女生为什么长胡子 女生长胡子的原因

现在女性为什么也会长胡子呢，当代女性的又一个苦恼，就是嘴巴上长胡子影响美观不好看，今天我们就一起来学习一下为什么女性会长胡子吧。

女生为什么长胡子

1.雄激素一般来源于女生的卵巢分泌，肾上腺分泌，但是导致肾上腺素过高的原因一般是由于生理性原因导致。

2.比如精神压力大、生活作息习惯不规律、新成代谢蛮以及肾上腺等疾病会导致肾上腺分泌过量的雄激素。

3.内分泌的异常或是多囊卵巢会导致新陈代谢紊乱，从而导致胰岛素抵抗高胰岛素血症，刺激卵巢分泌大量的雄激素。

4.从而导致有些女生毛孔粗大，长胡子，其次雄激素过高有一部分是病理原因导致的，可能是先天性的也有可能是后天的因素。

女生长胡子的原因

雄性激素增多 女性长胡子一般都是因为雄性激素增多引起的，在毛发生长的过程中，雄性激素占到了主要的地位，女生长小胡子是由于女性的唇周边毛囊性的雄性激素水平过高引起的，而且雄性激素过高不仅会长胡子，身体上的毛发也会较多，并进一步成为多毛症。 

女生长胡子该怎么办呢

1、稍微修剪一下

感觉到你的胡子比较长的话，可以试着把它修剪一下，剪短一些就会看的不那么明显了，这个方法是比较简便快捷的。

2、可以用镊子去除

可以用镊子将你的胡子一根一根拔掉，这个方法也是比较简便有效的。但是主要是这个方法浪费的时间胡很多，并且会有点疼，对于敏感型的肌肤来说是不太适合的。

3、试着漂染毛发

这个方法其实就是我们常说的漂白啦，可以试着把胡子染成和周围皮肤相近的颜色，让它们看起来不会那么的突兀。感觉和周围的皮肤融为一体了，这个要染的颜色就是取决于你的皮肤颜色啦，这些工具在化妆品店都是可以购买到的。在涂抹的时候一定要注意涂抹均匀，不然把你的胡子涂的白一块黑一块的，那也太难看了。

4、尝试使用化学方法脱毛

这个方法就是使用我们平常会见到的脱毛膏脱毛霜等产品来进行脱毛。

女生长胡子多吃什么有好处

1.多吃红枣、银耳汤、山药、雪梨、冬瓜、薏苡、鲫鱼、肥肉、龟、鳖等有滋补作用的食品。

2.晚上坚持喝清补凉：百合、莲子、薏苡、银耳、花生、红枣、桂圆、天冬、山药等熬粥喝。

3.睡前喝一杯蜂蜜水，不仅补充营养，增强免疫力且同样促进排毒的功效。

4.少吃海带紫菜等富含碘的食物。

5.不要喝咖啡，汽水等刺激性的东西。

女生长胡子怎么办_怎样改善女性长胡须

针对异常现象所引起的长胡子，很有可能有以下几点。

1、卵巢疾病所导致的长胡子：以多囊卵巢综合症更为易患，除开长胡子，多囊患者还常随着痘痘、脸上毛孔粗大、皮肤油腻、掉发等。

2、子宫卵巢男性化恶性肿瘤（因代谢雄性激素，具备男性化功效而出名）：病人、更年期女性，神经高度紧张，极其抑郁或害怕的群体也有可能会生出胡须。

3、肾上腺疾病所导致的长胡子：女性如身患库欣综合症者也有可能出现长胡子的现象，还可以发生满月脸、水牛背等常见主要表现。

4、药品所导致的长胡子：女性长期性广泛使用肾上腺生激素也可能会引起长胡子。除此之外，也多伴随男性化主要表现。

因此当女性发生胡子太多，能够到医院做雌激素、男性激素等水平检查，以确定有关发病原因。

怎样改善“胡须”

在日常日常生活，可以选择有氧运动减肥改善这样的事情，有氧运动减肥可以有效改善高胰岛素血症和增加胰岛素敏感性，进而降低雄激素水平。

研究发现，健身运动可以通过降低脂肪率，提升肌肉成分，危害神经内分泌系统软件，进而改善总体新陈代谢水平，改善女性胡须生长情况。每星期可以进行3-5次健身运动，运动量从低到高，重在坚持，每一次30-60min，可逐步增加。

在饮食层面，摄取低脂食物，如箩卜、番茄、长茄子、青瓜、东瓜、大白菜、冬瓜、洋白菜、油菜子、莴笋、西兰花、花椰菜、小青菜、笋、食用菌等。挑选脂肪率偏少而蛋白含量较丰富的食物，如豆类食品、蛋类食品等。饮食须按时按量，勿暴饮、勿暴饮暴食。维持口味淡并含有营养物质的饮食，改善挑食及不正常饮食习惯性。

在作息时间层面，应顺应自然节令，从而形成健康的作息时长。睡午觉最好是在中午十一点到下午一点中间，夜里睡觉则是以十点至十一点发生关系为宜。

总而言之，养成良好的习惯逐渐，戒烟戒酒、忌酒、早睡早起，坚持锻炼，改善饮食，能够改善女性长胡须的现象。与此同时，也应当重视心态及精神实质相关的问题也对女性长胡须造成一定的危害，因此需要注意疏导情绪，缓解压力，维持愉快的心情。

女生长胡子的解决办法

女生长胡子，首先要明确引起长胡子的原因。

如果是先天性遗传引起的汗毛比较浓密，引起长胡子的症状。一般可进行脱毛治疗，常见的有刮除胡子或者是使用脱毛膏，但这些都是半永久性的脱毛。过一段时间后，胡子又会重新长出来，可能会更加粗黑浓密。因此，如果想要长久性的脱毛，还是建议使用激光脱毛，这种方法属于永久性的脱毛，而且对皮肤又没有刺激。

如果是由于体内激素的紊乱引起的，如雄激素分泌过多、内分泌失调引起的，应积极的治疗，平衡体内的激素可以有效的改善长胡子的现象。

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