黑糖姜茶来月经能喝吗来月经能喝黑糖姜茶-妈妈无忧网

黑糖姜茶来月经能喝吗来月经能喝黑糖姜茶

黑糖姜茶是将黑糖与姜搭配在一起冲泡而成的茶，因其的口感、保健效果很好，所以深受很多人的喜爱，那黑糖姜茶来月经能喝吗？接下来小编就跟大家围绕这个问题讨论一下。

黑糖姜茶来月经能喝吗

女性在月经期间是能喝黑糖姜茶的。因为黑糖是一款不错的保健养生品，它是从甘蔗里提炼出来的，具有活血化瘀、促进新陈代谢的作用。而姜侧有温经驱寒的效果，两者搭配一下冲泡成茶，起到健脾养胃、改善痛经等效果。

不过大家要注意，体质较热，月经出血量大的女性不宜多喝黑糖姜茶，因为黑糖姜茶有活血的作用，令经血流的更多。体质较弱、痛经的女性，就可以适当喝点黑糖姜茶，来调节身体，改善痛经的情况。

黑糖姜茶的做法也有很多，在这小编就介绍一种做法给大家，操作起来很简单，准备好材料：姜片、适量的黑糖、水。然后将姜片放进锅里加入适量的水，大火烧开，然后改为小火煮半个小时，之后放入黑糖就可以喝了。

黑糖姜茶来月经能喝吗？大家看到这里对此有所了解吧！月经期间的女性可以适当喝点黑糖姜茶，有很好的养生保健效果。

黑糖姜茶对痛经有用吗

痛经期间喝黑糖姜茶有一定的效果，可以缓解痛经，有利于促进血液循环。但是痛经频繁的话，可能是有一些妇科疾病引起的。建议去医院进行检查，避免错过治疗的最佳时间，一旦查明原因需要及时进行治疗，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗。

建议

经常容易痛经的女性，要改善自己的饮食习惯，少吃生冷的食物，多吃温热的食物。要注意做好保暖工作，避免着凉，注意个人卫生护理，勤换内衣裤，每天用温水清洗外阴部。内裤尽量暴晒，选择宽松棉质的比较好。要注意休息，避免过于劳累，早睡早起，尽量不要熬夜。

喝黑糖姜茶的好处

缓解恶心反胃：

生姜中含有的姜烯酚成分，有止吐、缓和恶心的作用，搭乘飞机、船等交通工具、长途旅行前，饮用1杯黑糖姜茶有助于预防、舒缓晕车、晕船、晕机等恶心、作呕感。若已出现恶心反胃症状，来1杯红糖姜茶也有助缓解不适。

促进消化：

生姜所含有的独特辛辣滋味来源—姜辣素，能刺激胃酸的分泌，促进胃部消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀不适问题，在腹胀、消化不良时喝1杯红糖姜茶，再适合不过。

善血液循环：

黑糖姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸，有助于恢复和改善血液循环，防止动脉内脂肪沉积，可降低心血管疾病危险、脑中风发生的风险。

缓解生理期不适：

而以汉方医学医来说，生姜有温经散寒的作用，月经来潮感到身体不适时，喝1杯加蜂蜜的黑糖姜茶，有助活血散瘀、缓解不适。另外，选择将毛巾在热红糖姜茶中浸透，然后热敷下腹部，也有放松肌肉、减缓痛经的效果。