如何应对冷暴力分手,被分手后一定要问清楚

　　"尽管是我提到的分手，但谁想分手，谁心里知道。"这大概是说冷暴力分手吧。

　　与女人不同，男人不那么情绪化，他们喜欢隐藏自己的情感。许多时候，她们也不知道该如何面对这段感情，所以不想说话，而这个时候，大多数女生已经坐不住了，感觉自己被冷暴力了，然后提出分手。

　　如何应对冷暴力分手?也许对一部分男生来说，他们只是想给自己一些时间去思考，并没有真正想要分手。但是也有一部分男生，他们真的想分手，用冷暴力的手段逼对方说分，他们就不该负责任了。因此，女孩们，你们要分辨，对方是否真的想要分手。别总想那么多，都扣上冷暴力的帽子，被分手后一定要问清楚!

　　如何应对冷暴力分手一、表达对彼此的理解。

　　相互了解并不意味着自欺欺人，并为对方辩护。你们知道对方是冷暴力的，暂时无法改变，那就去学习接受吧。诚然，接受冷暴力，不是让彼此牵着鼻子走，而是要彼此引导。过热的恋情，必然会有冷期，男人比女人冷得快，这是很难控制的。您的理解就体现在，能理解他比您先冷漠。但没有，硬逼着他回到了恋爱的状态。你们所要传达的是，要对对方的冷漠表示理解，愿意给他时间去调整，不要和他闹，他会放下防备你的心理。

　　如何应对冷暴力分手二、恰当地表达自己的感情。

　　受到冷暴力的人，我理解，他们一定很伤心。有可能形成一种报复心理，使其冷却。假如这样，你从一个受害者变成了一个施虐者，对方接受了你的冷漠，而这恰恰是促使你进一步分手的原因。

　　别和对方僵持，用悲伤来表达愤怒。你们可以委婉地对对方说：“你忙了好几天了，我有点儿难过，陪我聊聊天吧。”

　　即使对方不理睬你，也不必担心，你的示弱，一定会对他造成心理上的影响。你们可以逐步地表达你们的感情，慢慢地唤起他们保护你们的欲望。柔情是女人杀伤力最强的武器之一。

　　如何应对冷暴力分手三、自我认知的重建。

　　受过冷暴力的人，会有一个心理误区：难道我做错了什么吗?这种想法是错误的。别人冷嘲热讽，是他的问题，与你无关。而选择冷暴力的方式来处理问题，这说明他本来就不想和你一起解决问题。因此，你反复地感觉是自己的问题，只会让他更觉得冷暴力是对的。重建自我认知，冷暴力不是你们的错，你们应该帮助对方恢复正常，这样有助于你们感情的修复。

　　如何应对冷暴力分手四、给你自己留有空间。

　　现在对方对你冷嘲热讽，那么你就正好可以利用这段时间，调整一下自己。将他视为你的最佳人选，但并非唯一人选。您可以将生活的重心放回自己身上，和朋友多交流，做些有趣的事。当你的心态调整好后，再去考虑你存在的问题。他有独立的空间，而且当你开始做自己的事时，他会重新考虑你们的关系。享有了自由之后，仍然会觉得孤单寂寞。您减少了对他的需求，他将产生“厌恶亏损”心理，重新对您集中注意力。

　　如何应对冷暴力分手五、高质量地与他见面。

　　在冷暴力中，对方不会立刻和你断联。抓住每一次见面的机会，认真地交流你们之间的问题。与此同时，你要向他表明，你是一个独立的人，没有你，我也过得还不错。让他有一种危机感，让你变得不可得。若能顺利相见，冷暴力问题将得以解决，你们又回到了恋爱中。暂且这么说。女孩要理性判断，对方是否真的冷暴力，不要家家有本难念的经，“时时冷落”，失去了感觉。假如你真的被冷暴力了，千万不要纠缠，恰当地表达感情，见好就收。解决冷暴力问题的关键在于，撤消对对方的投资，并尽量关注自己。

　　最后，想对冷暴力男说，冷暴力真的很伤人，逃避也要有限度，遇到问题，请理性交流。

如何应对冷暴力分手,三招挽回冷暴力分手的感情

　　如何应对冷暴力分手?谈恋爱坚信，有些人提出分手是因为遭受了对方的家庭冷暴力，家庭冷暴力会对对方造成很大的打击，更严重的话，会使人的心灵受到伤害，但是有些人在遭受对方的冷暴力之后，仍然不能忘记对方，那么如何挽回爱情呢?如何恢复到最初?

　　如何应对冷暴力分手

　　遭遇冷暴力分手后，第一件事就是要理智，理智的应对，不必感到焦虑和过度悲伤，只有保持冷静，才能妥善的处理和解决冷暴力分手问题。假使有些人即使在经历了冷暴力的分手之后，仍然不能忘记对方，想和对方复合，重归于好，这其实也是可以保证的，挽回恋情只需三招。首先要时刻关注对方的动态，掌握对方近期的日常生活情况，看看对方是否有新的感情开始等等;其次要不断完善自己，让自己越来越漂亮动人，越来越优秀;最后，就是要学会如何取悦自己。如果把这三招学好了，那么挽留感情就为期不远了。

　　一、关注对方的动态变化。

　　如何应对冷暴力分手?如果想和前男友复合，那么掌握对方最近的生活状态和生活状态就非常重要了。常言道：“知己知彼，才能百战百胜。”只有充分地把握对方，了解对方内心的真实想法，才能根据对方的口味，对其胃口，心地善良，顺水推舟。当你完全掌握了对方，你就可以认真地思考，制定出一个独特的功略计划，而不是像无头苍蝇那样，盲目地跟从对方，那样就很难发挥作用，假如盲目地跟从对方，总要耗费自己的时间和精力，甚至还会让对方继续讨厌自己。所以，把握对方非常关键，方法就是时刻关注对方的动态变化，这是很重要的。

　　二、让自己变得越来越优秀。

　　其次，谈恋爱就是要让自己越来越优秀，假如你不足优秀，一无所有，外表丑陋，内心空虚，那么无论给你多大的把握，对方再也不会轻易喜欢上你。所以只有自己变得优秀了，才有可能让别人喜欢你，才有可能挽回前任。所以如何让自己变得更加优秀呢?不同的人有不同的方式，但是一定要找到适合自己的，比如比较胖的身材不太好，比较胖的人可以通过减肥瘦身，锻炼身体，锻炼身体来使自己的身材更好，使自己的外表更漂亮，使自己更有风采;但是如果是腹部没有一滴黑墨水的人，恋爱的方法就可以根据自己的学习，训练来充实自己的专业知识，使自己的本质更丰富，使自己更有风采……这全是能使自己越来越优秀的方法，如果是找一个适合自己的人，当自己越来越优秀，那么就可以让自己重新爱上你。

　　三、招学好欲情故纵。

　　如何应对冷暴力分手?谈恋爱的方法说白了就是有意先放他，让他释放压力防范，充分暴露暴露，然后再去抓住他。其实情欲故纵的恋爱技巧，就是一种很有道理的挽回前任的方法。谁也躲不过欲擒故纵，大家都喜欢神秘的东西，越是不能得到的东西越想得到，所以，学好了欲擒故纵，在合适的时机，有意无意地与对方对着干，有意无意地欲纵，让对方招架不住，这样的话，可以合理的挽回前任。

如何应对冷暴力分手,千万不要背黑锅了

　　如何应对冷暴力分手?冷暴分手的根本原因是缺乏沟通，喜欢冷暴的人吵架后都会拒绝沟通，没时间理你，不会发脾气，只是不理你。

　　一、冷暴力分手有什么表现

　　1、突然间又很忙了。

　　有些人明明很想分手，却不主动说出来，他们非得让对方受不了，让对方提起这件事。在分手的时候，她们还会显得可怜，觉得被抛弃，这样的男人实在是太少了。首先是他装得很忙。想要和你在一起的时候，他不会在身边，没有时间出来，整天工作，学习。如果你不知道理由，就会对他发火。其实这只是为了逃避你，他这样做只是让你生气，让你自己走。

　　2、你不联系他，他也不会跟你联系。

　　以前每天都打电话和你聊天，但是突然之间就没有了联系。想像一下，如果一位曾经积极联系过你的恋人突然不主动联系你，或者没有任何警告，你一定会生气，然后心烦意乱，就像柑橘里少了什么一样。

　　3、当你主动联系他的时候，他喜欢冷淡。

　　起初，对方不主动联系，还会生气。之后，他觉得这可能是他自己的错，于是开始反思，并主动联系他。但此时，对方会表现出喜欢回答或忽略，假装生气或受到伤害，仿佛他们都是主动的。讲完这些，你会软化你的心，觉得是你自己的错。而且你会在内心反省自己。也许你以前并没有那么在意。

　　4、拉黑

　　如果你觉得有负罪感，对方可能会让你变得很糟糕，有些距离远的爱会很快死去，因为距离远最初是对人的一种考验，在电话上说分手，但这种冷酷、暴力的分手方式结束了距离远的爱，甚至没有分手就结束了。发怒后想要联系的时候，已经联系不上了。虽然我还在伤心，但对方可能已经开始了一段新的感情。因此，这种分手方式仍然令人害怕，你可以看看你的伴侣是否如此。本人觉得，这样的人还是很可恶的，你们既然在一起，就很大方，不喜欢分开也要坦然些，别躲着躲着，那实在没什么意思。要是遇见这样的人，那也不需要伤心，走了就走了，也不需要挽回，没什么意思。

　　二、如何应对冷暴力分手

　　1、拒绝背锅，拒绝自责。

　　女孩遇到这样的问题总是先想自己做错了什么，然后各种自责和后悔，在被别人折磨的同时又被自己折磨，这是很不健康的心理表现。坦率地说，不要把自己弄得太有原则了，真正爱你的人不会因为一些小事情或者你的性格而对你采取冷酷无情的态度。于是，放松心去面对。听其自然

　　2、拒绝温水煮蛙，主动出击。

　　如何应对冷暴力分手?转变过分委曲求全的姿态，转变被动接管的态度，改变虐待行为。这会引起另一方的反击。但是越这样越要迎难而上，面对他，就算是他最后说出了“不爱你”，也要勇敢地接受现实，不要把这句不爱当成“我不好”，而是看做“我们不合适，我不是你要找的人”。总而言之，要打破这一“他甩锅，你背我背”的局面，把危机和事实摊开在众人面前，不要私下里拖得太久。

　　3、拒绝独自承担，寻求帮助和支持

　　如何应对冷暴力分手?碰到这样的事情，不要丢脸躲着不说，找身边的人，去倾诉，去寻求支持。如果你身边的人是最亲密、最值得信任的人，那么他当然需要具有中立的态度和能干的理性分析问题的能力。如果你多倾听他的意见，你就能在心理上得到更好的支持。受过冷暴力的人，很容易心理失衡，甚至怀疑自己的价值。但是你要明白，不爱你的人，就让他走吧，永远不要拿别人的错误惩罚自己。

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