怎么挽回男朋友的心呢—已经删除了联系方式

用什么办法来挽回男朋友的心呢？失恋对于每个人来说都是痛苦的。在心灰意冷伤心欲绝的情况下就会把对方的联系方式删除或拉黑。其实这都是太爱一个人的表现。所以才会做得那么绝情。假如在分手之时双方并没有闹得很严重，不如就把他加回来吧！在时间的治愈下，他或许已经不排斥你了。可以从普通朋友做起。或者耍一些小心机说你有事要帮忙，出于之前的情侣关系，他还是会同意的。
1.丢掉受害者心理

很多被分手的女生，在分手之时总觉得自身很无辜，觉得自身明明是那么的爱他，他却要与你分手。总感觉自身是受害者。把错全部都推到男生的身上。使自身沉浸在受害者的状态。其实在男生与你分手之时，女生你自身也应该做出反思，男生不会平白无故与你分手。理性分析分手原因，再展开正确的挽回行动。

2.别拿男生与别人比较

每个人都是独一无二的，人比人气死人这句话我们都听过。挽回也同样适用。有些女生在挽回的时候觉得自身已经够卑微了。男生却没有丝毫回头的意思。于是就会说，谁谁挽回男朋友早就挽回回来了。而且对她比以前都好。女生千万不要有这样的想法。不然在挽回的路上你会越来越没有耐心，而且抱怨也越来越多。
3.巧妙利用感性与理性时刻

美国心理学家盖茨曾经说过，我们的心理会随着时间发生变化。上午是感性时间，下午是理性时间。你有没有过这样一种感受呢？在晚上的时候，自身会特别关注内心的想法。不妨再挽回的阶段。多利用感性的时间，去与对方多联系。多沟通，从而去了解男人心里面的想法。从而更有利于挽回他的心。

4.合理邀约男生

在邀约男生的时候。一定要找出一个不能让男生拒绝的理由。更不能让对方看出你的目的性。无论对方是否答应，都不要表现出任何的情绪。心理学中有两个约会效应，分别为黑暗效应与吊桥效应。黑暗效应如若在黑暗的地方突然有光亮出现可以增加亲密感。吊桥效应人在过吊桥的那种胆战心惊心跳加速的感觉会被人认为是心动的感觉。所以不妨找个合适的地点去与他相约吧！
5.机智挽回，挽回成功

有的女生在分手之后放不下男生，又急于想挽回自身心爱的人。就死缠烂打不停的发微信，电话轰炸企图来挽回男生的心。其实这是作死的方式，丝毫起不到挽回的作用。挽回注重方法与时机。千万不要用错方式，不然在挽回的过程中会更加的困难。会让男生对你反感。

情感挽回五步法,耍点手段挽回男朋友

很多人分手之后会选择挽回，连续不断的骚扰短信或是打电活，这确定让他愈发厌烦。分手之后千万不要主动联络，如此做迅速挽回前任。分手之后，无论男友有多冷淡，实际上都仅仅是表像，相爱的人不易忽然说不爱就不爱了，他是只爱得太累了。畏惧跟你共处，畏惧你的作和蛮不讲理，更畏惧的是你的那类压迫式的沟通交流，他感觉要是跟你在一块，就会有一堆的糟心事。或许你需要挽回他，试过多种方式，但他对你的行動自始至终熟视无睹，乃至愈发厌烦你。无论你们如今的状况有多么的槽糕，都没有关系，下面这篇文会教你如何挽回绝情冷淡的男友。

现奉上挽回五步法，让男友主动求你复合：

1、不打扰，爱就是克制住

分手后，女生会忍不住以卑微的姿态去追男友，但是这种方式肯定会让男生感到无聊，觉得你是甩不掉的麻烦。因而，第一步是减少对你的负面印象，消除他对你的抵抗。切断的话术，我知道在这种爱情中，让你感到特别的痛苦和压抑，对不起，我真的很爱你，仅仅没想到自己的爱给你带来的是伤害，真的很抱歉，你说分手的事，我理解也同意，希望你今后幸福。这样的反思和道歉，以及慷慨果断的离别和祝福，都会让人觉得你成熟、懂事，淡化了他对你的负面印象。

2、摆脱心理预期，让男友留恋你

关系结束后可以说结束了，但爱情不能断绝。结果，在一起很长时间，他也需要一定的时间。因而，如果你表现出一副沒有他就无法生活的样子，他就很难再留在你身边了，反而是更加合理地决定分手。但是，如果你反过来摆脱了他的心理期待，突然抽身，不再纠缠他，他反而不习惯，甚至他反而怀疑自己，我错了吗？是不是不够好?你为什么不爱我？男性是自尊心强的生物，被否定后，需要证明自己是本能。

3、再次和他生成联接

不纠缠并不意味着不说话，也不意味着与他完全断绝关系。你可以在你的朋友圈里发布一些积极的阳光趋势，偶尔表扬他的朋友圈，或者写评论，刷一波存在感，或者在一些节日里送上你的祝福，直到你点击。如果他回复的话，可以简单地和他说话，比如说吃、玩、有趣等，但是决不能说话。这样做就是想和他建立一个链接，这样他就不会忘记你，同时，也不会厌倦和你接触。

4、满足他的恋爱需求

好的恋爱是彼此满足他的需求，有的学生对男友特别好，给的不是他需要的，有的仅仅爱自己，没想过，怎么爱他。当一个人的恋爱需求长期性无法得到满足时，他会越来越沒有动力维系这段关系，最终选择放手。比如，在爱情中，女生需要专一、安全感、贴心、关爱、照护等。男生期盼被认可，被肯定，被钦佩，被支持，被理解，被尊重等等。因而，爱一个人的最佳方法并不是盲目付出，反而是给他需要的。

5、让他被你吸引住，提出复合

男友和你分手时，大多是在他的认知里，你自己的价值早已无法满足他的需要了。他想有更好的选择，所以他放弃你是他的损失，让他后悔和你分手。因为越有价值，他就越后悔，越想找回你。你知道，高价值才是你恢复最大的小费！因而，从现在开始，让自己真正优秀，从内到外发光。可以重拾自己的兴趣爱好，全身心投入到工作、学习和健身中，当你做最好的自己时，是你最自信，也是最有魅力的时候。

耍点手段挽回男朋友,三步高效方法

分手之后，这段时间你过得很痛苦，想要挽回男朋友却又觉得自己是在拉低女生的面子。其实只要是为了爱人，卑微一次又有什么呢？你的人生经历了这么多起起伏伏，你应该让对方开心，而不是增加你的烦恼。因为仍然爱着，那就别让幸福那么轻易的失去，要勇敢地去挽回男朋友。但是，找到正确的方法挽回很重要，否则可能弄巧成拙，把对方吓跑。以下是三个重要的挽回步骤：

首先分析一下分手的原因。

它非常重要，因为它决定了挽回的方向。如果只是两个人意见不一致，经常会因为日常琐事吵架。这是一种相对简单的主动联系方式，而男孩通常会做出回应。但是如果你犯了很严重的错误，对方很讨厌你，你要注意不要纠缠，不要吵闹。这个时候建议冻结，否则只会加重他对你的负面心理。正如情感大师所说：当一方封闭了自己的心想要分开时，他们会拒绝你所说的一切。与他们争论，就等于说他们的否定是错误的。这只会让他们把心锁得更紧。

检视自己，改正错误。

女人吵架分手，大多习惯于把所有的错误都归咎于男人。女人适当的野蛮男人会觉得可爱，但过了就烦了。认真想想，怎么才能挽回男朋友的心？相处的时候有没有尽到爱人的责任？你有什么缺点是对方不能接受的吗？对你来说，及时发现并改正这个缺点，知道爱人需要什么，才是最重要的。

第三，改变形象。

无论处于哪个阶段，女孩都应该学会打扮。锻炼，买衣服，化装，进行形象大转变。你要知道，你的改变不完全是为了重新赢回你的爱人，让你感到快乐。阳光自信的女性最美，独立的女生更有魅力。想象一下，在一个阳光明媚的下午，如果你出乎意料地出现在他的眼前，自信而随意地跟他打招呼，那该是多么美好的一幕。我相信改造后的你一定会让他眼前明亮。不过需要注意的是，你千万不要让他觉得你急于回头。男人是寻求新事物的动物，你神秘到足以引起他的兴趣。

挽回男朋友:追回男朋友的三个有效步骤；挽回男朋友的绝招。感情是两个人的事，导致分手时双方都有一定的责任。但是如果你错过了，想挽回，那就好好学习，为自己的幸福而努力。

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