吃辣后吃什么水果下火 下火的水果

我们在生活当中，如果说饮食过于油腻或者是辛辣，就会导致肠胃不舒服，尤其是吃的食物太辣了，不仅是嘴巴还有喉咙，一直到肠胃都非常不舒服，那么吃辣后吃什么水果下火呢。

吃辣后吃什么水果下火

吃辣之后可以适当的吃一些酸性的水果，在餐后吃酸性的水果可以加快肠胃的蠕动和肠胃的分泌，胃酸能够帮助吃辣的人达到润燥的效果，比如说可以吃一些苹果，石榴，香蕉，柚子等都有一定的去火的功效，而且这些食物本身就能促进肠胃的蠕动，所以说吃辣之后，我们可以去吃一些这种酸性的水果来帮助养胃。

还有一些水果能够帮助下火，因为吃辣是非常容易导致身体上火的，比如说有柚子，香蕉等都可以达到很好效果的功效，还能够清热解毒。

再有一个就是西瓜，西瓜的水分比较充足，能够缓解辣味，而且也能很好地帮助养阴生津，吃的辣比较难以去忍受的话，建议大家可以去配合着一些凉性的食材使用，比如说吃辣椒这种热性的菜肴，我们可以选择搭配着鸭肉，或者是黄瓜，丝瓜等，这些食物能够清热解毒，尤其适合体质热的人群。

吃辣之后能够吃的水果比较多一些，凉性的水果，酸性的水果或者是水分比较多的水果，大家都可以去使用，能够有效的缓解吃辣对身体带来的不适.

推荐阅读：