中医治疗失眠好疗效 帮你痛击失眠

治疗失眠好疗效，中医帮你有效解决，通过中医里的拔罐或者艾灸等都能有效帮助患上失眠的人们解决困难，让你不再深夜失眠，让你一觉睡到大天亮。

拔罐治疗失眠方法

拔罐是传统中医常用的—种疗法，下面就介绍几种治疗失眠的拔罐方法。

1、刺络拔罐法

【取穴】

①大椎、神道、心俞、肝俞。

②身柱、灵台、脾俞、背俞。

③中胺、关兀。

【用法】局部出规消忐后，用三棱针点剌所选穴位后，立即加拔火罐，使之出血。留罐10〜15分钟，去罐后揩净血迹。以上各组穴每次用1组，每日或隔日1次。

2、火罐法

【取穴】心俞、脶俞、肾俞、胸至骶段脊柱两侧全程膀胱经内侧循行线及周荣穴。

【用法】以拇指指腹在心俞穴、膈俞穴、肾俞穴上进行往复重力揉按5次左右，然后于两侧膀胀经上各拔罐4个(均匀分布)，留罐30分钟，起罐后即在周荣穴的范围内再拔罐分钟。每周治疗2次，6次为1个疗裎。

艾灸治疗失眠方法

艾灸是以艾叶制成的艾灸材料，点燃后产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

艾灸治疗失眠的方法，可以起到养心安神的作用。怎样运用艾灸疗法治疗失眠呢?

一般以神门、心俞、足三里、太溪、百会、肾俞为主穴。灸神门穴能养心安神，灸心俞穴能理气宁心，灸足三里穴能生长气血，灸太溪穴、肾命俞穴能滋阴补肾，灸百会穴能宁静心神。也可选用百会、四神聪、足三里、浦摩等穴位，釆用早上灸百会穴、四神聪穴，晚上灸足三里穴、涌泉穴的方法。

失眠的人通常都伴有心情烦躁、抑郁等症状。这种情况在治疗过中，还可以加灸太冲、赚泉等穴，以行气解郁;如有头晕、耳鸣、歷痛、口干、手足心热及盗汗等，可加灸三阴交穴以滋阴降火;如有的失眠者容，易生气、不思饮食、腹胀、消化不良，可加灸肝俞穴、脾俞穴，以调理肝脾;廳慌、记忆力離、多梦、肢体乏力、雜不良、不思饮食，可加灸脾俞穴、三阴交穴，以健脾补心。

艾灸疗法的具体方法为：手持点燃的艾条，对准穴位，距离皮肤魔米，以患者感到温热、舒适为度。每日灸1次，每个穴位悬灸约15分钟，至皮肤产生红晕为止。10~15次为1个疗程。一般在睡前进行疗效较好。

晚上失眠多梦怎么办

1、睡前不宜兴奋

睡眠是大脑神经细胞由兴奋转为抑制的保护性反应。如果睡前过于兴奋，势必影响抑制过程，表现为入睡困难或者睡后多梦，使大脑得不到充分休息。因此，睡前半小时不能剧烈活动，不宜大声嬉闹，看电视或电影不要太晚。学生临睡前不宜看书用脑，要尽量避免思考难题，不要听惊险的故事，不要牵挂别的事情或想入非非，以免使大脑皮层呈持续兴奋状态。此外，应消除不利于入睡的环境因素，如喧闹、灯光、噪声或振动等。

2、睡前不吃东西

人体在睡眠的时候，大脑神经细胞处于休息状态，消化系统的活动减慢。如果睡前吃东西，特别是吃油腻食物，或者吃得太饱，会增加胃肠的负担。由于胃内装有食物，横膈肌向上抬，胸部受压，人躺在床上会感到呼吸不畅，影响睡眠的深度。古代医学家说：“胃不和，则寐不安。”睡前吃东西会妨碍睡眠，睡后多梦。

此外，浓茶、咖啡等饮料具有兴奋性和刺激性，不宜睡前饮服。

经前失眠是什么原因

月经是女性正常的生理症状，同时它也代表着女性的身体健康。如果月经出现异常，就代表着身体也出现异常。如果在月经前出现失眠，又是什么原因?

1、如果女性出现内分泌失调，就会导致经前期失眠。中枢神经系统控制下丘脑分泌出黄体生成素，促卵泡激素。这些激素都会使卵巢中的卵泡，逐渐发育并且成熟，而且会分泌越来越多雌激素。

2、雌激素在排卵前达到高峰，在排卵之后会暂时的急剧下降。女性在排卵之后，破裂卵泡就会形成黄体，并且排出卵子，如果没有受精黄体就会退化，这时雌激素的分泌就会迅速的下降。

3、孕激素分泌也会出现下降，这个时候就会导致子宫内膜退化和剥落，并且女性的月经就会来潮。月经在来朝之后，女性的体内中雌激素和孕激素都会处在较低的水平线。

4、由于雌激素会参与植物神经调节功能，所以当雌激素降低时，女性就会出现失眠等的神经紊乱的情况。这种情况是属于正常的生理现象。

慢性湿疹中医治疗效果好吗 慢性湿疹中医治疗效果分析

慢性湿疹是一种常见的皮肤疾病，给患者带来了很大的困扰。对于慢性湿疹的治疗，中医有着丰富的经验和独特的治疗方法。那么，慢性湿疹中医治疗效果如何呢？

中医治疗慢性湿疹的理论基础是“湿热内蕴”。中医认为，湿热内蕴是慢性湿疹的主要病机，而治疗的关键是清热祛湿。中医治疗慢性湿疹的方法多种多样，包括中药内服、外用、针灸、艾灸等。

中药内服是中医治疗慢性湿疹的常用方法之一。根据患者的具体情况，中医师会开具一定的中药方剂，以清热祛湿为主要治疗目标。中药内服可以通过调理人体内部的阴阳平衡，促进体内湿热的排出，达到治疗慢性湿疹的效果。

同时，中医也注重外用药物的治疗。常用的外用药物包括草药洗剂、草药泡脚、草药熏洗等。这些药物可以直接作用于患处，起到清热祛湿、消肿止痒的作用。外用药物的治疗可以有效地缓解患者的症状，减轻疼痒感。

另外，中医还运用针灸、艾灸等方法来治疗慢性湿疹。针灸是通过刺激人体的穴位，调节气血运行，改善湿热内蕴的状况。艾灸则是通过燃烧艾条，将热量传导到患处，促进局部的血液循环，达到清热祛湿的效果。这些方法在临床上被广泛应用，并取得了一定的治疗效果。

中医治疗慢性湿疹的效果是有一定的。中医治疗慢性湿疹注重辨证施治，根据患者的具体情况制定个体化的治疗方案，因此治疗效果会存在差异。对于一些轻度和早期的慢性湿疹患者，中医治疗可以取得良好的效果，能够有效地缓解症状。但对于一些重度和长期反复发作的慢性湿疹患者，中医治疗效果可能相对较差。

因此，在选择治疗方法时，患者应根据自身的病情和身体状况，综合考虑中医和西医的治疗方法，选择最适合自己的治疗方案。同时，在接受中医治疗时，也需要找到一位经验丰富、专业的中医师，确保治疗的准确性和有效性。

中医治疗脑鸣的最佳方法 中医调理缓解脑鸣的烦恼

脑鸣是一种常见的症状，患者会感觉耳中有嗡嗡的声音，给日常生活带来不便和烦恼。对于这种症状，中医有着丰富的治疗经验和方法，可以通过调理身体来舒缓脑鸣的困扰。

中医认为脑鸣是由于肝肾不足、气血不畅等原因引起的，因此治疗的关键是调理肝肾和促进气血流通。首先，中医建议患者调整饮食，多食用一些有益于肝肾功能的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等，同时减少辛辣刺激食物的摄入。中医还会采用针灸、推拿等手段来刺激相关穴位，促进气血流通，缓解症状。

除了饮食和针灸推拿，中医还强调调整生活习惯和情绪状态对脑鸣的影响。中医认为情绪不稳定、长期熬夜等都会对身体的阴阳平衡产生负面影响，进而导致脑鸣的发生。因此，患者需要保持良好的作息习惯，尽量避免情绪波动，保持心情舒畅。适当的运动也有助于促进气血流通，改善症状。

在中医治疗中，草药的应用也是一种常见的方法。根据患者的具体情况，中医医师会开具适合的中药方剂，通过草药的药性来调理身体，缓解脑鸣的症状。患者在服用中药时需要严格遵循医嘱，按时按量服用，避免出现不必要的药物反应。

总之，中医治疗脑鸣的最佳方法是综合调理，包括调整饮食、针灸推拿、调整生活习惯和情绪状态以及适当使用草药等。但是，每个人的身体状况和症状都有所不同，因此在接受中医治疗时应该找到专业的中医医师进行个体化的治疗方案，以达到最佳的治疗效果。

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