情感挽回-十大技巧

  分手总会留下很多遗憾，有些人着急想要挽回。可当初感情既已走向末路，感觉挽回带有一定的难度。当时分手矛盾太过尖锐。其实，并不代表不能挽回，毕竟当初互相心动的两个人，也很容易再次坠入爱河。那么，情感挽回，以下十大技巧，总有一个技巧适合你。

  1.一直保持神秘

  很多人在分手后，直接找前任复合，其实这个方法是不对的，对方能和你分手，就代表已经不喜欢你了，你没有做出任何改变，你不能吸引前任，对方是不会和你复合的。此时，你一定要克制住找他的心，慢慢学会蜕变。不要着急找他，不要让他摸透你的想法。

  2.建立自己的社交圈

  恋爱，绝对不是生活的全部，即使再美好的恋情，也只是人生的一部分，可以说恋爱只是让生活锦上添花的东西。分手，就是一场赛跑，双方看谁能率先步入新生活。当你建立自己的朋友圈后，不仅可以一直抑制找他的想法，还可以让他知道，没有他你可以活得更好。

  3.努力变得更加优秀

  想要挽回前任，就必须提升自己的价值，如何让自己更优秀?这是分手后最应该思考的问题。生活会给自律的人奖励，当你把更多的精力放在工作上，可以抽空提升外语水平，也可以下班抽空健身打卡。当你的生活充实起来后，你的前任会慢慢被你吸引。

  4.懂得打扮自己变漂亮

  男人永远会被美丽的女人吸引，这是没有办法改变的事实。假如在分手过后，你变得比之前更加美丽，懂得穿衣打扮，也找到了适合自己的风格路线，慢慢地变成男人口中的美女。相信，这个时候你的前任一定得知了你的变化，并且在想如何联系你，你是否会和他复合。

  5.一定要更新朋友圈

  不要害怕两个人分手后，互相删除好友，对方就无法察觉你的消息，其实并不是这样的，分手后他反而更加在意你的动向。你过得好，他会不甘心;你过得不好，他会觉得离开你是正确的选择。此时，一定要善于利用自己的朋友圈，营造出你早已放下的现象。

  6.接受不一样的新鲜事物

  你在分手后并没有暗自伤神，反而积极社交，不断通过工作、聚会结识新朋友，同时表现出自己并不介意接受一份新感情的样子。只有要他有危机感，才可以让前任突然反省。其实，很多人在分手后都会后悔，可是三年、五年、十年之后的后悔，早已错过复合的最佳时间了。

  7.不主动才能抓住男人心

  分手后两个人都会较劲，就像马拉松一样，不到终点，绝对不会泄气。假如你的前任，主动和你说分手，那你一定不要主动找他复合。拒绝主动是一件很难的事情，每个人都在情感低落的时候，都想从前任那里获取温暖，然而伤害你最深的人，怎么会给你温暖呢?

  8.要经常对生活微笑

  感情和生活一样，有很多科学不能解释的事情，就好比一个人经常微笑，心情就会好起来，心情好起来之后，一切都会变得不一样。分手之后，要经常保持微笑。你当初就是经常微笑美好的样子，吸引到了对方。分手之后，你给他一个淡淡的微笑，一定会激荡起他的万千情绪。当他乱了阵脚，才会重新认识你。

  9.专注自己的生活

  分手后，每个人都会经历一段非常难熬的日子，但只要走出情感的阴霾，最终一定可以收获幸福。当你越专注自己的生活，就越会释放一种恬淡的气息。分手之后的很长一段时间里，两个人都有心灵感应。当你放下，他就会放不下。

  10.拒绝和前任做朋友

  情感挽回，如果前任主动找你，但绝口不提复合的事情，那么你一定要拿出自己的态度，拒绝和前任做朋友。这个时候他回头，并不是想和你复合，而是想从你那里获取温暖，想让你对他好，但又不想负责任。所以你一定要注意。

情感挽回的套路与方法

  很多分手的人，离开后才明白对方的重要，想要挽回一段感情，就必须克服当初尖锐的分歧，做好彻底失去的准备，缘分是一件很奇妙的事情。看过很多情感案例，也收到不少想要与前任真心复合的私信，如果你也想挽回前任，或者你身边有朋友正在经历失恋，来看看，情感挽回的套路与方法，感情或许会出现新的转机。

  一，假性分手

  情感挽回的套路与方法，想要挽回前任，就必须明白分手的性质。有些分手属于假性分手，可以理解为暂时分开。彼此都放不下这段感情，但又不愿意和对方一起生活，在一起是痛苦，不在一起也是痛苦，无奈之下，选择分手，对于这种情况来说，挽回比较轻松。

  1.冷静下来找分手原因

  对于假性分手的人来说，分手之后，若想要真心挽回，一定要冷静下来，不要带着尖锐的情绪与对方沟通。他不会彻底与前任失去联系，往往因为舍不得，所以没有删除好友。既然可以随时联系，那么就要珍惜这个机会，所以一定要明白是什么巨大的矛盾，导致你们分手。不要认为这是一个小事情，假如这个问题没有解决，即使复合，也有可能再次分手。

  2.学会沟通隐藏自身目的

  很多假性分手的人，在与前任沟通时，想要迫切得到对方的答案，说话带有目的性，并且经常提醒对方，“你要是闹够了，就赶紧复合”。分手矛盾过大，如果再用这种尖锐的情绪与，对方沟通，只会加重前任的反感，不和对方沟通又找不到问题所在，所以一定要循序渐进，让对方放下戒备。

  3.放缓节奏寻找暧昧的感觉

  暧昧是感情中很重要的氛围，甚至有不少人觉得：暧昧比热恋更让人怀念，所以如果你已经找到两个人的矛盾，或许是你的无心之过，成为一根刺扎在对方心里，也或许是你不懂得与异性保持距离，让对方吃醋，无法忍受。总之，现在的你们正在解决问题，所以不妨放缓节奏，享受这种轻松的感觉。

  二，真性情分手

  既然有假性分手，就一定会有真性情分手，从概率学的角度来说，挽回真性情分手的可能性比较低，并且难度更大。如果情绪不稳定，还是建议不要挽回。。对于这种去意已决的人来说，一定要用对套路和方法。

  1.切断联系互不打扰

  主动说分手的人，一定是彻底想要离开你的人，不管他是情绪上头做出的决定，还是冷静过后做出的决定，你都应该尊重对方的选择。既然对方想要彻底结束，就不要继续给对方制造不好的印象，给他的生活增添过多的负担。

  此时，切断联系，哪怕没有删除好友，也要像陌生人一样，彼此互不打扰。即使孤独难耐，思念泛滥，也要忍住想要联系他的心，否则一旦联系他，只会把对方推得越来越远。此时，对方对你是没有爱的，不要抱有过多的希望。

  2.转移生活重心重新塑造魅力

  两个人既然已经彻底结束，前任可以寻求新的生活，你也一定要快速融入新生活里。分手，就是一场赛跑，比谁更加幸福，比谁更不想回到过去。再难过也要用心经营生活，学会转移生活重心，可以和好朋友逛街，可以参加聚会，扩大交友圈，当你融入新生活的时候，也是重新塑造魅力的时刻。

  真性情分手，挽回的核心就是提升价值，当你变得像之前一样有魅力，或者比之前更有魅力时，不用你挽回对方，对方也会重新追求你。，也有不少人在等待的过程中彻底放弃，不管结局如何，都希望曾经爱过的人幸福。

情感挽回的书籍

  不少人在挽回感情的时候，会遇见很多棘手的问题，需要用体系化的方法去解决，不仅要控制自己的情绪，还要达到自己挽回感情的目的。有不少粉丝来信希望推荐一些，情感挽回的书籍，因为不放心找情感机构，害怕被骗钱，所以小编整理了一些书籍出来，赶快收藏起来吧!

  1.《挽回爱情》—周海良胡贤芬

  《挽回爱情》出版于2016年，一经问世就收获很多人的追捧，当时掀起一阵爱情挽回浪潮，不少人从这本书中受到启发，并且挽回了自己的爱情。

  分手后，很多爱情都可以挽回，只是没有用对方法，或者错过了最佳的时间点，多年之后，只能成为心底的遗憾。这本书运用丰富的爱情案例，告诉人们如何挽回，什么方法是对的，什么方法是错的，并且用独特的思维解决。

  这本书籍写作流畅，通俗易懂，更深入婚恋过程，每一个细节都可以把握的。作者将求助者的家庭，矛盾，偏见，用心理学理论与知识将人们日常的生活联系起来，每个人读完之后都有收获，而不是像流水帐一样，似懂非懂。

  这本书一开始告诉人们，挽回爱情和婚姻的原则和方法，之后指出人们的常见错误，毕竟很多人在分手后有惯性思维，并没有意识到缺乏沟通技巧，谈话时容易让问题更加尖锐。

  在《挽回爱情》这本书的最后，作者送给广大读者100个挽回策划，很多人都是在这里受到启发，结合自己的感情状况，最后挽回了爱人。

  2.《挽回爱情技巧：挽救消失的爱情》——崔摄铭

  这本书着重从两性角度出发，尤其有针对女生视角的方法，首先作者会告诉你挽回的方法，并且解决常见的问题，很多人读着读着就冷静下来，开始有效思考这段感情。

  之后作者开始谈论爱情技巧，即使是最棘手的异地恋，也可以告诉人们如何提升亲密感，让两个人不愿意分开，最后用一些真实的情感案例，具体解决人们心中的困惑。爱情的核心是吸引，挽回的核心是改变，如果离开这个核心原则，再优秀的人也挽回不了前任。

  很多人非常自信，觉得前任离开自己，是他们的损失，认为前任一定会回头找自己，可是事实却是自己越过越差，而前任越来越幸福，新生活也越来越好。

  只有你真正做出改变，感情的难题才会迎刃而解。这本书是写给困于挽回状态的读者，指导读者通过改变自我提升吸引力，通过改变沟通方式来化解矛盾，达到挽回爱情的目的。

  有时候不怕问题过于复杂，只害怕我们没有用对方法，甚至很多人都不会沟通，不少人在分手之后，用尖锐的话语，让对方越发反感，以至于感情覆水难收。

  3.《挽回爱情33堂课》——穆木

  情感挽回的书籍《挽回爱情33堂课》出版于2018年，用通俗易懂的话语，让想要复合的人冷静下来，让他们知道挽回是出于爱，还是出于不甘心。如果一开始的目的都是错的，那么谈挽回没有任何意义。

  这本书在一开始，告诉你哪些方法坚决不可取，并且内容十分详细，告诉挽回男生有哪些方法不可取，挽回女生哪些方法不可取，对症下药，符合那些毫无办法的挽回者。

  之后，在书中告诉人们提升的方法，在缓和关系之后，如何再更进一步。在谈话、约会时如何增加亲密感，让两个人回到当初甜蜜的状态。

  这本书会详细剖析前任行为，给出抽离布局挽回法、解除被删联系方式，拉出黑名单方法，相信对于一些分手绝情的人来说，首先摆脱对方的反感，让对方愿意与自己交流，对他们来说是最重要的。

  其次，本书还会叙述间接复联技术，策划复合约会、建设对挽回的方法，给出解决家庭纠，可以说这本书不仅适合恋爱，同样适合于挽救婚姻。

  挽回是一件困难的事情，但一定要对自己有信心，用对方法。既然下定决心，不妨多看几本书，按照老师的话分析案例，感情或许会出现新的转机。

推荐阅读：

1. 情感挽回的套路与方法
2. 情感挽回的书籍
3. 情感挽回的套路,如何让你爱的人爱上你
4. 情感挽回的套路,如何让你爱的人爱上你
5. 情感挽回的套路,哪四种方法可以挽回前任？