下雪天出门要注意什么

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下雪天出门要注意什么

这几天相信大家都有感受到一股强冷空气天始向我们逼近了,根据近日的天气预防显示 ,这几日将会有新一波的寒流来袭,预计近日便会下雪,气温也会出现大幅度的下降 ,面对这样突然 的寒冷空气,我们应该做些什么预防对策。

下雪天的注意事项

提醒1-心血管慢性疾病要注意

冬天再加上下雨或下雪时,气温陡降,冠状动脉在低温刺激下容易痉挛收缩,并发心肌梗塞的可能性增加。因此,有心血管相关疾病的患者一定要注意加强保暖,药品随身携带、切忌过度劳累、熬夜。

提醒2-出外穿着防滑、防水鞋子

冬季天气本就属于潮湿多雨型,尽管水气仍不足以导致各地都下雪,还是需要注意防潮、防滑,加上这几天连日多雨天气,穿上防水雨靴才不会让脚部受寒、感觉更冷!

提醒3-露出的地方记得包紧紧

双手、双脚是最容易接触到冷空气的地方,还有包括脸部口鼻等,都要记得利用口罩、毛帽、手套、袜子等保暖用具保护好喔!手套最好也要选择防水型,针织毛线的手套虽然保暖,但碰到下雪、下雨的天气时,更容易弄湿,反而会更冷,要注意喔~

提醒4-老年人预防中风

除了原本就有慢性病的患者需要特别注意以外,家中上了年纪的长辈也要特别注意保暖。许多老年人都有清晨运动的健康习惯,甚至风雨无阻,不过在寒流来袭的日子如果还是要出门晨操,最好陪同一起前往,或是为长辈准备足够的保暖衣物,并保持联系,以免突发性心血管收缩引发相关疾病。

根据美国生活资讯网站《eHow》提出的冬日防寒建议,除了上述几点,最好的方式当然就是待在室内,别出发趴趴走啦!窝在棉被里配上一杯热热的姜茶,暖身又舒适,再健康不过啦!

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