金桔泡水喝有什么作用 金桔泡水喝的好处

我们在日常生活中会经常看到金桔这种水果，金桔里面是含有许多营养物质的，对于人体来说，能够起到很多的好处，那么金桔泡水喝有什么功效呢？下面我们一起来了解一下吧！

金桔泡水喝有什么作用

金桔里面含有许多维生素C，还有维生素A，这些维生素对人体来说可以起到美容养颜的效果，在平时吃金桔的时候，可以通过把金桔皮给剥掉，然后再放进有一定温度的开水里面泡，金桔水里面的一些营养成分可以使身体里面的自由基得到去除，从而达到延缓衰老，美容养颜的作用。

金桔泡水喝，还可以使消化能够比较顺畅，因为金桔里面的一些成分能够达到帮助肠胃更加通顺的效果，特别是在吃完饭之后，喝一杯金桔泡的水的话，会发现身体能够更加的通顺以及干净健康。

用金桔泡的水也能起到增强抵抗力的效果，但是要注意的就是只吃金桔的话也是可以使身体素质得到加强的，如果不喜欢只吃金桔的话，用金桔泡水喝同样能够达到增强抵抗力的作用。只要不是吃太多，以及不是用冰水泡的话，那么都可以。

咸金桔怎么泡水喝 咸金桔泡水喝的功效

咸金桔很多人是不是都觉得特别的好吃，除了直接吃以外还可以泡水喝，水的味道也会很好，那么怎么泡水喝呢，这样喝对我们的身体又有哪些好处呢？

咸金桔怎么泡水喝

其实很简单，腌过的咸金桔可用温水及蜂蜜冲饮，也可加入七喜或雪碧等汽水之中。

一到转季节，感冒的人是日益增长。到了炎热滴夏天，感冒、咳嗽、上火那是常有的事情。而金桔，有理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒的功效。

金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。适宜胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用；适宜急慢性气管炎，肝炎，胆囊炎，高血压，直管硬化者食用。

咸金桔泡水的功效：

1、化痰止咳： 龙利叶、枇杷叶各五钱，加咸金桔三个，三碗水煎成一碗饮。

2、喉痛： 一个金桔加一汤匙蜂蜜，掏烂，用水吞服。

3、声哑： 三个咸金桔掏烂加温水，先饮蜂蜜后饮柑桔水。

金桔含有极丰富的维生素C及维生素p，所以对于维护血管功能有一定的医疗作用，是高血压、动脉血管硬化患者有益的果品之一。

金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。

咸金桔的功效

化痰止咳

中医上认为金桔味甘、性温，入肺、胆经，食用后能起一定化痰止咳功效，同时金桔当中含有的丰富挥发性芳香油物质能刺激消化液分泌，起到缓解口干舌燥、滋润肺部的作用。咳嗽有痰人群食用之后能改善痰多咳嗽的症状。

保护心血管

金桔当中含有丰富的维生素C成分，这种维生素C成分能够改善体内的脂肪和类脂，特别是能促进血管内胆固醇的代谢，这样就能防止血管内出现脂肪沉积的情况，从而降低血液粘稠度，增加血管弹性。因此经常食用咸金桔可以保护血管，降低高血脂、高血压、动脉粥样硬化等心血管疾病的发生。

开胃助消化

咸金桔当中含有丰富的有机酸成分，适量食用能促进胃酸的分泌，从而能增加食欲起到开胃的作用，非常适合食欲不佳人群。同时金桔当中还含有丰富的纤维素，这种纤维素能促进肠胃的蠕动，所以食用咸金桔还能帮助食物更好的消化，能帮助缓解消化不良症状。

美容养颜

金桔当中富含大量的维生素C，这种维生素C具有较强的抗氧化性，能清除体内多余自由基，促进皮肤黑色素的排出，从而能改善皮肤色素、暗沉等情况。同时还能维持皮肤的水润和白皙起到美容养颜作用。

咸金桔的制作方法

咸金桔到底该怎么做呢？在这里介绍两种方法：

方法一

1、盆里倒入清水，撒入少许盐，浸泡金桔10分钟，清洗干净后晒干、粗盐；

2、把桔子用清水煮过，水稍沸腾，桔子变得饱满光亮就可以，不要把桔子煮烂；（这个步骤可以省略）

3、用小篮子装起桔子，沥干水，风干一天；（如果省略第二步，那就需要多晾晒几天至皮起皱方可）

4、把粗盐用姜片略炒，备用；（不用姜片炒制也可以，换它种材料一起炒制也可以）

5、把桔子铺满罐底，撒一层盐，铺一层桔子，再撒一层盐，塞满罐 子，盖上盖子密封好；

6、两三天后就可食用，但放置越久越入味。所以建议存放两三年后再开始使用效果比较好，可以每年都制上一小罐。不建议放冰箱，那样容易增加水汽导致变质，最好放在阴凉干燥处。

方法二

1、四季桔摘下来的时候一定得保持着完好，不然会影响整个制作过程。

2、四季桔先用热水煮一下，直到桔开始变色即可。

3、四季桔倒起来，撤底隔水，装瓶时不能带一点的水分。

4、把桔一个个慢慢装入瓶中，千万不能使劲扔下去，不然桔会烂，因为煮过的桔很容易破皮。

5、用250G的精制盐，1.5斤的白糖，这份量做出来的咸桔很比较容易接受些，又咸又甜的可滋味了。

6、先倒入三分之一的白糖。

7、先倒入三分之一的精制盐。

8、桔、白糖、精制盐，三样材料按照顺序，每次放入三分之一，一共分三次倒入。

9、最后把盖子完全密封，在食用前一定不可以打开，否则会严重影响质量哦。

青金桔泡水喝的功效 青金桔泡水喝有什么功效

讲到青金桔，估计很多朋友都流口水，因为它口感有点酸，酸里面带一些甜，很多朋友都喜欢这种味道，甚至还可以做成果汁和蜜饯，深受广大消费者朋友的喜爱。那么青金桔泡水喝的功效有哪些，下面就为大家详细介绍。

青金桔泡水喝的功效

假如只是把青金桔的果肉泡水喝，那么口感可能会差一点点，假如加到蜂蜜中冲泡的话，那么口味就有所变化。它的功效可以用在郁结胸闷、干咳肺燥、久咳虚劳、伤酒口渴的表现。此外，还有理气化痰、止咳的效果，金桔不单单外表美观，里面含有很多维生素C，这些可以保护心血管，防止动脉血管硬化，甚至对于高血压都有预防效果。青金桔泡水喝还有其他的功效，里面含有很多维生素A，可以预防色素沉着，增加皮肤的弹性和光泽，还可以延缓衰老，避免皮肤松弛生皱纹，又可以预防其他疾病，例如癌症和各种血管病变。更可以起到健胃化痰、预防哮喘和支气管炎的作用。

青金桔泡水喝的功效非常广泛，此外，里面也含有维生素P，这种物质可以维护心血管的健康，可以强化微血管的弹性，如此可以作为血管硬化、高血压、心脏病的辅助调养食品。

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