莲子心与什么搭配好 莲子心泡水喝的功效与禁忌

莲子心有很好的药用价值，虽然味道很苦，但是却有很好的降压去脂功效，但是很多人不了解莲子心与什么搭配好，下面小编来给大家介绍一下哦。

莲子心与什么搭配好

1、莲子心与菊花搭配

做法：将莲子心5g、菊花5g放入茶杯中，倒入适量开水，冲泡5分钟左右，即可直接饮用。

功效：莲子心和菊花搭配，有很好的清热解毒降血压的功效，特别适用于烦躁难眠的人群。

2、莲子心与雪梨搭配

做法：将莲子心3g、去心切块后的雪梨放入锅中，倒入适量的水煮开后关小火煮25分钟左右，放凉即可饮用。

功效：莲子心与雪梨搭配能够清热润肺、消暑止渴的作用。

3、莲子心与冬瓜搭配

做法：将莲子心5g、切成小块的冬瓜放入锅中，煮25分钟左右，然后加入适量盐和油即可直接食用。

功效：莲子心有清热下火的作用，冬瓜有利尿祛湿的作用。

莲子心泡水喝的功效与禁忌

功效：莲子心泡水喝不仅能够降血压，还可以保护心脏，同时还有安神助睡眠的作用。

禁忌：因为莲子心具有清热下火的作用，体质偏寒的人群不适宜食用；长期睡眠严重的人不建议食用；腹胀且排便困难的人不建议食用。

莲子心甘草茶 莲子心与甘草搭配泡茶怎么样

好多朋友都喜欢喝茶，人生沏茶一壶好茶，品上一口苦涩，苦在嘴里，甜在心里，便思考人生亦如此。莲子心大家吃过，甘草大家也吃过，莲子心配甘草制茶呢？潮州和汕头朋友称道，莲子心甘草茶是其当地的名茶。

莲子心甘草茶

茶的制作工艺比较讲究，莲子心甘草茶是由莲子心和甘草调配而成。首先先将新鲜莲蓬中莲子一颗颗割开，去莲子的硬硬的外壳，挖出那中间绿色胚芽莲子心，用开水冲洗干净后放置茶具中，再甘草洗净磨成粉末倒置茶具中，在用上好的山泉水煮沸倒置，闻名汕头潮州地区的莲子心甘草茶油然而生。这茶虽然味苦，但是营养价值很高，不仅有清心养神，清热解毒的功效，还可以强心健体，去烦除燥等功效。莲子心甘草茶在莲子心和甘草相辅相成的，不仅了药用价值，还促进了药效，二者合二为一，简直有如鱼得水之妙。

对于口腔溃疡的人，泡上一壶莲子心甘草茶，过几天，不用吃药，自然就好了，莲子心和甘草在中医上都有记载无副作用和药效好，所以莲子心甘草茶喝过的人都非常喜爱。

推荐阅读：

1. 莲子心甘草茶 莲子心与甘草搭配泡茶怎么样