男人在婚姻里，不仅要承担家庭责任，更要维护家庭和谐，既然选择走进婚姻的围墙，就应该习惯围墙里的生活。即使和老婆发生争吵，家庭关系出现裂缝，也应该提高婚姻的紧张感，不应该在外界寻找慰藉。
家才是温馨的港湾，外界的繁华只是一时快乐，或许可以得到短暂的满足，但失去的却是永远坚实的底基。当男人发现自己内心防线降低，隐约对外界的女人有心动迹象，如何克制自己不要越界？接下来的五种方法，在一定程度上可以抑制骚动的心。
1.体凉妻子的辛苦付出
已婚男人为追求新鲜感也罢，想要获得外界的安慰也罢，总之想要克制自己蠢蠢欲动的心，就应该学会感恩。在自己心生动容的时候，掐断自己的想法。
当男人欣赏其他女人时，只会看见这个女人的优点，她比家中的妻子更理解自己，她比家中的妻子更有魅力，她比家中的妻子更加有趣，反观家中的妻子，只在乎柴米油盐，一点都不没有恋爱时那样可爱。
其实，男人应该体谅妻子的辛苦付出，一个少女和你走进婚姻的殿堂，与你生下爱情的结晶，从此在工作与家庭中奔波。男人照顾不到的地方，妻子总是可以想到。
男人若是动心，不妨看看妻子辛苦奔波的身影，或许那份心动，在现实生活中便已不再重要。
2.回忆当初的美好
男人能与女人结婚，虽然有多方面考虑，但爱一定占绝大部分。人生和时光一样，不可能倒流，一定要和爱的人结婚，这样才不枉此生。
当男人对其他女人心动时，不妨回忆当初的美好，若干年前妻子也是年轻漂亮，有很多人追她，但在众多的追求者中，唯独选择了自己，并且义无反顾地和自己相爱，无论发生什么，都会鼓励自己，并且陪在自己身边。
这种纯粹的爱情是难能可贵的，也是青春年华中最美好的回忆，遇到这样的女生是男人一辈子的福气。当你对其他女生心动时，不妨想想当初年轻的妻子，和她害羞的脸庞，或许此刻在你心中，老婆才是世界上最美丽的女人。
3.刻意回归家庭
男人结婚后，若是对其他女人心动，便会忽略家庭的存在，把更多的时间和精力放在外界。想要抑制心动，不妨时刻提醒自己，让自己回归家庭。
自己在下班回家后，推掉不重要的应酬，回家吃妻子做的晚餐，吃过晚饭后，妻子洗碗，自己陪儿子写作业。平淡温馨的时光，莫过于此，平凡也有不可替代的快乐。
当男人的心不在骚动，外界的诱惑就不再诱人，没有任何地方比家庭温暖，没有任何人比老婆还善解人意。白天加班非常辛苦，可是在自己回归家庭后，发现白天的疲劳瞬间消失了，原来家庭才是人生的补给站，给人源源不断的动力。
4.把精力放在工作上面
结婚只是男人生活中重要的一部分，甚至在很多男人眼里，事业和家庭一样重要，男人没有一份成功的事业，便是男人能力欠缺的表现。
假如能发现自己蠢蠢欲动，越来越向往外界繁华的生活，不再安心于家，却又不想伤害家庭，作出错误的选择，此时不妨把精力放在工作上面。
当男人全身心投入工作时，就不会考虑感情。对于已婚男人来说，事业成功带来的满足感，远远多于外界女人给自己的满足。既然心灵空缺已被填补，骚动的心便会骤然冷却。
5.和妻子一起旅游
已婚男人对其他女人心动，往往是夫妻关系出现问题，对妻子有意见，此时，可以增加两个人独处的时间。就像谈恋爱时，两个人会外出游玩，可以一起约会，去一些当年有美好回忆的地方。
与妻子一起旅游时，两个人的关系不会那么紧张，再加上旅游本身就是一件快乐轻松的事情，两个人在这样舒适的生活下，可以找到恋爱时的感觉。
老公察觉到妻子的好，便会忘掉外面的女人，那些不安的心动就会烟消云散。
已婚男人动心后克制有什么表现
很多男生结婚了，但是还是会被一些女孩儿所吸引，而对自己的妻子，感情也很坚实，不愿意去抛弃自己的妻子，不愿意去放弃这样的感情，他们会努力克制住自己的冲动，克制住自己的内心感受，这个时候很多女性都想问了，说是男性如果在克制会有什么表现？现在给大家分析一下。
1、以前不爱说话的变得爱说话。
有个男生性格比较内向，他不太爱说话，如果他想要克制自己的话，会一反常态，他会变得爱说话。就像以前回家的时候，不会与你有太多的交流，只会有简单的说话，现在会变得非常能说，谈论自己在公司的事情，在外面发生的小趣事等等，并且与自己开始说一些无关紧要的话，这就是男生在克制时期的一大表现。
2、以前爱说话的变得不爱说话。
性格外向的男生，肯定非常能说话，但是如果他在克制期的话，他会变得不爱说话，因为他害怕自己说错，害怕自己一说，就会暴露出自己被女生所吸引了，所以他会控制住自己，不与妻子说话，不与他人过多的交流，就害怕说漏嘴。
3、经常加班的突然不加班了。
经常加班的男生，工作很繁忙。而被他吸引的女生大概率肯定是在公司的，所以他一般是不会再去加班，因为害怕看见便会去接触，然后害怕自己会被吸引住，不受自己内心的控制，于是他们会开始不在公司加班。一下班就马上回家，因为要控制住自己的内心。回家的话就可以避免与吸引自己女生的人相接触，甚至是看不见就不会去想这件事会变得更加冷静，不然的话，经常看见来回晃来晃去，肯定是会心猿意马的，所以他不会去加班。
4、经常回家的突然开始加班。
而有的男生，他是不经常加班的，经常回家，这种男生一般被女生所吸引的时候，他会害怕面对自己的老婆，会觉得有愧疚感，无法直视自己老婆的眼睛，于是他会去经常加班借口去舒缓自己的心情，也相当于是给自己一个冷静的机会。
5、开始与孩子做游戏。
有的男生他是不，经常与孩子做游戏的，他会有自己的生活和工作，他不想与孩子交流，那么如果他是在克制期的话，他肯定会回家与孩子做一些小游戏，通过与孩子做游戏过程当中，缓和自己的心情，将自己内心的冲动给冷静下来，然后是也可以与老婆进行一些心灵上的交流。
6、开始经常在家吃饭。
还有就是很多男生，他由于工作很繁忙，会在公司吃食堂，或者是经常去饭店吃饭，点外卖等，但是如果他在克制期的话，他会觉得对家庭很愧疚，他会想要去回到家庭，给自己的妻子和儿子或者是女儿一些弥补，于是他会经常回家吃饭，并且回家吃饭的频率会变得非常高，如果女生发现到这一点的话，就可以判断他已经进入到克制期。
7、开始策划假期出行。
很多男生是不喜欢出去郊游的，因为他们喜欢自己在家里面度过舒服的假期，但是女生并不是这样，是他为了弥补自己的妻子，会主动与妻子要求策划一下未来的日子，未来的时间，去一些地方旅游，做一些旅游攻略，这都是很反常的，这是克时期的表现。
8、与妻子回忆之前恋爱时期的故事。
为了克制住自己，他们也会与自己的妻子谈论自己恋爱时期的往事，去哪些地方旅游，经过哪些趋势。仿佛这样，只有这样才能够让自己的心情平静下来，他们会做任何一件能平静自己心情的事。
9、喜欢给家里买东西。
他也会变的喜欢给家里买东西，买菜，或者是给妻子买漂亮的衣服，给孩子买好玩的玩具，都是用另一种方式来进行补偿，补偿自己所做的过错，这种男生其实是很有责任心的。因为他觉得既然已经被吸引了，就算是精神出轨了。他会认识到自己的错误，在诚恳的挽回，希望不要破坏两个人之间的感情。
大家听懂了吗？希望对大家能有所帮助。
已婚男人动心后克制自己的方法
很多男生，他结婚以后，但是会遇到自己又一个理想型，他会莫名其妙就会被吸引，但是他自己又知道这是错误的。也是富有责任心的一种男生，他会去选择努力克制住自己，害怕自己就不由自主被吸引掉，会做出错误的选择，于是问题就来了，以后男生应该怎么克制住自己呢？今天我们再给大家介绍一下。
1、主动要求不加班。
首先就是要主动不加班，既然我们会被女生所吸引，那么这个女生一定能力很强大，感觉肯定是自己上班的地方所出现的女孩，这个时候我们就要选择不去加班。因为一旦加班的话，会相处时间更长，相处时间异常，本来没有多么冲动的心，都会变得更加冲动，没有办法去缓解。我们只要不去加班，并且尽量避开对方，就会发现也并没有那么冲动，并没有那么没有办法去克制自己。
2、每天回家吃饭。
每天回家吃饭，不要在食堂去吃饭。很多男生他都喜欢在自己的公司食堂去吃饭，但是一旦食堂吃饭的话，肯定会不可避免地碰见，哪怕在公司点外卖的话，他也会经常碰见那个女生，所以我们不要选择在公司去吃饭，尽量回家吃饭。因为时间一长的话，冲动就会变多，看不见的话就会变少，所以我们要尽量避免地见到她，回家吃饭的话，也可以陪自己的妻子和孩子吃饭，看着妻子孩子自己内心的冲动也会缓解出来。
3、陪孩子做游戏。
我们也可以陪孩子做做游戏，这样的话，在与孩子相处过程当中，自己的内心也会变得平静下来，并且孩子多么的天真。看着他们的笑脸，我们也会变得开心起来，心情也不会过于的沉闷，心情开心的话也不会过多地去想那件事，相当于是分散掉我们的注意力，不然的话经常集中在那电视上，没有的事儿也会变成真的。
4、陪妻子逛街。
可以陪自己的妻子去逛逛街，逛街过程当中说话交谈，两个人共同讨论一些事情。你肯定也会想起自己妻子多么的美好，而不会去想着对方那个女孩，这个时候我们就要多增加与妻子的相处时间，不然的话不相处，然后每天看着那个女孩儿会越来越心闷。
5、周末一起去游玩。
一家人可以周末去一起玩耍，在玩耍过程当中释放自己压抑的心情，因为如果可以一起去玩耍的话，交流时间也会变多。自己内心的不开心也会不由自主地向对方倾诉，然后自己老婆一定会被帮助自己解决的，那么自己的不开心也就会缓解，压力也会缓解，就这件事儿也会不了了之。
6、给家里买东西。
可以经常给家里买一些东西，通过买东西，这个过程当中可以增加我们的家庭责任感，并且在挑选东西的时候，我们可以不由自主想到自己的家人，这样的话，我们就不会去想那个女孩。给自己找一些额外的事情做，不然的话，在空闲时间总想那些女生肯定是会按压不住自己的冲动。
7、对妻子温柔说话。
对自己的妻子温柔的说话，你如果温柔，妻子也会对你很温柔，妻子如果很温柔关怀你的话，那么你的内心肯定是会慢慢平复下来的，我们缺的其实是妻子对自己的关怀，因为两个人相处时间过长的话，肯定会少一些新鲜感，而我们之所以被那个女生吸引，大概率是因为缺乏新鲜感，那么我们可以自己给自己找一些新鲜感。
8、回忆以往恋爱经过。
都说恋爱时期的感觉是作业蛮好的，是不管怎么样都不会忘记的，所以我们可以去回忆一下恋爱时期的经过，通过回忆那些事情，我们可以发现生活中原来有那么多美好，并且自己与妻子曾经经历过那么多美好的事情。那么爱情回来了，自己的内心可能也就会慢慢跟随回来，那样的话就不会去想着另一个女生，不会在缺乏安全感了。
大家都听懂了吗？希望可以帮助到你们。
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