经常打嗝的原因 为什么经常容易打嗝

打嗝大家应该都知道是一件非常常见的事情吧，那么你知道为什么会打嗝吗？究竟经常打嗝的原因有什么呢？我们一起来了解一下吧。

经常打嗝的原因

很多会发现我不仅在吃饱的时候会打嗝，在饭前也会打嗝，其实经常的打嗝很有可能是因为生活习惯的原因，还有就是胃部健康的一个原因，有时候吃法过快就容易经常打嗝来促进胃部的消化。

为什么经常容易打嗝

饮食不当

进食太快太饱，过食生冷，过服寒凉药物，致寒气蕴蓄于胃，胃失和降，胃气上逆，并可循手太阴之脉上动于膈，使膈间气机不利，气逆上冲于喉，发生呃逆。

其一是:吃的太过快或者过饱导致的胃部负担过重，然后引起膈肌痉挛这是就会打嗝。所以细嚼慢咽有助于消化，也对能防止吃的过快而打嗝。

其二则是食物刺激，这部分打嗝尝尝是消化不良引起的，所以刺激性食物会刺激胃部导致打嗝。避免打嗝第一是要避免或减少刺激性食物(辣，冷等)的量，二则是的对肠胃进行适当的调养。

中枢性

呃逆反射弧抑制功能丧失，器质性病变部位以延脑最重要，包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎，代谢性病变有尿毒症、酒精中毒，其他如多发性硬化症等。

外周性

呃逆反射弧向心路径受刺激。膈神经的刺激包括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等。膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等，迷走神经刺激有胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。

如何缓解打嗝症状

妙招一：含水分次咽下

当我们在打嗝的时候，我们先深吸一口气，尽量憋住，然后倒一口温开水在嘴巴里，缓缓的吐气，然后在快要打嗝的时候，咽一小口水下去，如此反复，这一大口水分5-7次慢慢咽下就可以了，效果很好。原理其实也简单，第一的话，暂时与空气隔绝，第二的话，用温水温和的刺激我们的胃。一般情况下，一杯水下去，基本就好了。

妙招二：惊吓法

这个方法相信很多人在小的时候，父母都给用过，就是趁打嗝的人不注意，突然吓唬对付，或者大声吼一下分散对方的注意力，因为这种惊吓是一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。不过有高血压、心脏病的朋友尽量不要用这个方法，以免以外的发生。

妙招三：热敷胃部

天气寒冷的时候，往往一受凉，人也容易打嗝，这个时候，如果用热毛巾或热水袋敷在胃的位置，大概在心窝和肚脐连线的中点处，效果也是相当不错的，一般5、6分钟后，打嗝就会停止了。

缓解打嗝的快速方法

1、闭气法治疗打嗝，是一个我们我们经常会用到一个方法，简单快速并且非常见效。

2、多次和温水缓解打嗝的方法也非常有用，我们可以弯腰90度慢慢多次喝水，这样气畅通了就不会打嗝啦。

宝宝老放屁还经常打嗝怎么回事

宝宝总是打嗝放屁这个考虑是出现了消化不良的原因导致的，主要是肠道内的大量气体短时间内堆积无法及时释放。胃肠道胀气的原因主要是肠道内食入了大量的蛋白，因缺乏足够的蛋白酶消化，部分成分在肠道内中堆积，短时间被无氧酵解。这种情况多见于进食了不易消化的奶类、豆类等食品。或者是肠炎时由于肠道内大量的细菌比较活跃，促使分解加快，造成的气体量突然增多。

宝宝老放屁还经常打嗝怎么回事

建议可以帮宝宝顺时针按摩一下肚子的，要注意保暖，平时给宝宝多吃一些容易消化的食物。喂奶的时候要让小孩完全含住乳头，如果是奶瓶喂养要注意奶嘴里面不要留有空气。喂完奶后，最好让孩子趴在大人肩上，用手轻拍孩子背部，可使吸进去的空气跑出来。如果放屁或者打嗝过于频繁建议去正规医院让医生进行诊治。

刚出生婴儿经常打嗝怎么回事

刚出生的宝宝经常打嗝，可能是因为天气比较炎热，家长在给宝宝扇风扇时对着宝宝的身体，由于宝宝比较小，身体的抵抗力还比较差，在扇风扇的过程中容易引起宝宝的感冒，从而导致宝宝经常打嗝的现象。

刚出生婴儿经常打嗝怎么回事

家长在照顾宝宝时，要注意加强宝宝的保暖护理，不要让宝宝受凉。在给宝宝吃奶时，不要让宝宝吃得过急和太饱，要让宝宝慢慢的吃，可以多吃几次，每次少吃一点，在宝宝吃完奶以后，家长可以轻轻的拍打宝宝的背部，避免宝宝出现经常打嗝的症状。

推荐阅读：

1. 宝宝老放屁还经常打嗝怎么回事
2. 刚出生婴儿经常打嗝怎么回事
3. 初生婴儿经常打嗝是什么原因
4. 新生儿经常打嗝是怎么回事
5. 新生儿经常打嗝的原因有哪些