枸杞和蒲公英可以一起泡水喝吗？

我们喜欢在一些茶饮中加入其它的茶，这样口感更丰富，功效更多，不过在这样做的前提下是两者不相克，那么，枸杞和蒲公英可以一起泡水喝吗？

枸杞子能和蒲公英一起泡水喝吗

枸杞子和蒲公英能一起泡水喝。

枸杞子性平，味甘，入肝、肾、肺经，而蒲公英性寒，味苦，入肝、胃经，两者无毒无刺激性，相互不发生反应，性味不冲突，因此可以一起泡水喝。

蒲公英和什么一起喝

一、蒲公英当归

首先大家可以和当归共同来进行泡水，当归就是非常补血的一种中药材，而且这种中药材可以很好的补气补血，适度的进行服用能够增长我们的身心健康，能够很好的缓解我们气血不足的问题和症状。

二、蒲公英红枣

当然大家还可以和红枣共同来进行服用，不过因红枣的营养功效也是非常高的，有利于消炎解毒，具有清热消炎的功效和效果，可以弄一些红枣片，当然也可以把一颗大枣放入其中，共同来进行服用还有补血养气的作用。

三、金银花

不知道大家在生活当中喜不喜欢喝金银花茶，这个蒲公英也是可以和金银花共同来进行服用的，有利于增强我们的身心健康，具有清热解毒和消炎的功效和作用，能够很好的增强我们的身心健康，金银花的目的就是清热解毒。

枸杞子和蒲公英一起泡水喝的作用

美容养颜

蒲公英和枸杞子中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及微量元素等营养成分，食用可以增强皮肤的抵抗力，有美白肌肤的作用，因此可以美容养颜。

有助排毒

蒲公英的叶子中含有丰富的维生素C和铁元素，而枸杞中含有又丰富的胶原质，因此用蒲公英和枸杞泡水喝能够促进体内有毒有害物质的排出，有助于排毒。

预防贫血

蒲公英和枸杞子中含有铁元素等矿物质，用来泡水能够帮助补充身体铁质，而枸杞中的蛋白质含量很丰富，可以促进血红蛋白的合成，因此食用可以预防缺铁性贫血。

预防感冒

枸杞中含有的丰富的蛋白质，可以增强体液免疫的强度，蒲公英对金黄色葡萄球菌有很好的抑制作用，从而帮助防治流行性感冒、病毒性感冒等。

枸杞茶的作用

经常喝枸杞茶的好处非常明显，可以很好地改善和提高老年人、体弱多病人的免疫机能和生理功能，具有强健体魄及延年益寿的功效。枸杞能够显著降低血清胆固醇水平，减少和预防动脉粥样硬化，是冠心病患者很好的保健品。另外，枸杞作为一种滋补药食，对肾脏病和肝肾疾病的疗效较好，常喝枸杞茶能够明显改善人体血浆睾酮水平，达到补肾强身的作用，对性功能障碍有较好的疗效。

对于现代人来说，枸杞还有抗疲劳和降低血压的作用，最适合那些身体虚弱、抵抗力差的人饮用。例如，经常使用电脑的朋友，常喝点枸杞茶，有养肝护眼、提升免疫力的作用；假如熬夜后口干舌燥很厉害，或者上火严重的话，还可以加白菊花1-2朵放入茶中泡服；如果体质虚弱，可用茶叶3克、枸杞子12克放入杯中，用沸水冲泡饮用。

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