桑葚和黑枸杞泡水的功效　　桑葚和黑枸杞泡水

现在网络上经常有人说，保温杯里泡枸杞就是养生的标配。不可否认枸杞是一个很好的营养滋补品，平常拿来泡水喝可以多喝水，利尿促进排出体内毒素，枸杞也有很多平常，最常见的就是我们平常看到的红枸杞和黑枸杞。

桑葚和黑枸杞泡水的功效

黑枸杞和红枸杞大小形状其实都差不多，但是就是颜色差别大。我们都知道红枸杞泡完一般是呈现一种淡淡的红色，非常清淡的颜色。不同温度的水泡了黑枸杞后呈现出来的颜色是不一样的。水温高的水泡出来是比较偏紫色的，温水或者冷水泡出来又是偏蓝色的。

因为黑枸杞里含有非常丰富的原花青素，而它泡出的颜色和水的酸碱性也是有很大关系的。酸性水泡出来是偏紫色，碱性水则是偏蓝色，我们就可以通过泡出水的颜色来判断水的酸碱性。因为这一特点，市面上也就有很多假冒伪劣的黑枸杞，不良商家用色素或则其他染色剂去给一般品质的枸杞染色，让它看起来像色泽饱满品质好的黑枸杞，泡出的水也会是蓝色或者紫色。

黑枸杞和桑葚的颜色差不多，它们也可以搭配着一起泡水喝，黑枸杞桑葚泡水喝有补肝益气，润肠通便还有清肝明目的功效和作用。

桑葚和黑枸杞泡水的功效 桑葚和黑枸杞都有什么功效

桑椹和黑枸杞的功效和作用都是不尽相同的，但是它们都有利于人体的健康。而且这两种食物黑色素的含量比较丰富的，滋补效果和保健作用都非常的好。那下面由我来为大家简单介绍一下桑椹和黑枸杞泡水的功效是有哪些？

桑葚和黑枸杞泡水的功效

其实黑枸杞它比红枸杞的效果还要好，可以起到明目清肺的作用，能够具有比较好的养生效果，而且它可以滋补我们的身心，可以预防很多的心细血管的疾病。可以改善人的身体状况，补充人体的矿物质和维生素，营养也是比较全面的，可以改善人的视力，所以说黑枸杞对人体的效果都是非常好的。那桑葚也有比较好的补血效果，对女性来说，滋补效果是非常多的，它可以有效的改善睡眠，也能够解酒，还可以起到美容养颜的作用。

我们把桑椹和黑枸杞放在一起，喝的话效果会更加的好。可以有效的改善身体的血脂，而且也能够减肥，因为它可以分解我们的脂肪，可以防止脂肪在身体里面的堆积。它也可以促进血液的循环，也能够使我们的头发看上去的更加乌黑亮丽，还可以养肤，使皮肤看上去更加的光滑细腻，可以生津解烦。

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