛苦。

　　别把自己的婚姻想象得太完美，这会让你的心在希望和失望中没有一点旋转的余地，就像眼睛里没有一粒沙子。事实上，纯洁的爱情背后似乎没有一点瑕疵，有多少不为人知的故事?女性不能为了婚姻而失去一生的自我，幸福的婚姻生活只是你生活的一部分，无论你的爱情如何，都要保持一种身心完整的心态。

　　二、用清醒的头脑对待婚姻。

　　或许你现在觉得自己特别快乐，觉得自己是世界上最快乐的人，就像童话里白马王子爱的那个女孩，有些有心计的男人确实会让你活在童话里，等你发现了，才知道其实离现实的快乐生活已经很远了。

　　三、用感恩的心对待婚姻生活。

　　挽救婚姻的方法：没有人是为某个人而生的，你的男人也是如此。拥有自己的生命，拥有自己的人生轨道。迹象，也许他只会陪你一会儿，就会被其他女人，其他突发事件，或带走。你们需要珍惜他在你身边陪伴的日子，感谢他曾经陪伴过你。

　　没有人愿意看到婚姻破裂的情况，无论我们把婚姻破裂归结为什么原因，那毕竟是人生的挫折。因此，我们首先要挽救婚姻，只要婚姻有可能继续下去，我们就不会放弃。事实上，我们自己最终受益于婚姻。

挽救婚姻的方法：情绪冷却

　　结婚时，作为妻子最基本的需要，就是男人给自己带来的安全感，当她们结婚的那一刻，即使自己是独自一人，在艰苦奋斗，还是希望得到自己男人的照顾和理解，她们就像期待婚礼一样，会憧憬未来各种各样的生活，但当女人对你说：这一天过不去了，我们离婚吧!老婆说出离婚后，你觉得特别后悔，想要挽回这段感情，不知道该怎么办，男人挽回婚姻最好的方法分享给你，四种挽救婚姻的方法!

　　第一，情绪冷却。

　　夫妇之间，产生分歧是很正常的，毕竟人与人的想法不同，起点不同，有思想上的碰撞是理所当然的。许多事情，完全是可以控制的，但是正是因为消极情绪的发生，让事情升级，冷落对方的心。

　　老婆发脾气的时候，只要不涉及红线问题，其实都可以退后一步海阔天空。冷却对方的情绪，避免说话和说话引起的进一步冲突。真的忍不住，点根烟，出去走走，让清风吹拂自己的头脑，会特别清醒。

　　第二，探索妻子的心理。

　　意见分歧的产生，一般分为三类：第一类：心理需要;第二类：三，抑郁。这就需要探索妻子的心理，对症下药。心理，对症下药。许多人对待爱情，有些粗心大意。但是殊不知，有时候内心细腻一点，就会事事半功。

　　需要不满意，可以在合理的范围内努力争取;期望落差，可以通过努力来满足自己的想法;消极情绪，可以更好的沟通，缓解心理压力。每个人都喜欢新鲜有趣的东西，所以从日常生活和矛盾中找出原因。

　　第三，自我反思。

　　有道理：金无足赤，人无完人。有时候，不良的生活习惯，会严重影响夫妻间的感情。有些人，大量的吸烟和饮酒，不仅会对身体造成伤害，更会影响家庭的稳定;有些人，玩心很大，常常晚归甚至彻夜不归，让妻子心烦意乱的同时，忧心忡忡。

　　老婆最基本的需要，就是安全。在他们结婚的那一刻，即使他们能够独立、艰苦地奋斗，他们仍然希望得到他们男人的照顾和理解。他们就像期待婚礼一样，将来会憧憬各种各样的生活，但是所有的起点都需要丈夫的陪伴才能实现。因此，从现在开始，改掉不良的生活习惯。

　　第四，建立共情能力。

　　许多家庭，夫妻不再是夫妻的角色，更多的是成为敌人。有矛盾和分歧，双方自然会互相攻击，总会提起对方曾经不顺利或失败的事件来贬低对方，这不仅会打击自信，还会让家庭成为战场。

　　挽救婚姻的方法：既然已经结婚了，就要互相理解，互相关心，互相感激。前文提到，立场不同，考虑问题的角度自然不同，多换位思考，站在妻子的立场去体验，去感悟。遇到矛盾也不再揭短，遇到困难、挫折，互相扶持，互相思考，家庭就会越来越和谐、美好。

　　总而言之，分别从情绪、需求、自我、共情四个方面考虑。如果能及时做到，不管是我们的思想，还是实际行动，都会有本质的变化。到那时，妻子所体会到的，是更柔和的家庭环境。

怎样挽救婚姻？放下怨恨，解决问题

　　婚姻中出轨的背叛，突然防不住，不知道该怎么办。为了挽救婚姻，这个过去幸福的家庭不会破裂，很多人会选择原谅，但是很多人可能会说服自己暂时原谅外遇，但是原谅后应该怎样面对对对方，不知道应该怎样面对这个劣质的婚姻。怎样挽救婚姻?让我们看看以下几点。

　　一、接受事实。

　　为了有效地挽救婚姻，首先要通过自己的心理关系。结果，对方出轨不仅仅是下人，违反婚姻原则的问题不仅仅是睁开眼睛闭上眼睛就会变得淡淡。

　　二、放下怨恨，解决问题。

　　对方出轨，一定有出轨的原因花心，还是你得不到相应的满足，这些都要明确理解。只有找到你们关系问题的症结，明确纠正，才能真正解决你们之间的问题，避免重复。静下心来好好想想，打开这个心，不要害怕面对。

　　三、提高自己。

　　为了调节自己的心情，做出决定后不要想得太多。要把目光投向自己，提高自己，重视自己的外在形象，从服装化妆等开始，全面提高自己的个人形象。减少对方的需求感，学会爱护自己，提高自己的价值，把自己的魅力值提高到新的境界，让对方感受到你的变化，让对方感受到家庭的温暖，让对方感受到和你在一起的舒适状态时，挽救婚姻的目的也达到了。

　　此时，应该注意的是，不要把目光投向对方是盯着对方，自己的心就越痛苦。同时，要回收自己，从自己身上寻找原因，寻找自己的缺点，改正。

　　四、重建信任。

　　对于外遇来说，重建对方和信赖确实很难，但只有重新信赖，才能让家人真正平静下来。没有信任给彼此带来的是心灵的痛苦，对方无论做什么都怀疑鬼，心灵不安。

　　所以，对方也打算回家忘记外遇的时候，要知道真诚地信赖对方。如果有疑问的话，可以和他取得联系，向对方提出诚意，用实际的行动证明对方真诚地想回家。如果从对方的行动中看出诚意，就必须提出自己的诚意。不要怀疑上帝，再次伤害了这种脆弱的感情。

　　与此同时，必须经常进行交流。交流是建立信赖的基础，只对方心情，不刻意隐瞒，才能重建彼此的信赖。

　　怎样挽救婚姻?想要重建出轨后的家庭，挽救婚姻，修复亲密关系，重建信是一个艰难而漫长的过程，在此期间，彼此需要花费时间适应整理这种情况，如果两人都能全心全意地投入到亲密关系的重建中，有决心，有毅力，付出的努力当然会出现出轨的影响，相信彼此的付出，真的会段婚姻。

推荐阅读：

1. 挽救婚姻的方法：情绪冷却
2. 怎样挽救婚姻？放下怨恨，解决问题
3. 怎样挽救婚姻？冷静思考，从容作出决定
4. 怎样挽救婚姻？提高自己的价值
5. 怎样挽救婚姻？各自从多方面提升自己