手臂酸麻痛的按摩手法-妈妈无忧网

手臂酸麻痛的按摩手法

上肢也就是我们的手臂，很多时候出现不舒服酸麻痛的现象都是手臂部位，如果你也出现了酸痛、麻木无力的感觉，请根据以下的按摩手法按摩以下的部位。

上肢酸痛的对症建议运动

穴道按压：手三里穴

功效：放松控制手腕与手指活动的肌群，时常按压可预防肩关节问题及改善落枕。

动作：按压手三里穴，手三里穴在前臂，肘横纹下2寸（约3个指幅）之处。可按压10至15秒，重复3至5次；也可以直接按住穴道做拨筋动作20至30次。

要领：按压时有痛感就表示有按到穴道。

穴道按压：少海穴

功效：放松控制手腕、手指活动的肌群，可减缓肘臂疼痛、尺神经麻痹等症状。

动作：屈肘，按压肘横纹内端与肱骨内上髁连线之中点。可按压10至15秒，重复3至5次；也可以直接按住穴道做拨筋动作20至30次。

要领：按压时有痛感就表示有按到穴道。

左手臂酸麻可能是癌症吗

出现手臂酸麻的症状，大部分都不是癌症。导致引起手臂酸麻的症状，通常有以下几种可能：

第一，颈椎病，颈椎病可以压迫患者的血管以及神经根，可以导致一侧手臂出现酸胀以及麻木的症状。同时还可以出现肌力的下降。需要行颈椎磁共振检查明确具体的原因；

第二，可以见于动脉的闭塞以及静脉的栓塞，这些疾病可以导致手臂的麻木，酸胀。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。

出现手臂酸麻的症状，大部分都不是癌症。导致引起手臂酸麻的症状，通常有以下几种可能：

第二，可以见于动脉的闭塞以及静脉的栓塞，这些疾病可以导致手臂的麻木，酸胀。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。