野菊花茶可以天天喝吗 野菊花茶的营养价值

菊花茶是我们日常生活中必不可少的饮品，其对人的身体健康有较多的益处。而野菊花则是菊花的分支，其生长环境不同，但是功效差异不大。我们常通过饮用野菊花茶的方式助力身体健康。那么，野菊花茶可以天天喝吗？

野菊花茶可以天天喝吗

野菊花茶较之于菊花，其功效更为丰富。野菊花有抗炎消毒降血压的作用，但同时其副作用也较强。若人长期不间断的饮用野菊花茶，则会对身体健康造成较大程度的负面影响。因此不建议长期不间断的饮用野菊花茶。那么，长期饮用野菊花茶会有什么危害呢？

1.不利于肠胃健康

野菊花茶性寒，长期不间断的饮用野菊花茶，会使其寒性不断在人体内积攒，从而对肠胃造成损伤。长期饮用野菊花茶可能会导致人出现腹泻腹痛的症状。对于肠胃疾病患者而言，其饮用野菊花茶，则可能加剧肠胃病情，导致出现较强的肠胃不适感。

2.引发女性痛经

月经期女性应尽量避免饮用野菊花茶。因为女性在月经期间身体较为脆弱，而野菊花茶的寒性会对人体血液流通起一定程度的阻碍作用，从而导致经血在人体内淤积而无法流出。这极不利于女性的身体健康。

野菊花茶过夜可以喝吗 野菊花茶的营养价值

野菊花茶许多人是生活中必不可少的健康差茶饮，许多人通过饮用野菊花茶的方式来缓解夜间疲劳的症状，同时也菊花茶还能发挥养目清肝的作用。我们在日常生活中常会遇到泡茶喝不完的情况，那么，野菊花茶过夜可以喝吗？

野菊花茶过夜可以喝吗

野菊花茶泡开后具有保质期，即应当即泡即喝。若停留时间过长，则会导致野菊花茶中的有益物质由于长期接触空气而被氧化，从而降低了野菊花茶的功效。并且野菊花茶过夜后，其中可能会滋生许多对人体不利的物质，人饮用后可能会损害身体健康。因此不建议引用过夜的野菊花茶。那么野菊花茶有什么功效呢？

1.美容养颜

野菊花茶中具有黄酮类物质，这一类物质是天然的抗氧化剂。人在饮用野菊花茶后，野菊花茶的抗氧化作用能够有效的抑制氧化，从而能够一定程度上延缓人体皮肤的衰老速度，有效的淡化人体面部的色斑和皱纹。

2.提高人体免疫力

野菊花茶能够在一定程度上促进人体新陈代谢，同时提高人体免疫力。人体免疫力得到一定程度的提高，能够有效的抵御外界病毒，减少患病几率。

野菊花茶的功效禁忌 野菊花茶的营养价值

菊花我们都很熟悉，特别是在乡村小路上，小路两旁都会长满菊花，而且日常生活中人们经常用菊花泡水喝，它的作用和功效也是非常的多，那么，下面我要讲的是野菊花茶的功效禁忌。

野菊花茶的功效禁忌

菊花性微寒，它主要有着疏散风热、清肝明目的作用，而且菊花里面含有多种营养物质，因为菊花属于微寒性，所以在上火的时候可以喝菊花茶去火，野菊花茶可以达到抵抗细菌作用，像伤寒杆菌，金黄色葡萄球菌，大肠杆菌，溶血性链球菌等等都能够被有效的抑制，还可以对变形杆菌，痢疾杆菌，白喉杆菌起到抵抗效果，能够对流行性感冒病毒也达到一个抑制作用。喝野菊花茶能达到清热以及解除身体毒素作用，效果是非常明显的，对于感冒发烧以及眼睛咽喉疼痛，上呼吸道感染等问题都有缓解作用，当出现这些问题就可以泡一些野菊花茶来喝。

不过喝菊花茶还是有些地方需要注意的，因为每个人的体质都不一样，不同体质的人应该选择不同的凉茶，才能真正起到作用，不过菊花茶的性寒，所以孕妇最好不要喝菊花茶。还有一些体虚的人最好不好喝菊花茶，阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。

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