感冒喉咙痛可以吃哪些水果 感冒喉咙痛怎么办

水果是我们在生活中经常吃到的一种食物。经常吃水果可以补充身体所需要的维生素，对于爱美的女性来说，可以多吃富含维生素C的水果，能够使肌肤更加的美白透亮，现在来了解一下感冒喉咙痛可以吃哪些水果？

感冒喉咙痛可以吃哪些水果

第一种水果是猕猴桃，猕猴桃含有丰富的维生素E，能够缓解喉咙疼的症状，还可以预防身体出现的口腔溃疡和上火的情况。猕猴桃的种类非常丰富，包括红心，黄心，绿心，猕猴桃，这些猕猴桃的功效都是相同的，不论我们吃哪一种猕猴桃，都能够帮助我们治疗感冒，喉咙疼的症状，猕猴桃除了直接吃，还可以和香蕉等食物一起放到清水中做成果汁饮用。第二种水果是橙子，橙子是最好的用于治疗感冒的水果，能够预防和治疗喉咙疼的症状。在我们吃橙子的时候，我们可以直接榨成橙汁来喝，橙汁中含有的糖分和水分是非常充足的，及时补充身体所需要的营养元素。

现在我们已经了解了感冒喉咙痛可以吃哪些水果？我们就可以吃这几种水果，补充身体所需要的营养元素，来缓解感冒和喉咙痛的症状。也有一些人会吃桃子，桃子含有的维生素和纤维素非常丰富，促进肠道的快速蠕动。

感冒喉咙痛喝什么好

感冒属于上呼吸道感染，以鼻咽炎症为主，感冒了喉咙痛可以要注意多喝水，可以适当遵医嘱喝一些清咽喉的中草药治疗，饮食上要注意清淡，避免生冷油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。感冒最主要是多休息，保证充足的睡眠。

建议

建议对于体质较弱或者症状比较严重的患者，还需要遵医嘱用药治疗。感冒后要减少外出，避免劳累，还要注意防寒保暖，以免加重病情。

平时应该适当加强身体的锻炼，增强体质，这样对预防感冒的发生也有帮助。

感冒喉咙痛发烧怎么办

感冒是生活中常见的上呼吸道感染疾病，感冒会导致患者出现发烧、喉咙痛等身体不适的症状，一般是病毒或者细菌感染造成的。感冒出现发烧、喉咙痛的症状，需要及时就诊，完善相关的检查之后在医生的指导下服用抗病毒的药物或者抗生素进行对症治疗。

建议

建议治疗的同时注意做好降温措施，一旦体温超过38.5度，及时遵医嘱口服退烧药治疗。

感冒期间需要注意多休息，避免到人群密集的地方，外出时带好口罩，避免造成交叉感染的情况。同时感冒期间注意清淡饮食，避免使用辛辣刺激的食物。

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