15岁女生胸围多少正常？胸太大怎么办？

15岁的我身材是那种微胖型的，不过胸却比同班的其它同学都大，所以也有很多男同学在背后笑，现在我都不敢上学的时候穿内衣抬头走路了，希望这样可以让胸显得步一点，那么15岁的你如果有同样的困扰，就来看看下面的建议吧！

15岁女生胸围多少正常

1.舒服适合的内衣

正在发育的你身体在发生变化是很正常的事，而女性乳房一天天变大也属于正常的生理情况，不同女生在饮食、生活习惯和遗传等因素的不同，所以胸部的发育时间与大小也都会差异，所以选择内衣的时候应该选择合适自己的，不可以因为胸大而不穿内衣，也不可以穿较小的内衣，选择肩带较宽，大小合适的胸罩，才能防止因胸部过大造成的乳房下垂。

2.保持愉悦心情

有很多正在青春期的女孩子在发育的时候，觉得自己胸部特别大而觉得丢脸不好意思，因此有许多甚至养成了驮着背走路的习惯，久而久之不仅不利于体形发展，还让自己越来越自卑。不管胸大胸小，抬头挺胸才会有气质。

3.饮食选择要注意

让胸部发育过快的食物有很多，如果你觉得胸部忆经很大不想再长了，在饮食方面就需要进行一定选择，比如15岁的你就需要少吃一些烤鸡排、烤鸡翅等油炸食品，少吃薯片、方便面等垃圾食品，因为以上的食物都含有很多的激素，这些激素便是导致你更快发育的原因之一。

4.正常大小是多大

其实这个没必要纠结，这个因人而异吧，体形不一样的人当然是不一样大小的。给个基本的参考方式，但是各人发育时间等因素是不同的，胸围=身高X0.51（例如;身高170m的标准胸围=170cmX0.51=10.2cm）

5.胸大不好吗

对于胸大这一点15岁的完全应该更加的自信，可能现在有些同学会笑话你，但是再过几年她们一定会羡慕你，自信会让你更加美丽的，另外，多多的运动健康的饮食与日常作息，让自己的拥有更好的身材，相信你会成为万人迷的。

15岁女生来大姨妈肚子疼怎么办

15岁的女孩如果来大姨妈出现肚子疼的现象，家长应该做好孩子的腹部保暖措施，可以适当的给孩子喝一些热水或者红糖水，还可以用热水袋给孩子进行热敷，如果孩子肚子疼的情况比较严重，还应该及时去医院就诊。

建议

建议在平时生活中多让孩子吃一些清淡好消化的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，适当的进行一些运动，提高身体的免疫力。

在平时尽量少吃一些生冷，刺激性食物，做好身体的保暖措施，防止受寒着凉，在经期还应该加强个人卫生护理。

15岁女孩痛经怎么办

痛经是女性生理期期间比较正常的一种反应，多数是因为个人体质弱或者没有好好调理所引发的。

如果痛经的情况不是很严重，那么多注意休息，简单调理即可缓解。但是如果每次痛经都很严重，建议及时去医院检查并接受治疗。

建议

建议生理期期间可以喝一些红糖水，敷热水袋缓解疼痛。同时要好好注意休息，不要太过劳累。饮食尽量清淡，少吃油腻辛辣食物。

如果痛经的情况比较严重，建议及早去医院检查，针对病因进行治疗。

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