百香果的营养价值 百香果怎么吃

在日常生活中多食用新鲜的蔬菜水果，对人体健康有极大的益处。百香果是比较受人们欢迎的水果之一，其味道酸甜可口，且营养价值丰富，因此受到了人们的喜爱。那么，百香果有什么营养价值呢？

百香果的营养价值

1.提高人体免疫力

百香果中含有丰富的营养物质以及维生素，能够在一定程度上提高人体的抵抗能力。长期适量食用百香果，能够使人体对外界病毒的免疫能力得到一定程度的提升，从而能够有效的降低人的患病几率，使人的身体更为健康。

2.排毒养颜

百香果具有促进人体肠胃消化的作用。人体肠胃消化能力有所提升，能够有效的帮助人体排出，身体内多余的脂肪及毒素。百香果的排毒功效较为显著，其能够有效的帮助人体提高肠胃的健康程度，使人的消化能力增强。

3.延缓皮肤衰老

百香果中含有丰富的维生素，维生素是天然的抗氧化物， 其能够有效的帮助人体皮肤起到抗氧化作用，从而延缓人体皮肤衰老的速度，并且能够对人体皮肤起到一定程度的保护修复作用。长期适量食用百香果，能够有效的提高人体肤质，延缓皮肤衰老。

百香果怎么泡水喝 百香果的吃法

对很多人来说，吃百香果有各种各样的办法，怎么吃百香果最好也会有自己的看法和做法，但是百香果最常见的吃法还是泡水喝，那么百香果怎么泡水喝呢。

百香果怎么泡水喝

1.百香果直接泡水喝

最有效也是最简便的方法就是，洗干净直接泡。由于百香果不吃外皮，只能吃果肉和种子，所以我们可以使得百香果里面的内容物露出来，然后我们就可以直接用勺子把果肉掏出来，然后用温水泡服。

2.百香果榨汁后煮水喝

因为直接泡水喝的话，你会吃到很多的种子，有些人会觉得吃下种子会感觉不舒服，或者不够畅快，这时候我们可以采用榨汁的方法，首先我们先挖出果肉，然后对其进行打碎榨汁，得到果汁，我们先进行过滤，得到一杯纯净口感的百香果果汁。这时候我们可以添加纯净水泡着喝。然我们可以添加其他辅料，使得百香果果汁泡水更为完美，蜂蜜就是第一选择，除了可以让百香果的口感更加香甜，也添加了很多的营养物质。

所以说，百香果怎么泡水喝，生榨果汁泡水喝或者直接用果肉泡水喝也可以。

百香果怎么吃 百香果的4种吃法

原产于巴西的百香果是不少人都很喜欢的水果，百香果香味很浓，百香果一开，远远就能闻到它的香气。不止好闻好吃，百香果还含有丰富的维生素和微量元素，对人体有很多好处。但是很多人对百香果的吃法都很疑惑，毕竟这种水果直接吃真的很酸，今天我们就来说说百香果怎么吃。

百香果怎么吃

1、切开直接吃

不怕酸的朋友其实切开直接吃是没有关系的，我们可以用刀将百香果横着切，然后直接用勺子挖果肉出来吃即可。

2、加白糖食用

如果觉得切开直接吃太酸，我们还可以在切开的百香果中加入白糖，调和百香果的酸，这样吃起来酸甜可口，忍不住想再吃一个。

3、当面包酱

很多人喜欢把面包蘸酱来吃，一般就是果酱、沙拉酱、花生酱之类的，但是小编更建议你们尝试一下百香果酱，将百香果肉涂抹在面包上一起吃相当可口解腻。

4、泡水喝

泡水是百香果一个比较常见的吃法，将百香果肉泡在水中然后加入蜂蜜非常好喝，夏天当冷饮风味更佳哦。

以上就是百香果的吃法，不知道你们学会了吗？学会的赶紧试试吧~

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