怀疑老公出轨，到底怎么做？

　　很多读者会和小编分享自己的情感故事，其中有的就提到她怀疑老公出轨，那具体是怎样的呢?我们一起看看。

　　一、读者和她老公的故事

　　我是84年，丈夫比我大8岁，他是我的第一个男人，当时很多人问我为什么要和他结婚，我只能说什么都不懂。

　　那一年认识他是20岁，他家是当年他父亲讨妻子的房子，也就是说，他父亲建造的土屋。家里最有价值的是25英寸的彩色电视机，我的家人反对，有什么办法呢?我很高兴，父母还是停不下来，一心一意地跟着他。我父母看到他对我也好，借给我们十万日元以上的钱做生意，现在老房子重建也买了车，有个女儿，生活很舒适。我每天几乎在家，没有异性朋友，他总是出去打牌。

　　两个月前，我发现他的手机上有一个微信号，问他是不是你的。他说我不能玩。也许XX的朋友玩过他的手机，所以我相信他。后来，一个女人在微信上找他跳舞，被我看见了。我去抢他的手机。别人怎么抢都抢不了。我拿东西打他。他必须删除所有内容。应该是暧昧的内容。如果老公出轨我该怎么办？

　　二、老公出轨我该怎么办?

　　1.接受事实，询问原因

　　现在已经结婚过日子了，为什么还要出去偷腥，肯定双方都有原因，不一定是丈夫一个人的原因，自己身上也有一定的原因，不要一味的责怪丈夫。把事情的根本原因弄清楚，然后再想办法解决。

　　2.冷静应对

　　这时我们的内心是比较痛苦、比较焦虑的，因为丈夫在一定程度上属于自己的私有财产。但是要想有挽回的可能，就必须调整好心情再出发，告诉自己，其实没什么，婚姻也不完美。暂时只要好好工作，慰问他，先别去命令和要求，否则效果会事与愿违。

　　3.建立二次吸引力

　　你们要知道，人与人之间是有感觉的，也许是恋爱初期的那种感觉已经被这个现实的社会弄得消失了，所以你们要承认这个事实，然后想办法重新建立二次吸引。关于如何吸引你丈夫关注你，这取决于你对他的了解程度，他喜欢什么样的女人?起初你是怎样吸引他的?在这些方面突破或建立新的吸引力是可行的。

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怀疑老公出轨，可以用这五招挽回婚姻

　　如果怀疑老公出轨，这个时候你应该怎么做?假如你想重新拥有一个幸福的婚姻，你不仅要挽回你的丈夫，还要懂得如何经营你的婚姻。

　　一、知道如何打扮自己

　　如果怀疑老公出轨不知道该怎么办，你一定要保持住自己，作为一个女人，你要懂得打扮，在婚姻生活中磨灭双方的激情，会导致老公出轨现象的发生，因此，当丈夫出轨后，你想要挽回他，就要懂得打扮，注意修饰，把自己的新形象展示在你的老公面前，有利于你更好的挽回他，所以当你发现老公出轨不知道该怎么做，就要坚持打扮，保持，提高自我形象。

　　二、通过交流来解决矛盾

　　婚后出现的问题，大多数都可以通过沟通来解决，当你发现老公出轨时，自己也不知道该怎么办，这个时候，双方必须有及时的沟通，用沟通来化解双方的矛盾和偏见，同时，沟通可以增进双方的了解和感情，也有利于共同解决老公出轨的问题，因为你们之间有问题和矛盾，这个时候，你的老公可能会拒绝和你沟通，所以你必须主动沟通。

　　三、给丈夫以适当的时间和空间

　　发现老公出轨后，不知道该怎么办，这个时候，你就要懂得给男人以适当的空间和时间来考虑了，丈夫出轨后，不可能马上又回来了，就算他愿意再回来，你也要给丈夫时间和空间来考虑，小三呢?家人之间的矛盾该如何解决，当他有足够的时间和空间去思考之后，他就会毫无顾虑地回到家人身边。

　　四、学习如何幽默

　　老公出轨很大程度上是因为你们的婚姻缺乏新鲜感和刺激感，如果你发现自己的婚姻中有上述问题，你应该怎么办?最好是懂得幽默，男人在外面打拼事业，同时又支撑起家庭，这样的压力会很大，但如果妻子懂得幽默，懂得讨丈夫的欢心，懂得为丈夫排忧解难，此时之后，男人会觉得很舒服，当你的婚姻很舒服时，就不会出现丈夫出轨的现象，这同样适用于你挽回丈夫。

　　五、坦诚

　　结婚最需要的就是两个人坦诚，互相信任，如果你发现老公出轨了，此时，你最好要对老公坦诚，告诉老公自己的真实想法，如果你想挽回老公，就要态度坚定地告诉对方，如果你想放弃这段婚姻，告诉他，如果再执迷不悟，双方都不知道该怎么做，他自然会有想法，当你态度明确时，他会重新审视你的婚姻，有效地阻止老公的出轨行为，也更有利于你对老公的挽回，如果你发现老公出轨我该怎么办这个问题解决不了，不妨试着和老公坦诚地说真心话。

　　许多女性会说：”发现老公出轨我该怎么办？“那是因为你没有自己坚定的立场和态度，如果你想解决老公出轨问题，挽回丈夫，就要积极地寻找方法来挽回丈夫，如果你还不知道该怎么办，不妨试试本文中提到的方法，帮你挽回婚姻。

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老是怀疑老公出轨，如何才能摆脱这种痛苦的猜忌？

　　近来总怀疑老公出轨怎么办?许多女性朋友都处于这种矛盾的心理状态。那怎样摆脱这种痛苦的猜忌?

　　一、多信任，少怀疑

　　结婚时，最重要的是互相信任，如果连信任都做不到，那么感情危机随时都会爆发，有些怀疑的原因是没有根据的，有些是因为女性自身的心理问题，她们过分依赖丈夫，内心极度缺乏安全感，这除了与女性的心理关系外，当然也与每个人的生活环境和成长背景有关。

　　假如一个女孩的成长环境从小就被忽略，被遗忘，或是重男轻女，或是在争吵离婚的家庭里，她无论多么优秀，童年的恐惧也会影响到她，她的内心总是担心被抛弃，特别是当她的丈夫比自己好得多时，她的内心更是不安。

　　二、告诉自己：这只是猜测

　　先告诉自己，不要总是想老公出轨我该怎么办这个问题了，这只是一种怀疑，猜测意味着一个人的想法，这与真实的事物完全不同，只要这种心态放正，使自己的心态平静下来，就能逐步摆脱内心的烦恼。

　　即使我们自己怀疑，也不能总是把这件事挂在嘴边，要知道男人最不喜欢的就是，妻子整天说自己在外面找小三，这样也会给他带来很强的心理暗示，如果情况一直这样下去，最后这些事反而会恶化。

　　三、找机会和老公沟通

　　近来总怀疑老公出轨怎么回事?选对时间，想办法让丈夫知道你在担心什么，如果你是个不喜欢直接表达的人，或者你可以直接跟他说话，现在让他知道你的心，为了让丈夫帮助自己摆脱这种想法，夫妻关系会更好。

　　四、提升自己，使自己更加优秀

　　时光将慢慢淡化一切，即使当初如此美丽如天仙，时光一长也不会那么美丽，此时需要我们为生活增添一些情调，我能让自己的皮肤看起来更年轻，常传一些丈夫最喜欢的衣服，多对丈夫撒娇，都是可以的。

　　五、转移注意力，放松自己

　　放松自己，不要想得太多，特别是在思想上，不要对丈夫产生太多的依赖。女一定要有自己独立的空间，保持自己的喜好，做好保养，经常运动，穿着得体，工作扎实，做好家务，然后你的内心就会有自己的世界，所以你不必怀疑这个出轨问题，把自己变得优秀，以吸引丈夫的注意，这是最现实的。

　　通过努力去爱他，没有什么比这份爱更好的方法了，既然你如此爱他，甚至如此害怕失去他，整天的胡乱想是一天，什么都不想，快乐的过也是我们的一天，那为什么不放下所有的包袱，全力以赴去培养自己的爱呢?

　　总而言之，纸包不住火。假如你老公出轨了，迟早有一天会被发现。总怀疑老公出轨我该怎么办?首先，在没有证据之前，要让自己快乐，让怀疑少一点，让信任多一点。也许效果不大，但至少能让你过得轻松。

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