世界如此之大，能够相遇是命中注定的缘分；可惜有些人有时候就是不那么幸运，会有相遇也会有别离，假如真的劳燕分飞，惨遭分手，往往一个不管不顾，一个痛苦万分，无法释怀。那么，该怎么挽回这段分崩离析的感情呢？又该从哪些方面，借助这样一段感情经历来更好的提升自己呢？本文今天就带大家认真探讨一下让前任回头的最佳策略。
1.绝对不要死缠烂打，最好的做法是冷处理
分手时，往往不甘心的一方会做出一些比较偏激的行为，比如电话轰炸、醉酒痛哭、发很多表达自己痛苦的朋友圈等等，尽管这是最直接的发泄情绪的途径，却是最不该采用的方式。毕竟，没有谁会想去拥抱一个连自己的言行举止都无法控制好的人，对不对？面对一个在朋友圈发痛哭视频的女孩，大多数男生可能并不会觉得怜惜，反而更想避之不迭，反之，女生也是一样的。毕竟，近墨者黑，不管多爱，也没有人愿意一直靠近一个充满负能量的人，就算复合了，也会因为情绪上的反复无常而再次分开。
最好的办法是：冷处理。不哭不闹不上吊，面对分手后的情绪，学会自我消化，而不是通过向外界展示自己地脆弱面来消化。其实，越是这种坦然豁达的态度，才能给前任一种你并不在乎这次分手，反而消化的很好，才没有被对方伤害到。男人不坏，女人不爱，反过来也是一样。不哭不闹的人，才是有自信的人，有魅力的人。
2.培养让自己觉得快乐的兴趣爱好，当然最好是积极的爱好
做好了第一步，下面我们来进入第二步：培养自己的兴趣爱好，制造自己的闪光点。可以是读书、画画、跳舞、唱歌、书法、健身……每个人都有自己擅长的东西，往往你所擅长的，就是你的独特之处。越是优秀的人，就越能吸引其他人的靠近，有了自身的闪光点，还愁前任不会多看你一眼吗？
不过需要注意的是，这些爱好一定要是积极的，不建议通过过度饮酒或是吸烟等方式来排遣难过，毕竟，借酒消愁愁更愁啊，千万不要丢了爱人，还弄坏了身体，实在是得不偿失。
3.学会适应一个人的生活方式，满足于一个人的惬意生活
第三步：学会适应独自生活，也就是说，要学会与自己相处，与孤独相处。人生在世，总会有落单的时刻，即使前任暂时还没有回头，也不要自暴自弃，而应该学会去发现独居生活的美丽之处。毕竟，这个时候的自己想做什么就做什么，想和谁约会就和谁约会，少了束缚，多了自由，又有什么不好呢？千万不要把自己关在房间里自怨自艾，变成一个黄脸婆、黄脸公，那不仅前任不会回头，连下一任的影子也没了。
记住，每个人都期望着意中人早点到来，永不离去。但意中人不是天上掉下来的，也不是永远和你捆绑在一起的。学会独处，欣赏独处时的自己，才能更好的度过此生。看到这样的你，前任才会有悔不该当初的感觉，毕竟，是他亲手放弃了一个这么有趣的人啊。
4.敢于结交新朋友，看看外面的世界，多在社交圈分享精彩生活
最后一招可能比较不那么光明磊落，但却是走出分手阴霾、让前任立刻回头的终极利器：敢于结交新朋友。很多人在分手后都会陷入严重的误区，认为自己可能这辈子都再也找不到一个这么好的人了。其实不然，这个世界是一个流动的世界，如果你一直紧闭心门，真爱自然不会找上门，但倘若你打开心门，多结交一些新朋友，去看看外面的世界，那么不论对于身心健康与还是个人成长都是有好处的。情人会散去，朋友却不会，多与他们在一起，你才能找回那么在恋爱期间过度沉迷的自己，才能好好度过接下来的人生。与此同时，完善自己身上不足的地方，女生的话可以学一下化妆，男生的话可以改变一下穿搭风格，多在社交圈发一些照片，分享自己的新变化，看到这样一个神采奕奕、精神焕发的酷女孩/男孩，谁又能不心动呢？不止前任要哭着回来求你复合，其他的新追求者也会蜂拥而至。
不过说到最后，还是要提醒广大的男孩女孩们，尽管这是一份挽回前任的最佳策略，还是要学会“识人”，如果是和渣男渣女分手的话，还是不要挽回，以免给自己带来二次伤害。要记得，做拥有自信的自己，你就是最有魅力的那一个。
婚姻的挽留-婚姻情感挽回方法
“我们总是跟一个人的优点结婚，事实是我们必须跟一个人的缺点生活。婚姻的长度与给对方缺点的容忍度成正比。”在婚姻生活中，这是一段很经典的论调，对方身上的某一个缺点在你婚前看到的只有一分，结婚后就会放大为一百分，因为无论男女都会在婚前对自己或多或少有所伪装，或者是有的人因为“爱之深”，甚至会将一些对方的缺点主动忽略看不见，因此婚姻是需要磨合和苦心经营的无论是走到了怎么样的经典？只要你还爱着对方，这段婚姻绝对是值得挽留的。
一，想挽留婚姻根本底线就是不离婚
无论男性还是女性，要想挽留自己的婚姻，最根本的底线，其实就是不要只主动提离婚，也不要把离婚挂在嘴边，或者是过分轻松的答应对方离婚，也有可能会随着婚姻的破裂，离婚与否只是一个形式，但是只有在这个形式的规矩之内，才有挽回的最大可能性，最近在这个法律的条框内，你们还是受保护的合法夫妻。做一些挽回的行为更有成功的可能性。而婚姻作为人生中最重要的事情，怎么可以轻言放弃呢？因此不到最后关头也不要轻易选择离婚，也不要轻易选择答应离婚。
因为一旦办理了离婚证，从法律层面上，两个人其实已经是归为单身了，对方也会有更多的可能性，对挽留婚姻是不利的。只有在婚姻的围城里，每个人才会有一点顾忌。也会也会将对方看的跟其他普通人是不一样的。即使是在婚姻破碎的边缘，也会留有余地，至少待在对方身边，比起陌生人来说是可以信赖又安全的，即使是对方背叛了婚姻，也比陌生人要好吧！
二，改变自己的态度比改变行动更有效
很多人面临婚姻问题，特别是男性会出现这样一种情况，他们会在一段时期内假装洗心革面，言听计从，但是没有从根本上做出改变，这一点是十分可怕的。因此，要想婚姻真正得到挽留，一定要改变自己的态度，从内心深处自己愿意去接受这样一种改变。自己的婚姻出现前所未有的挑战，一定要审时度势，不能一味的给对方强加压力，那样只会把对方隔得开的更远，每个人都有自己的想法，如果能端正自己的态度，才能有更好的解决办法出现，假装出来的理解，短暂的改变都是无济于事的。更何况，真正健康美好的婚姻，并不是需要某一方一味的付出或者是言听计从，而是两个人要在平等的基础上进行沟通与交流。要从根本上，改变两个人婚姻的相处模式，没有人会无缘无故放弃自己的爱情与婚姻，假装出来的改变往往维持不了多久，细细的审视自己，你就会发现这里面的奥妙！
三，尊重自己的选择同时尊重自己的选择
一定要好好安抚对方的情绪，尊重对方的选择，而不能只凭自己的喜好和选择来强迫对方，正所谓强扭的瓜不甜，越是想要跟对方和好，破裂的婚姻关系就像质量很差的皮筋一样，一定要把他往自己身边拉，但是当你用滴过嘛，你会发现皮筋会被扯断的，因此一定要把握一个适度的原则。要从心底里明白对方首先是一个完整的自己，然后才有可能是你的妻子或者你的丈夫，还不能给予太大的压力，压力太大，无论是皮筋还是弹簧都会毁坏的，那样就得不偿失了！
四.真正深入人心的交流
社会学家曾经研究过很多夫妻在陷入离婚之前。已经有很长一段时间，夫妻两人很难坐下来心平气和地谈论，更不要说深入的交流与沟通了。两个人甚至都没有办法深入彼此的内心去交流。你再怎么谈得上夫妻感情呢？无论是哪一方有过错，其实彼此已经可以意识到自己到底哪里有不足之处，所以，深入人心的谈心，其实可以很好的挽留夫妻二人的婚姻，当我知道你想要的是什么和我没有的是什么的时候，问题的关键就出来了，抓住，关键问题才能迎刃而解。
回想一下，两个人谈恋爱的阶段，可以整一夜不睡觉的煲电话粥，可是现在拿起电话顶多问一个吃了嘛，打了视频就问一下对方的天气如何。好像只剩下客气的寒暄，再也没有了实质性交流的内容。因此能好好的坐下来促膝长谈，只要有的话题可聊，就说明这段婚姻还是有前程的。
随着社会不断的进步，每个人的思想也在发生着翻天覆地的变化。但是，婚姻和家庭作为社会单位的很重要的一个组成部分。一定是以夫妻因为爱情的结合为前提。就像网络上说的一样，以前人们的东西坏了，总是想着修，而现在人们的东西坏了就直接换掉了，跟婚姻还是有很大的相似性，离婚成本的降低等等，确实也值得我们去思考。
一个情感挽回咨询师的心路历程
各位好！，我是明君导师。
不知道为何，在接实例的情况下会愈来愈累，每一个实例从刚接任到完毕都像要将我挖空了一样。大到设计一个幽会情景，小到课堂教学员说每一句话，都必须周密的再三思考。惟恐有丁点粗心大意，误了学生的人生大事。
我是四年前刚开始转型发展做挽留咨询顾问的。
我瘋狂的混在酒吧夜场，和大部分弟兄一样，背大量的情感挽回案例，背销售话术，并自己亲身实践。那时候女孩给我一个IOI就激动的跳起。
慢慢地，我能娴熟的运用撩妹方法，我能在三分钟之内就让妹纸对一件事产生很浓烈的兴趣，我能做整场的AMOGO，我能很轻易的打开女性的心门，我能让女孩前一秒笑的很开心，后一秒哭得声嘶力竭。
我制定了自己的标准，每一个女性都会我的标准以内与我互动交流，而且享有着我带给他们的开心。
我将我的标准来教了身边的人，来教了我的学员们，她们也一个个开始在女孩圈中得心应手。最让人自豪的是一个学生，一个一米58的25岁没谈过谈恋爱的不自信内向型的男生，三个月以后追到一个女模特。
我的这套恋爱技巧就像是一把双刃剑，既可以用来帮助人，用不好也会让人误入歧途。对于那种心怀不轨的学员，我一般是不会告诉他我的这套技巧的。
当我获知曾经我的一个学生用我的恋爱技巧去骗了一个女孩两万元的情况下，学生在群内神气十足的显摆，我茫然了，几秒以后把他踢了。给他们退了培训费，再也没有联系过。
每每华灯初上，倒上一杯意大利红酒，站在窗边，看见大街上熙熙攘攘，红灯酒绿，闭上眼睛，闪过出一张张哭的泪眼婆娑的脸，忽然觉得太累了。
忽然觉得我工作失去实际意义，恰巧企业改革创新，提前准备建立情感挽回精英团队。刚收到通告，我猛然来了精神，我认为挽留才就是我真实的归处，去帮助他人吧，这才是实现自我价值的最好去处。
后来我拜读了日本顶尖情感挽回咨询顾问近海的书本，并幸于十二年和其碰面整夜深聊，又连续拜会了社会心理学和禅学术界的好多个领军人，融合撩妹工作经验，融汇贯通，造就了“SOS挽留规律”。小羊刚开始对挽留社会心理学拥有真实归属于自身的看法和管理体系。
当我们用SOS挽留规律取得成功协助某一著名带货网红挽留自身的前男友时，我的内心无疑是非常激动的。
最终，在一次情感挽回咨询顾问讨论会上，我发布了挽留教研组的科学研究成效“SOS挽留规律”并严格抨击了一些不专业的情感咨询顾问用于做挽留的一些歪理邪说。
以下是本人对于情感挽回的一部分见解：
1.感情冷静期不宜过长
“冷藏”过长对感情的修复有害无益，一般在挽留的全过程中，将要挽留取得成功的情况下，女孩会越来越很“作”来挑戰男人的底线为此得到相对性归属感，此刻“冷藏”个一两天来略微“经验教训下”女孩是ok的，但是冷静期过长就需要即使主动联系对方。
2.一味耍对方总是让大家有缘无份，渐离萦怀。
3.长期性“代聊”必然造成人格特质移位和学生的长期性依赖感。
最先，两人为什么分手?
在“SOS挽留规律”里那样表述：
1.男友分手方本身性情上、个人行为上的不正确，或是二者都是有不正确。
2.而这种不正确和损害一再积累，抵达零界点，负伤一方(或彼此)感觉这一份情感的坏处远高于好处。
3.商议失效，一方或(彼此)挑选提出分手以结束该份情感。
而在分手后，女性在潜意识中关掉，自我防御机制极厚。因此此刻去跪舔男去恳求求原谅全是没功效的。自然也是有某些咨询顾问会倡导二次吸引。
二次吸引是否有用?一部分有效!
二次吸引好像霰弹枪，成失败碰运气。并且二次吸引的前提条件是先摆脱女性的自我防御机制，开展在潜意识中连接，恢复过来沟通交流。由于女孩在防御力情况是不容易被吸引住的。
大伙儿能够想像挽留要保证女人心理的网络黑客，能精确的剖析出提出分手的关键分歧点，女性心理状态的缺点和系统漏洞，随后随同顾客往这一心理状态缺点系统漏洞全力以赴突袭。
但这种方法彻底和基础理论不相干，也从没出現在一切基础理论中，大量借助的是心理知识，依据临床心理学的专业技术人员，乃至有时得用上NLP和摧眠。
在全部“SOS挽留规律“里，实战演练型挽回感情管理体系可拆分为十个技术性点：
1.在潜意识中连接——解决彼此交流障碍。
2.二次吸引——操纵需求感、操控主导权。
3.反向合理性——化解矛盾点，化缺点为优点。
4.情感操控——把控爱人的情感起伏。
5.正确引导资金投入——合理性另一方的情感资金投入。
6.迅速吸引住——三段式挑逗法迅速挽留。
7.填补归属感——加强彼此的情感黏合度。
8.感情共震——提高彼此的感情互动。
9.迅速角色转换——重构恋人对你的觉得。
10.架构操纵——提高爱的服从意识。
之后，我建立了SOS挽留精英团队，奋斗在挽留的第一线，并在四年時间里取得成功拯救近千段感情。也因而得到公司同事的一致称赞。
尽管累，但是这几年因为我过的异常高兴。幸运自身改过自新找对了就业方向，幸运自身帮到那么多的人，之后还会继续帮到更多的人。
谢谢小羊一件事的协助，期待大伙儿能更强的珍惜眼前人。SOS爱情最美丽，一直坚信。
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