黑枸杞是近年来较热门的保健食品。人们通常用黑枸杞泡水服用，其对人体能产生较多的益处。当人们在服用黑枸杞时也有一些竞技需要人们多加注意。那么，黑枸杞的功效和禁忌有哪些？
黑枸杞功效和禁忌
黑枸杞中有丰富的营养物质以及微量元素，服用黑枸杞水能够使人体大量补充微量元素，从而起到促进人体血液循环，同时保护血管的作用。并且黑枸杞中的花青素是人体内的一种抗氧化剂，黑枸杞中的花青素能够有效的抵抗皮肤老化，对皮肤起到一定程度的保护作用，从而延缓人体皮肤衰老时间，使人体皮肤保持年轻。上述是黑枸杞的功效，那么，服用黑枸杞的禁忌有哪些呢？
1.不宜过量服用
所谓物极必反。黑枸杞虽然对人体有较多的好处，但是不适宜过量服用。过量服用，黑枸杞反而会对人体产生一定程度的危害。
2.肾阴虚患者
肾阴虚患者不宜服用黑枸杞。因为黑枸杞性温，肾阴虚患者服用黑枸杞，则会导致人体上火，若患者脾胃不健康，还有可能导致出现腹泻的症状。
3.高血压患者
除上述两种情况外，高血压患者也较不适宜服用黑枸杞。黑枸杞会在一定程度上影响高血压者的血压是其血压无法得到有效控制。
黑枸杞功效 能治疗高血压和高胆固醇
黑枸杞在我们生活可能不是很常见，但是很多人也都吃过，黑枸杞有高的营养价值，那么大家知道黑枸杞功效有哪些吗?下面给大家介绍一下相关的内容。
黑枸杞功效
第一：滋肝补肾
中医方面认为黑枸杞气性平味甘，服用之后不仅可以滋肝补肾，同时还可以增强身体免疫力，同时起到保护双眼以及养血补血的作用。
现代人的生活节奏比较快，工作的压力也很大，平时保养的时间少的话很容易出现身体的疲劳。现在高血压的人群也越来越多，用黑枸杞泡酒能缓解身体的疲劳并对高血压有缓解的作用。
第二：治疗高血压和高胆固醇
黑枸杞有降血压的作用，这是因为黑枸杞中有一种可以软化血管的物质。高血压患者平时可以使用黑枸杞泡水，这样能起到降低体内血压的作用，对高血压的治疗有好处。
黑枸杞服用之后还可以降低体内的胆固醇含量以及甘油三酯水平平，适合一些高胆固醇、糖尿病以及脂肪肝患者服用，有效的促进身体恢复健康。除此之外，服用黑枸杞还可以很好地治疗慢性肝衰竭这种疾病，有效促进身体恢复健康。
第三：抗衰老
如果有经常喝黑枸杞泡茶的朋友你会发现自己好像越来越年轻了。黑枸杞中抗氧化剂的含量十分丰富，尤其是维生素E、胡萝卜素以及枸杞多糖等。这些物质在人体中都能起到很好的抗氧化效果，有延缓衰老、延年益寿的功效。
第四：提高身体免疫力
将黑枸杞泡水喝还可以增强身体免疫力，对身体的保健效果非常的强。黑枸杞服用之后可以治疗消渴病，同时还可以延缓衰老，起到滋补肝肾以及补气强精的目的，对于肿瘤、高血压、高血脂、动脉粥样硬化以及肾病等都有不错的疗效。长期坚持服用黑枸杞，可以有效的提高身体免疫力。
第五：促进睡眠
黑枸杞在一年四季中都非常适合服用，长期坚持服用可以促进身体健康，特别是对一些睡眠质量不好的情况有不错的疗效。平时生活中如果身体出现了睡眠质量不好，或者是很难进入睡眠状态，那么应该通过服用黑枸杞来进行治疗。
不同季节服用黑枸杞促进睡眠的方法是不一样的，夏天应该将黑枸杞泡水服用，冬天好能够煲汤，建议睡前服用效果更佳。
第六：养肝明目
黑枸杞中含有枸杞糖，这种物质可以很好的促进肝脏健康，有效的减少对肝脏的损伤，同时也可以起到一定的修复作用。枸杞子计入身体之后可以很好的抑制脂肪在肝细胞中出现沉积，这样肝细胞的再生能力就可以获得一定的加强，肝脏自然就会更加健康。
以上就是给大家介绍的黑枸杞功效的内容，黑枸杞不仅有延缓衰老、还能延年益寿的功效，希望小编介绍的能帮到大家。
什么样人不能吃黑枸杞 黑枸杞功效
在日常生活中很多人都会使用黑枸杞，其实黑枸杞是可以起到一个滋阴补肾的作用的，同时特别适合气血两亏的人吃，所以在日常生活中，很多人如果出现身体不适的时候，都会喝一些黑枸杞泡的水。
什么样人不能吃黑枸杞
1.那么今天小编就来给大家具体的介绍一下，究竟什么样的人不适合服用黑枸杞吧，其实一般来说如果脾虚胃弱的人就不适合辅，用黑枸杞泡的水，因为脾虚胃弱的人是消化不良的，所以说如果在炎热的夏季经常喝黑枸杞泡的水的话，会出现腹胀的现象，严重的情况下可能会出现食欲减退这种情况。
2.那么同时在日常生活中如果热性体质的人，也不适合食用黑枸杞泡的水，一般来说热线体质表现为湿热的现象，同时比较爱发脾气，在日常生活中也特别爱吃肉，经常感冒发烧，同时体内也有炎症，那么这个时候如果喝喝枸杞泡的水的话，也是不能起到养生的效果的，严重的情况下会有可能感染其他的疾病，那么其实黑枸杞比较适合虚弱的人服用，同时黑枸杞适合免疫力低下或者是经常出现生病这种症状的人食用的。
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