怎么样拯救婚姻-这两个案例可能对你有所启发！

很多人在遇到婚姻危机之后，处在感情破裂的边缘的时候，仍然不知道自己的感情问题出在哪里，下面我们就来分析两个婚姻危机的案例，分析具体的婚姻问题，通过这几个案例我们来看一下到底应该怎么样拯救婚姻。

怎么样拯救婚姻--案例一：收入低的一方请克服自卑心理，在生活和情感上多付出并努力提升自己。

小李是互联网公司会计，丈夫小张是一名外贸公司高管，平时出差频率高，业务繁忙。工作原因导致小李平时社交圈比较窄，再加上性格比较内向，常常感觉生活非常枯燥乏味，又担心丈夫嘲笑，所以一直将内心的苦闷独自一个人承受着。

更大的问题是，小李一直觉得自己和丈夫之间的差距越来越大，刚刚结婚的他们也在小李的要求之下暂时将要小孩的计划搁置了。同时小李还在丈夫的微信聊天中发现丈夫公司有个漂亮的小姑娘在追他，令人欣慰的是小张一直不为所动，并和对方说自己有一个爱他的妻子。但是小李一直无法释怀，随后，她的丈夫向她介绍了心理医生，并进行了心理测试，结果表明，她的敏感因素、抑郁因素和焦虑因素的得分偏高，抑郁评分表(SDS)得分为61，属于轻度抑郁。

怎么样拯救婚姻-导师总结：小李找到本司情感导师，给她分析的最大的原因是小李心中的自卑心理，自卑心理主要是来自于心里的消极的自我暗示。现在的夫妻关系当中以小李为代表的有很大一批人，当然并不局限于女性，因为当今社会甚至很多女性在一个家庭收入结构中占据着绝对的领导地位，男性同样也会存在一种自卑感。弱势的一方要克服这种自卑感，并努力让自己强大起来，因为我们通过无数的情感案例中发现一个规律，夫妻双方收入不平衡的家庭，越是失衡严重，越是容易导致收入高的那一方发生外遇和出轨的情况，就像案例当中的小李，自卑是解决不了任何问题的，男方收入比你高这是不争的事实，但是需要庆幸的是男方是爱着小李的，这个时候能做的是想办法让两个人的感情更稳定，并且努力提升自己的内在或是工作能力，而不是一味的自卑。

怎么样拯救婚姻-案例二：心平气和的沟通是大多数婚姻危机的夫妻难以做到的

丈夫身高172cm，体重75kg，颜值7分；妻子身高162cm，体重46kg，颜值8分。家住广州，结婚两年，丈夫是知识分子家庭，国企高管，妻子结婚之前是私企互联网公司经理，婚后全职在家带娃，双胞胎。

这种家庭原本是大多数人羡慕的家庭，原本没有任何经济压力的家庭也会出现问题，我们一起来看看究竟是什么原因。丈夫工作忙，早出晚归，一般都是晚上11点之后回家，妻子在家带两个孩子，也是非常累的，一下班两个人没有什么共同语言，反而是相互之间的抱怨，抱怨生活的累，因为丈夫还有一个妹妹也是早婚，住的也是比较近，婆婆就去帮助妹妹带孩子，婆媳关系也处理的一般，妻子父母又是农村人，适应不了城市的生活，所以带孩子的任务就落在了妻子的身上。

由于两个人之间不善于沟通，感情就这样冷淡了下来，丈夫近半年也没有转一分钱给到妻子，原因是在半年前，无意中看到妻子手机里面和陌生男子的暧昧短信，就这样，妻子将两个孩子扔给了婆婆，自己外出租房，重新找到了一份工作，两个人就这样僵持着。

怎么样拯救婚姻-导师总结：婚姻危机最主要的原因是因为家庭经济问题导致的，其次才是沟通问题，而这个案例里面这对夫妻其实没有很大的经济压力，主要原因还是两个之间缺乏沟通，日积月累导致女方心理不平衡，觉得自己的丈夫没有体谅自己，想要通过玩暧昧来满足自己的心理空虚，两个人已经走到了一起，并且有了孩子，遇到问题就应该平心静气的多沟通，男方多关心一下女方，多给一些物质上的满足，精神上的关爱；女方要注意和婆婆搞好关系，婆婆是知识分子家庭肯定是通情达理的，女方很大的可能是因为婆婆对自己的偏见，选择视而不见，这种做法是极其错误的，觉得自己有颜值，有身材，曾经是多么的高傲，不会因为你们家条件好一点就像是下嫁，最应该克服的就是这种心理，既然选择了这段婚姻，就应该为了这段婚姻中的不好的因素去克服一些东西，而不是什么都是破罐子破摔，这样只会越来越糟糕，说到底，还是夫妻之间缺乏沟通导致，现在非常尴尬的局面。

怎么挽救婚姻？不要仿效别人拯救婚姻的做法

　　他们说，婚姻就像一座围城，外面的人想进去，城里的人拼命想出去，逃出这牢笼。如果用牢笼代替婚姻，那就说明婚姻不能给人幸福，只能给人无尽的痛苦。它还代表了这种不稳定的婚姻关系，有着严重的婚姻危机，需要我们及时拯救。怎么挽救婚姻?

　　一、离婚不能解决问题。

　　出现婚姻危机时，要先想办法去解决，经过努力后，真的觉得维持不下去了，在考虑离婚事宜。许多离婚者发现，离婚并不会使他们更快乐，相反，他们还会承受社会压力。并且，如果此时的婚姻危机未得到有效化解，当事人未提升自己处理婚姻危机的能力，那么，往往会将这次的危机和伤害带入下一次婚姻，从而影响自己的幸福。

　　二、不要仿效别人拯救婚姻的做法。

　　快乐家庭相似，而不幸家庭各有各的不幸。面对婚姻危机，我们需要弄清楚究竟发生了什么事，为什么会发生这种事，以及有什么解决方法。不能仿效别人的做法来决定如何处理婚姻危机。由于每个家庭的类型都不相同，没有相同的矛盾，因此，应根据各自的情况来选择解决办法。

　　三、不要试图在外面找人来冲淡婚姻危机。

　　如果两个人的婚姻出现危机，例如，两个人分居导致夫妻之间的感情冷淡，或者由于丈夫工作忙，忽略了彼此的需要，那么很多人往往不是试图去和对方交流，而是转向婚外寻求情感上的安慰。但是，婚外激情和短暂的幸福并不能满足一个人最终的需要，而且，往往还会导致他原来的家庭破裂。

　　四、不要去纠结到底是谁是谁。

　　在日常生活中，很多面临婚姻危机的夫妻都会互相抱怨，指责对方会加剧矛盾，指责对方不能满足自己的需要。事实上，不是原则问题不要找得太多，就是找得太多，这样不但无益，而且会扩大婚姻的矛盾。常常是一时的冲动或者是一种懒惰，让婚姻走到了尽头。而且部分时间里，太过重视婚姻中的失误，对彼此要求过高，甚至很多时候变得苛刻。

　　五、不要冷战。

　　结婚有了危机，争吵就不可避免了。许多夫妇认为冷战或分居可以平息战争，让双方停止争吵。但这类消极的冷战只会加剧危机，其杀伤力往往超过争吵。没有人在这段时间里会认真地思考婚姻的危机，相反，会不自觉地远离麻木，会四处游荡以寻求自身的价值或其它的慰藉。

　　怎么挽救婚姻?当婚姻危机来临时，不少人会不停地找亲戚朋友诉苦，这是一种宣泄内心不满的方式。但这往往会使听众认同你的感觉，并对你的伴侣感到不满。所以帮助你的人反而让对方火上浇油。

怎么挽救婚姻？不要仿效别人拯救婚姻的做法

　　他们说，婚姻就像一座围城，外面的人想进去，城里的人拼命想出去，逃出这牢笼。如果用牢笼代替婚姻，那就说明婚姻不能给人幸福，只能给人无尽的痛苦。它还代表了这种不稳定的婚姻关系，有着严重的婚姻危机，需要我们及时拯救。怎么挽救婚姻?

　　一、离婚不能解决问题。

　　出现婚姻危机时，要先想办法去解决，经过努力后，真的觉得维持不下去了，在考虑离婚事宜。许多离婚者发现，离婚并不会使他们更快乐，相反，他们还会承受社会压力。并且，如果此时的婚姻危机未得到有效化解，当事人未提升自己处理婚姻危机的能力，那么，往往会将这次的危机和伤害带入下一次婚姻，从而影响自己的幸福。

　　二、不要仿效别人拯救婚姻的做法。

　　快乐家庭相似，而不幸家庭各有各的不幸。面对婚姻危机，我们需要弄清楚究竟发生了什么事，为什么会发生这种事，以及有什么解决方法。不能仿效别人的做法来决定如何处理婚姻危机。由于每个家庭的类型都不相同，没有相同的矛盾，因此，应根据各自的情况来选择解决办法。

　　三、不要试图在外面找人来冲淡婚姻危机。

　　如果两个人的婚姻出现危机，例如，两个人分居导致夫妻之间的感情冷淡，或者由于丈夫工作忙，忽略了彼此的需要，那么很多人往往不是试图去和对方交流，而是转向婚外寻求情感上的安慰。但是，婚外激情和短暂的幸福并不能满足一个人最终的需要，而且，往往还会导致他原来的家庭破裂。

　　四、不要去纠结到底是谁是谁。

　　在日常生活中，很多面临婚姻危机的夫妻都会互相抱怨，指责对方会加剧矛盾，指责对方不能满足自己的需要。事实上，不是原则问题不要找得太多，就是找得太多，这样不但无益，而且会扩大婚姻的矛盾。常常是一时的冲动或者是一种懒惰，让婚姻走到了尽头。而且部分时间里，太过重视婚姻中的失误，对彼此要求过高，甚至很多时候变得苛刻。

　　五、不要冷战。

　　结婚有了危机，争吵就不可避免了。许多夫妇认为冷战或分居可以平息战争，让双方停止争吵。但这类消极的冷战只会加剧危机，其杀伤力往往超过争吵。没有人在这段时间里会认真地思考婚姻的危机，相反，会不自觉地远离麻木，会四处游荡以寻求自身的价值或其它的慰藉。

　　怎么挽救婚姻?当婚姻危机来临时，不少人会不停地找亲戚朋友诉苦，这是一种宣泄内心不满的方式。但这往往会使听众认同你的感觉，并对你的伴侣感到不满。所以帮助你的人反而让对方火上浇油。

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