弱精症不能吃什么食物?如何预防男性弱精症

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弱精症不能吃什么食物?如何预防男性弱精症

现在的生活压力大,不少男性同胞都要弱精的现象, 那么弱精的话不能吃什么食物呢?如果才能预防弱精呢?下面我们来介绍下吧!

弱精症不能吃什么食物

1、芹菜

近些年有研究证明,常吃芹菜,男子精子数量明显减少,停吃4个月后,又能恢复正常水平。

2、大豆制品

大豆中的某些成分能造成精子数量下降。

3、炸鸡

烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少、弱精。此外,重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

4、咖啡

咖啡之所以具有提神醒脑的作用,是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。咖啡因会使男性的性欲减退。

5、啤酒

如果已经患了肾脏方面的疾病,又无限制地大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。

如何预防男性弱精症

不吃过于油腻的食物,需戒烟酒

当睾丸中的生殖细胞遭遇到烟草中有害成分时,就会造成使精子数量和质量欠佳,多引起男性不育或致畸形儿。同时过于酗酒,可产生慢性酒精中毒,使精子发育不良或丧失活动能力。

避免使睾丸温度升高

尽量减少长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。睾丸是一个很娇嫩的器官,它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右,假如温度高,就会影响精子的产生,所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。

少用各种化学剂

尽量不用或少用各种化学剂,从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉,多参加体育运动,多喝水多出汗,增强新陈代谢,提高身体免疫能力,尽量吃未经加工的纯天然食品。

避免久坐

男性如果长期久坐,就会导致前列腺充血缓慢,容易引发无菌性前列腺炎,这样一来,就会影响精液的质量、成分及酸碱度,就而诱发弱精症,影响男性生育。

避免噪声过度

据资料证明,男性长期生活在噪声70~80分贝的环境中,性功能趋于减弱,生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

注意事项介绍

1、防备各种伤害男性生养能力的传染病,如风行性腮腺炎、性传染疾病。

2、尽量不用或少用各种化学剂,从干洗店拿回来的衣服*好放几天再穿,由于干洗剂会影响男性的性功能。

3、不吃过于油腻的食物,戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响,使精子数目和质量欠佳,多不育或致畸形儿。

4、防预长远。会引发前列腺缓慢充血,引发无菌性前列腺炎,影响精液营培养分、数目、黏稠度、酸碱度而引发不育。

5、发现睾丸有不一样于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时治疗。

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