三七粉哪的好处 三七粉的作用

三七粉这个东西不知道大家听没听说过，它是三七的干燥的根和根茎经过加工后所得粉末状的东西，对人体有特殊的功效。不过一般人们都不是很清楚这些功效，那么，下面就带大家见识一下三七粉哪的好处。

三七粉哪的好处

三七粉的好处多多，首先体现在它的多种作用上，三七粉具有止血作用，可以散瘀血，止血但是不会留下瘀血，而且效果很强，无论内服还是外服都可以。除了止血，三七粉还可以起到凝血的作用，加速血小板凝聚作用，另外还可以造血，加速促进功能造血干细胞的繁殖和增殖，总之在活血化瘀这一方面，三七粉有很强的作用，很大的好处。除了以上这些，三七粉还可以抗癌，止痛，保护人们的心脑血管，调节人体血糖含量，提高人体免疫力，以及延缓衰老的好处。总之一句话它的营养价值和好吃很多，人们选择天然型中药成分保健人体的时候可以选择三七粉。

三七粉哪的好处？就是以上的这些好处，心动的小伙伴有需求的下伙伴可以去选择一下，但是提醒大家，身体健康的人不要随便吃三七粉，毕竟它也是一种药物成分，还是在医生的建议下服用比较安全。

什么人不能吃三七粉？三七粉哪些人不适合吃？

大家都知道三七粉是中药三七根打成的粉末，吃三七粉可以降血糖、血脂，其实也会有很多人说，三七粉不是每个人都能吃的，它也有禁忌人群，那三七粉到底哪些人不能吃呢，小编马上就告诉你。

三七粉哪些人不适合吃

1、孕期妇女禁止使用

女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

2、感冒期间

风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。

哪些人适合吃三七粉

1、三高人群

2、心、脑血管疾病患者

3、经常应酬人群

4、久坐人群

5、爱美人士

6、免疫力低下人群

7、贫血人群

8、易疲劳人群

9、易跌打扭伤人群

10、长期失眠人群

三七粉食用建议

三七粉建议坚持常服

长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。

请勿过量

一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。

早上服用

早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用

服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

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