怀疑老公出轨？试试做这五件事吧

　　很多女人看到老公出轨，就会感到慌乱，自己在瞎想老公出轨我该怎么办?但是与其如此，不如想着怎么解决。接下来我们一起看看。

　　一、阻止夫妻关系的恶化

　　有人怀疑老公出轨，就一哭二闹三上吊，然后到他的公司、单位去闹事，再到婆家大哭大闹，到娘家诉苦，还要请调查公司调查他出轨的证据。这两种行为都会使你和伴侣的关系进一步恶化，有时还会造成二次伤害，所以说，我们应该在第一步停止这种恶化。

　　二、释放并捕捉消极情绪

　　如果你怀疑老公出轨，那内心自然会受到很大的伤害。那时你的消极情绪，压力和创伤都是很严重的。因此你一定要放松，一定要有专业人士来接引，要把这些情绪，这些消极的能量释放出来，你才有力量去做下一件事。

　　三、看看婚姻中究竟发生了什么事

　　在婚姻中，与其想着老公出轨我该怎么办这样的傻问题，不如去看看发生了什么。只有丈夫劈腿的时候你才看到，而没有看到他为什么劈腿。因此，清洁你们的婚姻吧，把婚姻中所有的角落都清理干净，然后再做其他的事情。

　　四、分析一下你的婚姻状况

　　在分析婚姻匹配性时，要找出婚姻中不匹配的地方，要找出你的原生家庭包括个人成长的历史等等，然后促进成长。这是因为我们在分析这些事物时，需要找出它的动因。这种人劈腿，那种人劈腿，你得找找，否则后面的事就很难做了。

　　五、要和解，治愈，把伤痛都做了，最后再重建婚姻

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怀疑老公出轨，到底怎么做？

　　很多读者会和小编分享自己的情感故事，其中有的就提到她怀疑老公出轨，那具体是怎样的呢?我们一起看看。

　　一、读者和她老公的故事

　　我是84年，丈夫比我大8岁，他是我的第一个男人，当时很多人问我为什么要和他结婚，我只能说什么都不懂。

　　那一年认识他是20岁，他家是当年他父亲讨妻子的房子，也就是说，他父亲建造的土屋。家里最有价值的是25英寸的彩色电视机，我的家人反对，有什么办法呢?我很高兴，父母还是停不下来，一心一意地跟着他。我父母看到他对我也好，借给我们十万日元以上的钱做生意，现在老房子重建也买了车，有个女儿，生活很舒适。我每天几乎在家，没有异性朋友，他总是出去打牌。

　　两个月前，我发现他的手机上有一个微信号，问他是不是你的。他说我不能玩。也许XX的朋友玩过他的手机，所以我相信他。后来，一个女人在微信上找他跳舞，被我看见了。我去抢他的手机。别人怎么抢都抢不了。我拿东西打他。他必须删除所有内容。应该是暧昧的内容。如果老公出轨我该怎么办？

　　二、老公出轨我该怎么办?

　　1.接受事实，询问原因

　　现在已经结婚过日子了，为什么还要出去偷腥，肯定双方都有原因，不一定是丈夫一个人的原因，自己身上也有一定的原因，不要一味的责怪丈夫。把事情的根本原因弄清楚，然后再想办法解决。

　　2.冷静应对

　　这时我们的内心是比较痛苦、比较焦虑的，因为丈夫在一定程度上属于自己的私有财产。但是要想有挽回的可能，就必须调整好心情再出发，告诉自己，其实没什么，婚姻也不完美。暂时只要好好工作，慰问他，先别去命令和要求，否则效果会事与愿违。

　　3.建立二次吸引力

　　你们要知道，人与人之间是有感觉的，也许是恋爱初期的那种感觉已经被这个现实的社会弄得消失了，所以你们要承认这个事实，然后想办法重新建立二次吸引。关于如何吸引你丈夫关注你，这取决于你对他的了解程度，他喜欢什么样的女人?起初你是怎样吸引他的?在这些方面突破或建立新的吸引力是可行的。

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怀疑老公出轨,婚姻的挽留

　　二人为对方上了爱情婚姻的枷锁，二人就是一家人，但伴随着日复一日的相处和日积月累下来的一些不满，许多人会选择外遇来放松心情，或减轻压力。所以，如果觉得丈夫有外遇该怎么办呢?婚姻的挽留该怎么办?

　　第一，探寻真相，看看是否有真实的婚外情。

　　首先，当我们怀疑一件事的时候，我们应该知道它是否真的发生了。如果对方和你结婚的时候真的有外遇，那么我们有很多方法可以制裁他。因为两个人在有法定夫妻的时候不能有外遇，我们可以通过法律手段或者私下解决这个问题。而不是大吵大闹，以免形象。

　　第二，了解婚外情的原因，看能不能解决。

　　如果我们知道对方有真正的外遇，我们就能理解事情的原因。了解对方出轨的根源，如果深爱对方，又不能和对方分开，那么我们就能解决问题的根源，然后再和对方继续在一起，并时刻防止以后再发生同样的情况。但如果问题解决不了，而且更糟，我们还是趁早选择和对方分开，毕竟一切都有一有二，我们不能保证对方不会再犯第二次，所以还是尽早结束，尽早抽身，以免以后陷入更深的苦海。

　　第三，先发制人不吃亏。

　　婚姻的挽留：假如我们真的发现对方确实有出轨行为，我们可以在对方没有反应的情况下，选择先发制人。由于任何事先发制人，处于主导地位的一方都不会吃亏，因为我们站在纵观全局的方向来控制整个事情，而非落得最后任人摆布的下场。因此，我们应该时刻洞察全局，而不是落得下风。尽管这个过程可能并不容易，但结果却很好。

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