女人脾气暴躁有什么害处

　　在日常生活中，很多女人脾气暴躁严重。这对她们是不利的。那我们一起看看女人脾气暴躁有什么害处，会对女人造成怎样的影响。

　　一、产生色斑。

　　女人脾气暴躁时，都知道自己脾气暴躁的原因，但是此时，她们血液涌向大脑，大脑氧气减少，从而在大脑血液中产生毒素，这些毒素会因不能排出而刺激皮肤毛囊，从而导致毛囊周围发炎，进而产生色斑。若仍然生气，则会使色斑加深。

　　二、月经不调。

　　女性在生理期往往会生气抑郁，但其实长期生气抑郁会导致肝气郁结，月经不调，周期不规律，会加速女性衰老。

　　三、损害免疫系统。

　　常见有些女孩生气后就大病一场，她们心里都知道脾气暴躁的原因，但是有些人说是心理作用造成的，其实人生气时，大脑发出命令，身体就会产生一种由胆固醇转化而来的皮质醇，如果体内皮质醇过多，就会危及身体的免疫系统，使免疫系统受损，从而使各种疾病侵袭身体。

　　四、伤肺。

　　我们经常看到一些女人生气时喘不过气来。事实上，当一个女人情绪激动时，她的呼吸会很快，她的肺泡会不断扩大，无法收缩，这将使她的肺处于膨胀状态。例如，如果气球一直吹着而不放气，气球肯定会爆炸，所以有些人经常说肺会爆炸。事实上，这并不危险。

　　五、损害肝脏。

　　常言道怒伤肝，女人脾气暴躁时，体内会分泌出一种叫茶酚胺的物质，作用于中枢神经系统，使肝细胞毒素增多，导致肝火过多，损害肝脏。而且肝是人体的重要器官，如果肝脏不好，家就会引发各种肝病，危害人体健康。

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导致女人脾气暴躁的原因是什么

　　不管是在生活中还是在工作中，烦恼的事情总是很多，很多女人脾气暴躁,，很难控制住，那导致女人脾气暴躁的原因是什么呢?

　　一，可能是器质性疾病引起的。

　　比如肝火旺盛或者患有肝病，会出现爱发脾气、心烦意乱、口干口苦、易怒等症状。还有甲状腺机能亢进会因甲状腺激素分泌过多而引起神经兴奋，从而导致患者暴躁。其次，脾气越来越暴躁与情绪障碍有关。如果患者情绪高涨，特别容易被激怒，带有敌意。如果他们不停地跳动，可以判断为情绪障碍的表现。

　　二，压力过大是主要原因。

　　无论是生活、学习还是工作压力，都会让情绪无法放松。如果长期抑郁，来不及释放，会影响人体内分泌，导致内分泌失调，最终导致女人脾气暴躁。

　　三，睡眠不足。

　　因为一旦睡眠不足，神经系统就会紊乱，人会觉得特别累，没有耐心，遇到问题不能保持冷静理智，而变得女人脾气暴躁，甚至大吼大叫，所以这种不良情绪就会出现。

　　四，更年期。

　　之所以这样，是因为女性进入更年期后雌激素分泌会减少，然后内分泌失调，脾气自然会越来越暴躁。

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女人脾气暴躁，究竟是什么原因

　　有些女人脾气暴躁表现为乱扔东西，甚至对方发生严重的语言冲突，其实女人脾气暴躁也有一定的理由，究竟是什么原因。

　　一、压力过大。

　　压力是女人脾气暴躁的原因之一。因为在压力状态下，女性处于战斗状态，身体有被称为儿茶酚胺的物质，这种物质的意图是提高人的战斗力。

　　目前，过多的儿茶酚胺会增加血毒素，损伤肝细胞。压力是女人脾气不好的最重要因素。这就是中医所说的怒伤肝。你可以放松k歌。

　　工作结束后集体去KTV唱歌是最好的放松，摇滚是最补肝的曲风，肝经调整气机流畅，达到补肝健肾的效果，是有效的愤怒伤肝急救措施。同样能达到补肝效果的方法有泡温泉和运动。

　　二、经常失眠。

　　英国一项名为梦想:在7/24社会的睡眠的调查中，约50%的坏脾气上司承认睡眠不足，承认睡眠不足引起的疲劳，对同事情地斥责。

　　普通员工也一样，由于睡眠不足，39%的人脾气暴躁，19%的人在工作中容易出错。对其中的科学依据，科学家进行了说明。

　　如果两天两夜不睡觉，我们的大脑就会重启，控制中枢从平时的冷静-理性控制区转向紧急状态控制区，这个控制区将人的行为变成战斗-逃跑模式，引起急躁。午睡解决睡眠问题引起的坏脾气，唯一的办法就是睡觉。例如，中午打瞌睡，奢侈的方法是为午休开小时房。

　　三、喜欢肉。

　　很多女人脾气暴躁的原因在于吃肉。吃肉食有三个原因:首先，肉类动物蛋白会减少大脑中的色氨酸含量，导致人们的情绪急躁、侵略和战斗倾向。

　　肉中含有的大量饱和脂肪酸会提高血压，提高血压是情绪不稳定的重要诱因之一，肉类会降低钙离子的含量，血液中的钙是情绪冷却剂，降低钙离子会增加容易生气的概率。肉类动物蛋白会减少大脑中的色氨酸含量，使人感到焦躁。

　　每天吃素食，蔬菜水果可以帮助女性减少她们的坏脾气。蔬菜和水果中含有血清素，多吃的话心情会变得平静。多吃粗粮粗米，维生素B1是人类神经的解毒剂，掌控情绪的稳定性，一旦缺乏，脾气就会暴躁。

　　四、吃垃圾食品。

　　垃圾食品的口碑已经足够臭了，最近英国科学家又在这个不好的口碑上踩了脚。

　　他们将女性试验者分为两组，一组补充真正均衡、营养的饮食，一组只给薯条和鸡肉汉堡，一年后，发现只吃薯条和鸡肉汉堡的男性脾气不好，暴力。

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