女人怎么提升自己的魅力和气质,让男人喜欢

　　一个女人想要让男人喜欢，内外兼修很重要。那么，女人怎么提升自己的魅力和气质?以下的方法千万不要错过。

　　一、保持锻炼的毅力

　　锻炼不但可以让女人保持好身材，重要的是它可以让女人保持健康，而且健康本来就很美。不需要模特儿完美的身材，但是必须要有健康活力的美，没有活力的女人就像没有光的珍珠，没有吸引力。比同龄人气质更好的女明星，除了注射，运动也有很大关系。

　　二、维持自身阅读习惯

　　腹部有诗书气自华，胸部有墨的女性自信、聪明、睿智而不浅薄，言行不自觉地散发出植入骨髓和灵魂的书香，令人陶醉。女性应始终保持良好的阅读习惯，多读书，增加知识面，培养内在气质，容易变老，只有气质越沉越香。

　　三、培养有用的兴趣。

　　性情是情操所现，有兴趣爱好的女性，更有静心感受美的能力，而她们集中注意力时最有魅力。女性至少要有一种兴趣爱好，它不一定是多么优雅的艺术，但是如果你发自内心地喜欢它，当你认真投入时，你认真的样子无形中散发出迷人的气质。

　　四、学会管住自己嘴巴

　　有的女人长得很漂亮，但只要一开口就暴露了自己的修养。女性必须管好自己的嘴，少说，分贝适度地说，想清楚再说，等别人说完再说，不该说就别说，看着别人的眼睛说，这是质的基本修养。

　　五、没事就多微笑

　　女人怎么提升自己的魅力和气质?微笑是一种能力，也是一种高尚的美德。无意中的微笑让人舒服愉快，体贴的微笑让人温暖，鼓励的微笑让人充满力量，善意的微笑解决尴尬，爱笑的女生气质不会差。

　　六，扩大社交的圈子。

　　女性圈子里不应只有闺蜜、家人和男友，有空应多出去交朋友，扩大知识面和视野，提高思想境界和思维水平，让自己的头脑和思想增值，从而散发出智慧的光芒。

女人如何提高自己的魅力,女人提升自己从哪开始

　　每个女人，无论从事什么职业，都希望自己有魅力。为此，今天我们继续看看，女人如何提高自己的魅力!

　　一，女人如何提高自己的魅力

　　1. 从外部来看，首先，我认为我们应该学会化最基本的淡妆。事实上，许多行业已经把工作中的淡妆变成了工作要求。这表明了适当化妆的重要性。没有浓妆，自然协调就足够了。您可以下载化妆视频或应用程序，购买最基本的化妆品。你会发现你越来越喜欢早晨和镜子里精致美丽的你。

　　2. 选择选择一项适合自己、喜欢的运动。很多健身中心都会做这样的宣传:两个人，同样的重量，不运动的，和运动的身材差别很大。其实真实情况大概是一样的。运动会让人更紧。运动也会让女性呈现出健康向上的美。

　　3. 穿着得体。也许很多人不愿意面对衰老的现实，所以他们会下意识地在衣服上选择一些年轻的款式。事实上，岁月不仅给女人皱纹，也给女人成熟的气质。选择适合你年龄和气质的衣服会让你更有魅力。最重要的是不要贵，不要独特，适合你。你可以多逛逛，多尝试，慢慢找到自己的风格。

　　4. 从内心来说。最重要的是多读书，读好书。自古以来，就有一种说法是诗书气自华。不需要知识渊博的知识。就是养成读书的习惯。一个经常读书的女人会散发出淡淡的书香。心情会慢慢平静。

　　5. 说话得体。你经常看到身边有很多女人，每天高八度的高八度的嗓音，父母和西方家庭短暂地胡说八道，或者叉着腰和别人大喊大叫吗?那怎么会有魅力呢?事实上，我们不必大喊大叫。温和的态度和缓慢的速度可以用适当的语言解决问题。此外，温和大方的谈话是女性最迷人的武器。

　　6. 心胸开阔。女人一直被认为是小肚鸡肠的代名词。因此，在女性中，心胸开阔、海纳百川的少数会非常受欢迎。男女都喜欢和他相处，领导也愿意委以重任。魅力指数出类拔萃!心胸开阔不是一蹴而就的，而是一个慢慢看穿放下的过程。只能慢慢修身养性，不断督促提升自己。

　　7. 要有爱。这里的爱不仅仅是指对父母、丈夫、孩子和朋友的爱。这种爱是一种伟大的爱。我不是在这里高调唱歌的。大爱不一定要捐多少钱，做多少公益。大爱其实就是伸出手，在你方便的时候帮助那些需要帮助的人。这种帮助可以是给老人让座，给环卫工人买瓶水，把不需要的衣服捐给有需要的人...这些小善良做久了，你会发自内心的快乐和满足，这种快乐和满足会让你更有魅力。

女人提升气质的方法提升女人气质的穿搭

色彩搭配要合适

穿搭元素的过多堆砌以及服饰色彩的杂乱，不仅显土气，还容易给人留下轻浮的印象，所以首要就是把握住平衡的色彩。因此穿搭中最好不要超过三种颜色，图案的出现面积也要适当，不要全身都包裹在图案中，带图案的服饰最好穿在上半身，下身纯色，以此向上延伸视线更显神韵。

服装款式要合适

材料好的，简洁的款式永远看起来比较贵气，因此流行的款式可以少量入手，并且都说时尚是个轮回，经典款是永远流行的。基础款通常兼具百搭性和实用性，结合质感高级的面料，往往让女性看起来低调却不失高级气质。

简洁基础款常常较单调，这时学会巧用配饰，越是细小的地方越能体现一个人的品味，同样的穿搭可以因为小小的配饰就在不经意间悄悄提升自己的气质和品味。在配饰的运用中，可以多去选择能够彰显贵气的简约款，一次最多佩戴两三样，这样更容易和谐过渡到穿搭上。

服饰要适合年龄

虽说可以依赖服装搭配来达到减龄效果，但是在也要考虑到合适度。每个年龄段都可以拥有不同的气质，十几二十岁时的青春活波气质，选择简单的T恤牛仔裤、背带裙都能很好的体现；到三十岁以上就要往成熟优雅气质靠近，这时就不要选择过于可爱嘻哈的风格了，可能减龄没有达到反而穿出了滑稽感，选择休闲商务风的套装、或是大气的连衣裙才是最佳的。

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