乳清蛋白粉的功效作用

乳清蛋白粉是市场上用于补充蛋白质的一种产品，是所有蛋白质补剂中最为轻量的一种，它可以同时满足大部分人的需求。如果是想减掉几斤肥肉和增长几磅肌肉，乳清蛋白粉的功效作用都可以成功地帮助达到这个效果。

乳清蛋白粉的功效作用

1.乳清蛋白粉的减脂作用

因为乳清蛋白粉的碳水化合物和脂肪的含量较低，所以不会加重你身体所摄入卡路里的负担，你会因为运动轻易减掉身上不需要的赘肉，可以帮助你解决打算减掉几磅的体重。但是因为你并不打算减掉过多的体重，乳清蛋白较高营养含量只能刚好地满足你需求，而不能达到更多的要求。

2.乳清蛋白粉的增肌作用

根据科学报告，越高的蛋白质含量就越有用处，更多肌肉的增长，身体可以吸收多样的营养元素，然而常见乳清蛋白补可以为为身体带来很多好处。乳清蛋白所含的蛋白质能够被身体快速吸收。这使它成为一种高质量的训练后适用的快速吸收补剂。日常生活中，对当前的蛋白质奶昔吸收缓慢，请转用乳清蛋白粉，能够以最快的速度为你的肌肉提供补给。

总言之，乳清蛋白粉的功效作用拥有优势，并能为我们提供大量的营养元素以及蛋白质。

乳清蛋白粉哪个牌子好

乳清蛋白粉作为一种营养补充剂，主要以浓缩的蛋清乳蛋白和分离形式乳清蛋白组成，其实有很多很多种商家品牌可以挑选，那么究竟哪种乳清蛋白粉的牌子好呢。

乳清蛋白粉哪个牌子好

1.Optimum Nutrition Gold Standard Whey

首先是不同形式的乳清蛋白，分离乳清所占的含量最高，这是一种高提纯的乳清蛋白，卡路里的含量也很少，非常容易被消化吸收。其次是浓缩乳清蛋白，这是一种乳清蛋白最初级的提取物，蛋白含量很高，卡路里含量要高，但是它所占的比例也要低很多。

2.Allmax Nutrition Allwhey Classic

这种蛋白质主要浓缩乳清蛋白在前，分离乳清蛋白在后，意思就是在Allwhey Classic中浓缩乳清蛋白所占的很高。浓缩乳清蛋白是几种不同乳清蛋白中低级的形式，所含的乳糖和脂肪要比其他几种形式的乳清蛋白多一些，所以能量含量也更高，但是蛋白质含量要低一些。

3.Muscletech NitroTech

Nitrotech中的乳清蛋白是以分离乳清蛋白为主，浓缩乳清蛋白为辅的搭配。但是从68%的蛋白质含量来看，是以浓缩乳清蛋白为主，分离乳清蛋白为辅的配方。可能很多人还不是很了解两种不同乳清蛋白的区别，浓缩乳清蛋白是乳清蛋白最初级的形式，里面的碳水化合物和脂肪的含量还相对较高，蛋白粉质的含量相对较低，价格也更便宜。

所以乳清蛋白质粉哪个牌子好，主要看性价比，蛋白质含量和卡路里的含量。

纽康特深度水解奶粉乳清蛋白配方维生素含量怎么样？

病友提问：

准备给宝宝换奶粉了，之前给宝宝喝的时候雀巢奶粉牌子，但是现在想给宝宝换一款奶粉，之前我妹妹给我说，现在有很多宝妈都给宝宝纽康特深度水解奶粉奶粉，说感觉还不错，说可以试一下，因为我家宝宝目前体内的维生素含量有点差，就想知道这款奶粉的维生素含量怎么样？

健康顾问解答：

纽康特深度水解奶粉乳清蛋白配方维生素含量还是比较高的，其中每100g的维生素A能够达到426μgRE、维生素E也能够达到8.9mgα-TE、维生素B?能够达到330μg、维生素B??也在1.2μg左右，而且这款奶粉是100%乳清蛋白配方奶粉，不仅更容易消化吸收，还能让宝宝补充更多营，而且这款奶粉更为接近母乳，宝宝也容易适应。

纽康特太益啟深度水解配方粉为荷兰海淘产品，适用于0-12月龄牛奶蛋白过敏的宝宝，配方中添加有肌醇、低聚半乳糖、低聚果糖、左旋肉碱、核苷酸等配方，以下是其维生素的具体含量：

纽康特深度水解奶粉是非常不错的，而且这款奶粉中的蛋白质都深度水解成了短肽和氨基酸，所以宝宝在喝这款奶粉的时候，并不会出现过敏问题，同时还更容易接受。

推荐阅读：

1. 乳清蛋白粉哪个牌子好
2. 纽康特深度水解奶粉乳清蛋白配方维生素含量怎么样？
3. 乳清蛋白粉要吃多久 乳清蛋白粉可以用牛奶冲吗
4. 大豆蛋白粉是什么东西 乳清蛋白粉对肠胃好吗
5. 乳清蛋白粉是什么东西 乳清蛋白粉价格